вчера готовила запеканку из гречки и фарша (180 ккал)
фарш у меня был свиной, поэтому калорийность большая, в нем 350ккал,
если брать куриный калорийность будет поменьше))
там надо было положить нижний слой фарш с пережаренным луком и морковью,
а верхний слой вареная гречка с тертым яблоком , яйцом сырым и сыром тертым,
но лучше бы всё перемешать, так было бы сочнее...





жарила котлетки из икры речной рыбы (126 ккал)



и салат из куриных желудков с корейской морковью и маринованным луком

завтрак: две котлеты из икры рыбной с хлебом, чай с сахаром))
обед: суп сайровый с хлебом, жевательная конфета))



полдник: сырники творожно-банановых с йогуртом))




ужин: запеканка из гречки с фаршем, огурец свежий, яблоки печеные в микре))

1369 ккал

Такие аппетитные сырнички
Быть им мне на завтрак!

я геркулес молола в кофемолке))

Добавлено спустя 40 секунд:
масло подсолнечное для обжарки

Ага, поняла)
Я еще иногда вместо геркулеса добавляю цельнозерновую муку.

Зоюшка, привет! С праздником тебя!
Свела меня с ума своими картинками с едой!
А за праздники и так столько вредностей... столько калорий...
Да и с пищеварением у меня что то разладилось в последнее время. На 15 записалась к гастроэнтерологу - хочу взять направленьки на УЗИ ЭГДС и тд...

Весенняя улыбка
Зояяяя, какая вкуснотень тут у тебя) Я очень люблю суп из консервов, но мои мальчишки не слишком его жалуют, поэтому варю крайне редко, а так хочется! Надо, наверное, лично для себя, любимой, сварить)

Всем приветик и хорошего денечка


у нас она не продается))
и много чего нет в магазинах, привозят всё одно и тоже, на что спрос...


сегодня не буду
пока работаю три дня ем одинаково, что в выходные приготовлю...



не болей, Юленька, лечись)) хорошо, что пройдешь обследование))

Юля, тебя тоже с праздником



мой мальчишки только щи и борщ любят хоть каждый день их вари...
а супы я редко варю, в маленькой кострюльке, на два дня получается...
и они их тоже едят, наверно соскучатся, для разнообразия...


Вчера сестра принесла целый пакет свеклы красной, вот думаю, что мне с ней делать...
Сын обрадовался, говорит, теперь борщи варить будешь

если ее сварить и заморозить, как она будет после разморозки?

жидкость внутри волокон замерзает,разрывает волокна,после разморозки вода вытекает и остаются большие пустоты...но на вкусе это не отражается...

Я не размораживаю свеклу - прямо замерзшую тру на терке в борщ. Очеь удбно и очень вкусно.