Чай с корицей на ночь... и надеюсь спать

Всем привет! Весы порадовали, -1.100 кг
завтрак(ряженка с отрубями и грушей, сливы, кофе с шоколадом
Приготовление супа... напробовалась мяса(свинина ребрышки), бульона, овощей)
Перекус: Хлебцы со сливовым вареньем, чай.
Обед: Суп фасолевый, молоко, сыр, черный хлеб.

Кукурузка
Чай с шоколадкой
Овощной салат с под.маслом и соевым соусом, чечевица с курицей
Кофе с корицей

Утро доброе... вес сегодня 98.600. Вес убегает от меня 98.600
Ннмного зарядочки с утра, прогулка с собакой.

Погуляла с дочей, совместив с зарядкой... нашла еще одну возможность занятий спортом.

Завтра рано вставать и скорее всего первая пешая прогулка километров на 8.
Ужин овощно салат с творогом.

Ночной перекус:
Пара орешков кешью, стакан молока.
Kenn
У нас сегодня были макароны и наггетсы. Я же ничего себе не приготовила путного, вот и решила овощной салатик семьи с большей долей капусты и творогом

Утро доброе. Еще не завтракала. Дочу в садик отвела.
Вес 97.800

День прошел в движении. Праздник, прогулка, поход в магазин и пешая прогулка(с упражнениями, тренажер), прогулка с ребенком.

Вчера были ночные шалости. Сливы 5 шт, трубочки и оладушек.

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Вес сегодня на месте. Завтрак: рисовая каша, стакан ряженки.
Кофе со сластями. 2 перекуса

Добавлено спустя 6 минут 23 секунды:
Утренняя прогулка с собакой, как заряд на утро.