Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 11:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 538  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 23 мар 2021, 16:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
У меня есть намеренье если уж писать, то как художественную, но про это все. Что бы забавно и для души,

:co_ol: Прекрасное намерение
Temma писал(а):
Наращивать физическую активность

Ну вот в целях мотивации купила себе NIKE спорт одежду, теперь желания больше появилось шагать :hi_hi_hi: . Буду с палками чередовать

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 23 мар 2021, 16:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Temma писал(а):
уже поглядываю на курсы "как написать книгу" :-)

:du_ma_et: зачем тебе курсы? Просто пиши. У тебя и так всё прекрасно :cool_cool:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 23 мар 2021, 16:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Мышулин писал(а):
Буду с палками чередовать

Палки это супер
Ну сама не пробовала, но девочки которые юзают, то и едят и стройнеют это из наблюдений.
ЕНКА
Спасибо :lo_ve:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 23 мар 2021, 23:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Юля, на 1900 ккал опять вышла?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 23 мар 2021, 23:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
Юля, на 1900 ккал опять вышла?

1700 с копейками

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 24 мар 2021, 01:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Про марафон
В общем очень даже вовремя все главное было как раз сказано. Получилось коротко и интересно и по итогу я довольна, что случился.
Иногда если надо объяснять, то не надо объяснять.
Очень приятно было приготовить, что-то эдакое.
Радостно было его открывать и закрыть было тоже радостно.
А это главное. Чтоб по любви.
Девочки которые ко мне заходят, спасибо что мы есть друг у друга.
С вами невероятно приятно.
Всех люблю. :in_love:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 24 мар 2021, 08:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Да, Юлечка, спасибо!
Захожу к тебе всегда, когда что-то новое пишешь, но не всегда отмечаюсь с записями. Так что пиши, дорогая, читатели у тебя уже есть...

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 24 мар 2021, 18:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 563
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
В наличии: 2,799

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я в гости, спасибо за приглашение)
Буду продолжать дальше свое похудение в духе марафона. Как то поверила прямо, что все реально.
Ещё раз спасибо, за марафон.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 24 мар 2021, 18:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
valy 75
Тут у меня девочки у которых все получается. Заходи ко мне и к ним напитывайся удачей и у тебя все получится. Обязательно :a_g_a:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 25 мар 2021, 10:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2017
Сообщения: 156
Пол: Женский
В наличии: 161

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):

Дело в том, что один день, 8 марта, пожрякала и за всю неделю так и не смогла вывести среднюю калорийность к хотя бы 1800. Ну шо было впроголодь сидеть за один день? Это было бы как наказание. :nez-nayu:
Погуляла так погуляла.
Вывод. Дни позволения на постоянной основе стали историей для меня. Лучше сидеть на попе ровно. [b]Постучалась радость в дверь празднуй, а нет повода не придумывай. Кушаю я хорошо и сытно, незачем за просто так делать гастрономические туры по барам и кондитерским.[/b] Годы уж не те. Ну про годы мы может бы и поспорили, а вот обменка увы упряма :-)

Я Вам тааак благодарна! :co_ol: Ну как же вовремя мне случайно попалось такое чудесное умозаключение! Просто легло в мозг, все там прояснилось. Практиковала дни позволения раз в неделю со всеми вытекающими... :ps_ih: гастротуры по городу с посещением вкусных заведений... каллораж в такие дни не считала, ставила приблизительно на 4000 калл... Уже осень и зиму так прожила.
Ну и немудрено - вес стал расти. :-( До этого был большой сброс и много лет его поддерживала.
И что-то переклинило и понеслось. Понимаю, что падаю и никак не могу остановиться.
Вы меняя спасли! Нет повода -зафига лопать?!, ведь я не на строгаче диетном, ем нормально.
Так что огромная пасиба! Изображение

Удачи, вы умница! :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение
Я Светлана.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5372 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 538  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alex19_, AmazonBot, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, Елена ВикторовнаК, елена из чертаново, GoogleBot, GPTBot, Juliarabota, Magly, Maichka, MetaExternalAgentBot, Rawlover, Reisende, Swetka39, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20, Фит-кет чемпион, Людмила Пименова, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB