Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 13:37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 188 из 856
  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 856  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED15
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 10:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
Привет! Я тоже скучала! Так система предусматривает разнообразное питание! Без перекосов. Так что все так! А углеводный перекос это уже не гуд. Я стараюсь соблюдать. Как самочувствие вообще?
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 10:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Шуренок

Привет!) Самочувствие всякое...то всплеск энергии, то сил нет и все бееесииит!!! Возраст, даааа.....Надо как-то пережить, однако.

Разозлилась - от черешни вес вверх пополз ( вечером ела много), думала- плюну на все. Потом представила себя в 100 кг весом, старую, потную, с больной спиной, злобную на весь мир...Нееет, надо держаться))) Муж смотрит, дочь...какой пример? В общем, собралась, продолжаю. Утром даже йогу для спины поделала, как попсихую, сразу спину клинит. Психовать, главное, не из за чего...с жиру, точно.

Так что жизнь продолжается! )

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED15
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 10:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi писал(а):
Шуренок

Так что жизнь продолжается! )


:cool_cool: Вот она, суть!!!! :a_g_a:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41702
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,180

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
OlgaRi писал(а):
Так что калорийность 2100 оставляю, но к выбору проуктов однозначно подхожу с точки зрения ПП. Главное- ограничить быстрые углеводы. Они тормозят процесс. По Монтиньяку- сахар скачет, инсулин повышается, жир стоит на месте. Жиры вообще никак не влияют на процесс, только в плане калорийности ( больше жира, меньше порция). А вот углеводы влияют, хотя и калорийность соблюдается. Так же тормозит процесс алкоголь.И ягоды




ну наконец то..я всё ждала....вот она истина..нет сказок --жрите всё..в пределах коридора..неа..качество никто не отменял..

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 11:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
светдим

:smu:sche_nie: :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 13 июл 2015, 18:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
светдим писал(а):
OlgaRi писал(а):
Так что калорийность 2100 оставляю, но к выбору проуктов однозначно подхожу с точки зрения ПП. Главное- ограничить быстрые углеводы. Они тормозят процесс. По Монтиньяку- сахар скачет, инсулин повышается, жир стоит на месте. Жиры вообще никак не влияют на процесс, только в плане калорийности ( больше жира, меньше порция). А вот углеводы влияют, хотя и калорийность соблюдается. Так же тормозит процесс алкоголь.И ягоды




ну наконец то..я всё ждала....вот она истина..нет сказок --жрите всё..в пределах коридора..неа..качество никто не отменял..

Абсолютно согласна с вами, девочки. Меня тоже всегда удивляло, как это можно жрать все подряд и надеяться на похудение. Я от быстрых углеводов точно растолстею в момент. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Vladimirovna
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 14 июл 2015, 21:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6313
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 989

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
OlgaRi писал(а):
Потом представила себя в 100 кг весом, старую, потную, с больной спиной, злобную на весь мир...Нееет, надо держаться)))

Ой любо :a_g_a:

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 29 июл 2015, 08:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41702
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,180

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
иди..расскажиииииииииии :-) как живётсиииииии :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 08 сен 2015, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41702
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,180

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
ау.....исхудал человек.. :ny_tik:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
OlgaRi
 Заголовок сообщения: Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы ест
СообщениеДобавлено: 22 сен 2015, 09:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы всем осенние!
Догуливаю отпуск. Ем все, ничего не контролирую.... Доелась....
Встала баба на весы... :sh_ok: :kli_ny: :cry_ing:

Короче, 86 кг на весах. Конфетки- бараночки, отсутствие контроля, послеобеденный сон, иллюзии безнаказанности....сотня не за горами :smu:sche_nie:

Снова залезла в планировщик, ибо нечего мечтать "оно само рассосется". Эксперимент не удался...
Все-таки мой путь- контролируемый коридор.

Ну а что, никто не умер, не впервой.
В остальном все хорошо, да и вообще все хорошо, только толстюче :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 188 из 856
  [ Сообщений: 8559 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 856  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: .Светлана., alla-pianica, Анастасия Домаркас, BingBot, Brm, ClaudeBot, Dimana, FeedBurnerBot, GoogleBot, K_N_, Kevad2021, laklimosa, Marrydenem, melcorig, MetaExternalAgentBot, mikamikusj, Skorpion__1337, svp1001, TrendictionBot, Wandb, YandexBot, Королева мечей, Кулема, ЛунаСолнце, Нат11

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB