Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73

Margo_M
ха, там их куча
давай так, я начну с воскресенья и буду тебе сбрасывать, то что делала
ты же по вечерам будешь, а я днем

tiagnitania73

вот первая
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=lK6ayvUgYX4[/youtube]
[YouTube]http://www.youtube.com/watch?v=rFioEBnMGak&[/YouTube]

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

ха, там их куча

То есть они короткие? На одну группу мышц?

tiagnitania73

Margo_M
вторая ссылка кривая, сама по ней перейди :du_ma_et:

Margo_M писал(а):

То есть они короткие? На одну группу мышц?

да, но вставляет пиздец
и я буду делать по 2
типа попа-бедра

tiagnitania73

Margo_M
я днем сделаю и тебе кину ссылки, тебе надо будет только открыть и оттренить
если пол часа тебе будет мало, делай по 2 круга, я больше не могу, у меня еще 20 км бег

Margo_M

tiagnitania73
Это мне подходит :a_g_a:

Ток гантели нет такой...а на 1 кг просто вывалится(((

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Ток гантели нет такой

Маргош, ну по минимуму прикупи
у меня например манжетки на ноги по 5 кг есть

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

я днем сделаю и тебе кину ссылки, тебе надо будет только открыть и оттренить

Я ваша навеки!!!! Я скачиваю на флешку сразу :cool_cool:

Что б в телек и заниматься)))

tiagnitania73 писал(а):

если пол часа тебе будет мало, делай по 2 круга,

Я сомневаюсь что по два круга смогу))) Один бы сделать :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

tiagnitania73 писал(а):

Маргош, ну по минимуму прикупи

Хде? У нас все магазины спортивные закрыты...если ток в интернет магазине :du_ma_et:

Пошла погуглю)

OlgaRi

Ой, тут спортсменки :nez-nayu:

А я пойду стручковую фасоль с яйцом готовить.
Всю заморозку размели, одна фасоль осталась, а мне- в самый раз :a_g_a:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

манжетки на ноги по 5 кг есть

Мне наверно много...2 или 3 поискать? :du_ma_et:

Добавлено спустя 26 секунд:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

OlgaRi писал(а):

Ой, тут спортсменки

Приветуль))
ну надо же хоть что то делать)))

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции