Привет,Алиночка
по поводу поста ничего писать не буду- сама разберешься

А я уже отказалась полностью от хлеба и сладкого (печенье, конфеты) вот до конца поста точно. Жизнь уже сегодня играет, все хорошо Можно опять 3 недели не парится до следующих кд

Ты права я очень напрягаюсь. Рецептов я тоже пересмотрела уйму. С моим питанием в основном все рецепты подойдут для обеда. Вот здесь можно разгуляться. И бобовые и рагу и крупы. А как быть с ужином. Ну да ладно, на этой недели постараюсь так не напрягаться В принципе я уже составила план питания и буду ему следовать. А для себя сделала вывод, что все таки я мясоед и ни чем мясо мне не заменить

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Марыся.
Привет Машенька, мне и так пока чудесно, а дальше видно будет
Стройнеющая мамочка
Викочка привет

Оо, ну да, денежный вопрос всегда такой... У нас тоже очень подскочили цены на овощи и фрукты, и чем дальше - тем хуже...
А чем тебе обед на ужин не подходит? Положи поменьше и вуаля


Я суп могу есть на завтрак, а вот многим странно, т.к. суп считает обеденным блюдом. Но если так подумать - то же ЕДА, так какая разница? Я и ем когда и что хочу. На завтрак суп, а на ужин - каша

Delovaya
У меня сейчас желудок не принимает твердые углеводы вечером. Да же если съем мало потом тяжесть и неприятные ощущения. А после бобовых вообще плохо. Хотя если натрескаюсь хлеба, то все хорошо Я вот подумываю постепенно надо приучать себя к супам, а то я их вообще не ем. Вот только как. На работу с сбой брать неудобно баночку, а вечером непривычно есть Остаются только выходные в обед. Наверное надо в субботу попробовать грибной суп приготовить. А на счет овощей и их цены это да. Еще месяц назад баклажаны у нас в 2 раза дешевле были. И потом знаешь я лучше эти деньги на фрукты потрачу, чем на овощи. Хотя сейчас и выбора у нас какого нет. Яблоки и цитрусы. Яблоки я сейчас мало ем, а вот от цитрусов пока отказалась, после них начала чесаться и высыпание небольшое на лице было.
А вообще знаешь вот нет ощущение что я чего то очень хочу. Вот в принципе ничего не хочу ни мяса ни рыбы, ни молока. Вообще ничего не хочу. Просто что то хочется сама не знаю чего

С праздником, Алина)) У вас же тоже наурыз отмечают ))

Привет Нет у нас не отмечают. Или может в нашем только городе Но нет даже по новостям об этом только мельком сказали.

Зря. Лучше есть брокколи, чем яблоки. Цветная капуста, брюсельская - все капусты хороши. Можно варить, запекать, парить, свежими грызть с соусом... Ты себя слишком загнала в рамки. Слишком. В макаонах нет ничего плохого - купи цельнозерновые - за прием 50-70 гр, остальное - нарежь овощей. Кстати, существуют и замороженные овощи Особенно зеленый горошек и морковь. У нас это дешево и сердито. Зажарит лук, кинуть смесь, сделать соус или налить купленный... Не заморачивайся с едой, будь проще. Сварила гороха - получился суп или каша, если воды меньше (добавила обжарку из лука и моркови и все, блюдо). Переварила горох - получила крем-суп.

и приправы, я ж тебе говорила - чтоб бюдо менялось и играло - главное приправы. Возьми ту же квашеную капиздру - она кислая. А сколько вариантов - с сахаром, с тмином, с паприкой... И вся иначе играет!

В картошке плохое есть, но если съесть 2 картофелины - ничего не случится с тобой

Готовить надо меньше, но вкуснее.

татары наурыз не празднуют

Delovaya
Давай не будем сейчас это обсуждать. Просто я такой человек, который много обращает внимание на то что ем. Если я перестану это делать, я не замечу как поправлюсь опять. Раньше я вообще не парилась в плане еды и сколько я весил? Макароны я ни когда не боялась. Я спокойно могу их есть. Только зачем если я их особенно и не люблю. Так же и с картошкой. Я спокойно могу её не есть. С мясом и творогом все понятно, там я вообще не парюсь Спокойно могу пару дней на ужин есть или творог или куриное филе. Ем его не много но я сыта и довольно. Ну и фрукты я ни когда не променяю на овощи. Вот что не говори, что полезней или нет. Я могу кусок мяса на хорошее яблоко променять но не на оборот. И про капусту. Я её очень люблю причем и свежею, соленую и тд. но есть её каждый день то же не хочется.
Опять меня понесло все умолкаю

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:

Да. У нас отмечают Конституцию, суверенетет, Курбан байрам и Ураза байрам.

Марго...у нас эти капусты очень дорогие...
цветная-порядка 200 рублей, брюссельская-350, брокколи-только в заморозке и тоже за 200...
почему в курсе? сама каждый раз смотрю цены...
шампиньоны 300-350
так что нам остаётся только морковь,свекла,редька зелёная,капустка белокачанная...
взяла я горошек замороженный-невкусный он ..может кто не едал с огорода -тому и пойдёт, а нам совсем не хочется его есть...
фасоль и чечевица тоже дорогие...
заморозка смеси за 400 граммовую пачку самое меньшее надо отдать 70 р.а ведь там воды процентов 50 уходит...остаётся порция на одного практически..
на форуме часто пишут о булгуре, кускусе, нуте и прочем изобилии, но всё это очень дорого...
а если учесть, что я,к примеру, на четверых готовлю...