Текущее время: 19 июл 2025, 09:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 234  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 11:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Джой мне стыдно. Я ошибалась.

вот же неугомонная :-)
Юль, смотри, мне не бывает стыдно за то, что я ошиблась (раньше было, но потом право ошибаться себе разрешила и жизнь наладилась), но бывает стыдно за свое поведение, тут анализирую, исправляю, что могу, или нет.. имею выбор, так сказать. Юль, у тебя пытливый ум, это главное, и я это оч ценю в тебе, а все остальное легко переживу, даже в голову не бери
Январетта писал(а):
Обожаю сладкий кофе с молоком)) Могу пить его бесконечно, но приходится ограничивать из-за калорий

Юль, приехал мне кокосовый напиток, ну пару порций молока ним можно заменить точно, вполне пристойный вкус, но самый приятный бонус - калош всего 23 на 100 гр вместо 53. Когда калорий впритык, оч ценно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 12:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой писал(а):
но бывает стыдно за свое поведение

Вот, да, это оно :spa-nk:
Признание ошибок важная инициация, что бы быть допущенным в клуб пытливых
Джой писал(а):
у тебя пытливый ум, это главное, и я это оч ценю в тебе, а все остальное легко переживу

Ты прям почти как мой муж говоришь сейчас :-)
Джой писал(а):
но самый приятный бонус

Там (в кокосовом молоке/сливках) еще нутриентов есть которых в других местах нет, прям для волос и кожи, то что нужно :co_ol:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 13:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Ты прям почти как мой муж говоришь сейчас

иначе тебя не "пережить" :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6585
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,604

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
приехал мне кокосовый напиток, ну пару порций молока ним можно заменить точно

Это на любителя, я кокос вообще не очень. В своё время пыталась совсем отказаться от кофе (с молоком и сахаром - это по умолчанию))), не получилось. Но вышел один плюс - теперь я хоть не пью его вёдрами :hi_hi_hi: Ну и кофемашину мне подарили, растворимый дома не пью)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 16 мар 2021, 14:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
В своё время пыталась совсем отказаться от кофе

даже пытаться не буду, тогда венотоники горстями жрать придется, лучше кофе.. без молока я не страдаю, просто кофе без него нельзя из-за гастрита
Январетта писал(а):
растворимый дома не пью

это при больном желудке - яд, да и пережженой кислятины вкус - такое себе удовольствие


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 20:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ой, девчат, мне эта тема про кофе самая сложная оказалась :wo_ol:
Для Джой я писала в личку, но тут девочки следят за перепиской по теме и чувствую ответственность поделиться с вами тоже информацией
Ходила я за истиной в своему нутрициологу. Попросила ее высказаться по тому поводу, что кофе выводит кальций с которым этот кофе пьют (молоко творог и.т.п) вот какой был ответ:

Нет строгих доказательств, что кофе действует таким образом. Считается на уровне предположений.
Также многие диетологи не рекомендуют по этой же причине употреблять кофе беременным и кормящим.

Что доказано на сегодняшний день и присутствует в международных рекомендациях:

Норма кофеина для взрослого здорового человека ограничивается 400мг, а это 4 порции американо 200-230мл. Т.е, даже не 1-2 чашечки.

Для беременных эта норма 200мг....
Еще интересный момент о кофе. Хорошо выводит жидкость из тканей организма, т.е. помогает избавиться от отеков.


Надеюсь что теперь то тема закрыта :reverans:

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 20:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2066
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,111

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
У меня на молоке нет зацикленности, могу вообще не пить,

А у меня есть, мои родители некоторое время назад коз держали :-): Обожаю козье парное молоко, от разных коз разное на вкус получается, у какой-то козы слаще, у других чуть хуже, сама доить научилась :-) В общем, молоко люблю, особенно качественное :smu:sche_nie:коровье тоже нам с поля привозили, бывает очень вкусное :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Надеюсь что теперь то тема закрыта

Думаю, да. 4 дозы - вполне достаточно, вместо молока - кокосовый напиток уже 3-й день. Я довольна, еще и все разрешено :ki_ss:
Cattleya labiata писал(а):
Обожаю козье парное молоко,

а я обажаю мягкий козий сыр.. прям слюна потекла :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Джой :-|-: и девчонки, привет! :pri_vet:-:
Я тоже любитель козьего молока, а еще больше козьего сыра :sluna:
Молочку берем домашнюю, муж прям дрожит от молока, я по кефиру и творогу :cool_cool: сыры все тоже моя тема, видимо какие-то специальные звери во мне сидят :hi_hi_hi:
С кофе завязала с 10 марта, давно об этом мечтала, поначалу хотелось очень, теперь не вспоминаю :hi_hi_hi:
Две беременности и пока кормила тоже не пила, интуитивно думала, что вредно, вот моложе легко все давалось, узнала радостную новость и все кофе даже не нюхала :hi_hi_hi:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 33 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 18 мар 2021, 21:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9056
Изображений: 245
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 937

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
А у меня на козье непереносимость. Даже следы улавливаю и вооой аж дергает. По незнанию один раз пригубила пару глотков молока, оно в было в бутылке от сладкой воды. Так марка той воды мне тоже до сих пор козами отдает :-)
Один раз в ресторане мне принесли греческий салат с козьим сыром, ну тип как вариация от шефа — не ела.
А особенно милы девушки на дегустациях. Докоронавирусная история, понятно. "Вы не поверите, вот наш сыр не пахнет"... И таки ж не поверю. :-) Бегу от него как вампир от чеснока.

_________________
Изображение

дожимаю последний кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191 ... 234  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, Alexfox, Алиса108, Bing [Bot], jufid, NataljaAK, okvikuz, pablopan, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB