Сделала сейчас маску с касторовым, подсолнечным маслом и морской солью по советы Светы soneika, на руки намазала аж до локтей и сами локти тоже, лицо, шею и зону декольте.
Очень приятные ощущения после. Надо будет делать2-3 раза в неделю. Может посвежею и помолодею.
А то декольте стало морщиниться с возрастом и руки сухие, в старческих пятнах.

Нормально пока, калорийность по разным причинам не считаю, сначала просто взвешивала и записывала, потом как-нибудь в какой-то момент вносила в калоризатор, постфактум, так сказать. Потом перестала и взвешивать и записывать, потом трое суток не было связи с внешним миром, так и не вышло считать.
С весом вроде бы все очень не плохо, снижается потихоньку, постоит, потом обратно наберется немного, потом опять вниз или постоит... как-то так.
У меня на первой странице полная статистика по весу, я по понедельникам раньше отчитывалась, так и продолжаю.
Информер на калоризаторе очень добрый пишет уже нормальный вес, хотя до нормального общепринятого ИМТ 24,99(вес 73,9) еще ползти и ползти с черепашьей скоростью два кг от сегодняшнего веса, а с учетом откатов все три надо.
Главное, откаты контролировать и не давать им ходу.

Ленусечка
Ответила тебе в твоём дневнике, ты умничка, держишь вес!

Добавлено спустя 7 минут 57 секунд:
Вес тот же.
Ночь была душная, плохо засыпалось. Комар жужжал, включила фумигатор. Спали с открытыми окнами, иначе задохнёшься.
Дождь идёт пять минут и прекращается.
Сегодня опять будет душно.
Энергии нет, желания что-то делать тоже.
В кэмпинг не поехали. Мужу на этой неделе делали маленькую операцию: вырезали пятно (рак кожи) на голени, оказалось надо было вглубь пять см вырезать. Он сам в шоке. У него это уже давно, раз в год проверяется. Иногда пятнышки небольшие находят, тогда мазью мажет, а иногда вырезают. Но такой глубокой раны ещё не было. Через две недели снимут швы.
Он, балбес, как и все голландцы, любил и любит сидеть на солнце, я его так ругаю, под зонтик загоняю. Вот и в этом году в начале лета, сидел с голыми ногами, загорал. Хотелось ему коричневых ног. Дозагорался.
А обычно он красный как рак летом, лицо и шея, так как белокожий.
Но меня не особенно слушает, делает по-своему. Может сейчас мозгов прибавится?
Беда прямо с этими мужиками. Как дети прямо.

Девочки, у меня радость! Моя цель в 75 кг достигнута сегодня, на 13 дней раньше!
Я аж глазам своим не поверила.

Надо вторую линеечку строить. Поставлю цель 70 кг.
И я перешла из кетегории превышения веса в категорию легкое превышение веса!

Поздравляю!!! Умничка!!!

Привет, дорогая!
Какая красивая линеечка появилась, вау
Молодец, Лорик, поздравляю!

soneika
Ленусечка
Спасибо, девочки! Очень приятно!

какая приятная новость,поздравляю!!!!!

Спасибо, Лидусь!

Добавлено спустя 8 минут 43 секунды:
Сегодня отвес еще 100 г.
Утром ели гренки в яйце, я съела еще хлебец с маслом и икрой трески плюс помидоры.
На обед сделала кус-кус с овощами в томатном соусе, к нему сосиску и маринованные огурчики. Вечером съем зернистый творог с болгарским перцем и два листа салата.
Испекла пирог со сливами на эритрите.
Пахнет на весь дом.

приду чай пить))