Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 фев 2026, 11:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2958 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 296  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 04 дек 2020, 20:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Барышни, если что, я за забег. Только без обязательного фото весов. По настроению фотографировать - это одно, а вот специально - как-то вообще не пошло у меня например. Я почему и из конкурса Шоколадки ушла.
Может что-то вроде марафончика - неделя овощного салата на ужин с любым белком.
Я вот сегодня ела - чуть пекинки, яйцо, огурец, сметана и грудка куриная. Ужин убойный вышел.
Или 2 дня без сладкого. И до конца декабря)))

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 04:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41723
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 701

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вы бегом)) и я рядом))) но без фото(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 07:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до.. писал(а):
Корочея
Может попробовать на рыбку жирную заменить? Бог с ним с белком из грудки и свежим огурцом (утрирую), в рыбе столько всего полезного. А рыбий жир насытит, успокоит, не даст много шоколада съесть.

Женя :-|-:
Рыбку люблю, ага. И все ее производные тоже) Сегодня, например, у меня в меню молоки в соевом соусе. В морозилке заначки из кеты (надо бы посолить :du_ma_et: ), карасиков, кальмаров и хвостов семги (надо бы супец забацать, но пока у меня куриный бульон есть в наличии, который надо пустить в готовку). Еще какая-то рыбка гремит в морозильнике, скорее всего навага , но на нее претенденты есть - кошаки), да и собака не откажется - уважает морепродукты)
Кстати, подсмотрела у тебя икру имитированную и прикупила себе такую же) Мерси за наводку!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 07:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41723
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 701

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
И у меня сегодня скумбрия! И засолю гольца))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 07:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до.. писал(а):
Я тоже очень эмоциональная - за секунду могу взорваться. Работаю над этим. Но бесит то, что уровень тревоги повышенный. Начинаю переживать, в голове гоняю постоянно. Иногда аж руки ноги трясутся. И вот зачем это? Ситуацию не решит, легче не будет, только себя убивать.
Лада, надо с этим что-то делать)) только бы понять, что и как)

Жень, как-то где-то, уже и не упомню где, прочитала интересную мысль по этому наболевшему вопросу. Дословно, естественно, не воспроизведу, но смысловая нагрузка такова - если бы от степени наших волнений и переживаний что-либо зависело, то они имели бы смысл, но это не так, поэтому надо стараться сохранять спокойствие и не трепать нервы. Стараюсь напоминать себе об этом когда нервничаю, иногда помогает) Сейчас практикую еще настойку пустырника+корвалол, иногда помогает)

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
светдим писал(а):
И у меня сегодня скумбрия! И засолю гольца))

Светик :-|-:
А скумбрия в каком виде будет? Обычно мы ее потребляем в копченом виде - та еще вкуснючая зараза) Как-то я ее сырую обжарила-потомила, понравилось очень, кстати.
Ну и делись опытом засолки рыбки, плиз :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 09:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik писал(а):
та надо что-то, надо толчёк - никак не найду(( новый холодильник ток позавчера приехал - не прилипает плотно дверь морозилки, материнку продали, что купили не такую, отказался покупатель, оказывается сорвались зажимчики, что процессор держат, придётся тупо выбросить 30 баксов(( вчера объелась пиццы вместе с теми правильными продуктами, что перед ней съела (на замену пицце) - не сработало и то и то вышло, боюсь даже прикидывать на сколько калорий потянуло(
на работе клиентов нет - денег получается тоже ещё и эти годовые отчёты на носу, в которых я не смыслю нифига( и как тут радоваться жизни? :cry_ing: :cry_ing:
тю блин, что это я у тебя тут :du_ma_et: :du_ma_et: нееее надо что-то придумать!!!

Ириш :-|-:
Это так срабатывает закон подлости, ага( Когда и так все через не так, так тебе еще до кучи прилетает сюрпрайз( Но есть закономерность - чем сильнее кучкуются гадости-подлости, тем быстрее наступает белая полоса. Напишу банальщину, но - все будет хорошо :a_g_a:

Все перемелется, родная,
Все перемелется пойми,
А жизнь хорошая такая,
Ты улыбнись и обними!

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Oduvanchik писал(а):
хочется выпить, еда же сейчас лишняя моя - это замена расслабону с алкоголем :du_ma_et: , но не пью совсем уже пол-года, посмотрела на линейку - пить нельзя - ещё больше пустых калорий и больше еды сверху :ni_zia: какой-то замкнутый круг :-) :-) :-)

Эх, а я бы хряпнула слегка, чисто в терапевтических целях :a_g_a:
Но я не пью - давление сразу шарашит как ненормальное( так что и тут мне не расслабиться :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 6 минут 6 секунд:
светдим писал(а):
Мне помогает Не покупать)) когда есть.то хочу съесть :-)

Таки да, действенный метод)
Но надысь мой любимый шоколад был в Пятерочке по акции и муж притаранил очередную партию (хотя предыдущая еще не закончилась))).
А торт я самолично домой притащила, потому как он был с 40% скидкой в связи с закрытием моего любимого магазина(
У меня ж всегда уважительные причины найдутся на любые гастрономические хулиганства :whistle1:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 10:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Секунда до.. писал(а):
Барышни, если что, я за забег. Только без обязательного фото весов. По настроению фотографировать - это одно, а вот специально - как-то вообще не пошло у меня например. Я почему и из конкурса Шоколадки ушла.
Может что-то вроде марафончика - неделя овощного салата на ужин с любым белком.
Я вот сегодня ела - чуть пекинки, яйцо, огурец, сметана и грудка куриная. Ужин убойный вышел.
Или 2 дня без сладкого. И до конца декабря)))

Жень, именно нечто подобное я и имела ввиду, считываешь мои мыслишки :-ok-: )))
Когда и с чего начнем?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 17:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Вчерашнее
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

А так же не мало фруктов и опять же тортик (доедала Птичье молоко, последний кусочек оставался).


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 19:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2692
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 410

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Забыла похвастаться - купила вчера сыр 9% жирности, БЗМЖ. Суховат, конечно, но для постройнения самое то)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Корочея: И попорхала!
СообщениеДобавлено: 05 дек 2020, 22:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2019
Сообщения: 1025
Изображений: 16
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 466

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Корочея
Лада))) привет. Эх, до чего мне нравится имя, и ты сама, очень. Вот как так бывает - жуткая симпатия к человеку, которого немного знаешь и то, только по буковкам?))

Икру я тоже подглядела у Галины [b]Sea Salt[/b, и мне вообще нравится Балтийский берег)
Пустырник и тд я не могу, чешусь от всего такого, как блохастая собака((

Если замутить марафон, то давайте начнем 2 дня без сладкого, например)
Ооо.. Сырррр, как я люблю сыр, готова есть целыми кусками)) раньше на ужин могла съесть просто большой кусок сыра и кофе.
Лада, не показался такой сыр сухим?

_________________
Изображение
Евгения
15. 11. 2015 было 98 кг.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2958 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 296  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ася66, Alina_may, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, EShekhtel, ЕленаВ-а, FEDY, Galina17, GoogleBot, GPTBot, Lapa86, Luchs, melcorig, MetaExternalAgentBot, NadAl, Nelga, OAI-SearchBot, Oxanka 1, Олька!, Skorpion__1337, svetill, tatka42, ThinkBot, TrendictionBot, Victoria_K, YandexBot, Коля Бобр, Настасья123, Татьяна Ив., Тильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB