Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 янв 2026, 15:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1865, 1866, 1867, 1868, 1869, 1870, 1871 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 03 мар 2023, 17:10 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1941
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 577

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
А какие книги любите читать вы? Бумажные или электронные? А может быть слушать аудио?

Только бумажные и только новые книги. Обожаю запах новых книг, газет, журналов.
В крайних случаях беру подержанные книги.

Сейчас, правда, ничего кроме учебной литературы не читаю - нет времени.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 03 мар 2023, 17:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11352
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 679

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик.
Polochka писал(а):
А какие книги любите читать вы?

Давно не читала бумажные.
Когда купила электронную (у меня с электронными чернилами, глаза не устают), то сначала не могла привыкнуть. Сейчас отвыкла от бумажных, стало неудобно, тяжело держать. У электронной есть недостатки, но в целом практичнее, особенно, когда надо взять с собой. Кучу бумажных не потащила бы, ибо не ишак.
Да, тоже люблю запах новых книг.
Но читать люблю больше ради содержания, ради процесса, запахом пожертвовала и не страдаю.
Аудио книги слушаю только на работе. Помогает не рехнуться. Там что-то серьёзное никак нельзя, нужно чтобы отвлекало, но не слишком, работа требует внимательности.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 07:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Со скакалкой осторожнее(( больше вреда( чем пользы..если не правильно приземляться)))

Постараюсь приземляться правильно))) :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
**Svetlana**
:-|-:
У меня была электронная книга, мне нравилось, да и с планшета я читаю, но бумажные не идут в сравнение ни с чем :a_g_a:
**Svetlana** писал(а):
А может быть дело как раз в том, что ты читала тонны информации. И пока ты всё это читала, то фокус был смещён на осознание прочитанного, осознание того, что написал кто-то другой. А послушать себя было просто некогда :du_ma_et:

Да, чужой опыт очень чувствовала всегда как ложный. Не в том плане, что человек обманывает, а в том, что я не могу это на себя примерять :du_ma_et:

Добавлено спустя 51 секунду:
tiagnitania73 писал(а):
Тоже самое :a_g_a:

:cool_cool:
tiagnitania73 писал(а):
А просто поесть, без мыслей, потому что люблю и вкасно, нельзя? :du_ma_et: :nez-nayu:

Конечно же можно :a_g_a: Можно вообще всё :-)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Надюна
Ох, спасибо, что написала своё мнение :a_g_a: Да, бумажные книги - порталы в воспоминания. Никогда не расстанусь с некоторыми. Хоть они уже ооочень старенькие :nez-nayu:
Надюна писал(а):
Роман - вино из одуванчиков - отлично зашёл, но с возрастом от этого произведения больше восторгов у меня. В юности не совсем понимаешь.

Мне "повезло", я его прочла вот только недавно :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
АникаМартиника писал(а):
Я тоже бумажные люблю. Покупаю и всегда с каким то трепетом рассматриваю покупку. Люблю выискивать специальные значимые для меня издания, нужного издательства или иллюстратора. Так я очень долго искали переиздание "приключение Буратино" с рисунками Каневского, моя первая книга которую не сохранила. Нашло, счастлива была :-)

Вау! Супер!!! У меня дома ооочень много красивых и интересных книг, целая библиотека. А тут я покупаю, чтобы читать и тут же дарить. Но сам выбор книг доставляет такую радость :cool_cool: Я б жила в книжных магазинах :-)

Добавлено спустя 43 секунды:
Панночка писал(а):
Только бумажные и только новые книги. Обожаю запах новых книг, газет, журналов.
В крайних случаях беру подержанные книги.

:cool_cool: Обожаю запах тоже :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Юлия Пик
:pri_vet:-:
Юль, я тоже предпочитаю читать с электронки, чем вообще не читать) Но в бумажных - особая прелесть)))
А наушники в ушах у меня тоже частенько. Сейчас для меня отличное время слушать то, на что из-за работы всегда не хватало времени :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 08:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
День 29/1000
Вес - 67,5 (-100)
Отчёт:
1. Километры 250,8/10000;
2. Книги (количество) 4/200;
3. Фильмы (количество) 1/200;
4. Спорт (часы) 2/1000.
102487102488

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Еда:
- лаваш с куриной грудкой, жареной на оливковом масле, помидор, сметана, сыр, корейская морковь;
- курица тушёная, салат, кукурузный хлеб, запеканка творожная;
- 3 шт карамельки;
- кофе в кофейне (обожаю такие махонькие кофейни с подобным интерьером);
- капуста тушёная, куриная грудка, банан;
- творожная запеканка со сметаной.
+ 4 чашки кофе к этому.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
102481102480102489102483102484102486102485

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Итак, обязательная ежедневная практика:
- 5 стаканов чистой воды - сделано;
- бОльше растительной пищи, цельных зёрен и белка - сделано;
- 100 прыжков на скакалке - сделано;
- ходьба и ежедневный спорт - сделано ходьба и 1 час пилатеса;
- скрабы, массажи, контрастный душ ежедневно - сделано контрастный душ;
- сладкое - лакомство, не еда - сделано;
- ежедневная медитация- не сделано;
- чистое мышление - сделано.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14506
Изображений: 133
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,935

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Аленка, привет! :-|-:
Мне прекрасно заходят именно аудио книги - я расслабляюсь, глаза отдыхают (с учетом того, что я постоянно у компа или в телефоне - мне идеально аудио слушать)...
Но слушаю не часто, раз в несколько дней (не каждый день точно)... так как в день мало времени свободного, и я чаще фильм сейчас выбираю...
Книжные лет с 25 не покупала ...дома куча книг - но желания их читать нет.. :nez-nayu:
А с мая по октябрь включительно вообще даже аудио не слушаю и фильмы не смотрю - там лишь бы на улице вечерком поторчать, в земле поковыряться... :-)
Электронной книги нет. Год назад пыталась в телефоне что то читать - не пошло...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 22:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Всегда у тебя такие апетитные фотки :cool_cool:

Анна Солнце писал(а):
Мне прекрасно заходят именно аудио книги

А на аудиокниги перешла когда у нас свет отключали часто...закачала в телефон,и в фоновом режиме слушала...и не скучно,и батарейка практически не садиться!Правда слушаю чаше что то легкое,где мозг не напрягаеться-типа иронических детективов,кстати Донцову раньше очень любила)
А еще когда картины рисую-тоже или книги или музыку слушаю!
А ты что читаешь?

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 22:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32067
Изображений: 418
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,796

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Электронная книга есть уже давно, но я её не использую) Не зашло мне! Предпочитаю бумажные книги. Но не покупаю, а беру в библиотеке)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2023, 07:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Привет)))
Фотки самые обыкновенные, как-то я разучилась красиво фотографировать)
Ир, я абсолютно всеядна в чтении. Очень избирательна в книгах про любовь, про войну, книгах про животных и детей (если есть насилие, читать не буду ни за какие деньги), ну и не заходит мне пока про магов, волшебников...не могу найти своего автора :a_g_a:
Вера1959
:-|-:
Вера1959 писал(а):
Но не покупаю, а беру в библиотеке)

Вау! Это чудесно!

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Доброе утро)))
День 30/1000
Вес - 68,1 (+600)
Отчёт:
1. Километры 256,8/10000;
2. Книги (количество) 4/200;
3. Фильмы (количество) 1/200;
4. Физическая активность (часы) 3/1000 (умный фитнес: упражнения на разработку правильного паттера дыхания, тазовые часы).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 07:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14161
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
День 31, 32/1000
Вес - 67,0(-1100)
Отчёт:
1. Километры 271,4/10000;
2. Книги (количество) 5/200;
3. Фильмы (количество) 1/200;
4. Физическая активность (часы) 3/1000.
Позавчера с сыном славно погуляли по городу. Было воскресенье, муж работал, а мы на полдня уехали в центр. Находили дофига - больше 20000 шагов. Приехали домой, усталость какая-то. А ночью началось :kli_ny: Все признаки ротовируса :kli_ny: . До утра еле дожила :ps_ih: Врач подтвердил мои опасения, но сказал следить за температурой и лимфоузлами, может быть сраный Омикрон :kli_ny:
Сегодня чувствую себя получше, слабость только, немного сыпи на шее и ОТВРАЩЕНИЕ к еде :sh_ok: Т.е. желудок пустой, есть хочу, но не могу :ze_le_ny:

Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:
Мясо, яйца, кофе, рыба, субпродукты - все животные продукты вызывают рвотный рефлекс :kli_ny: И это у меня уже 3-й раз за 2 года :nez-nayu: Сейчас варю себе и сыну пшённую кашу на молоке. Посмотрим, может она зайдёт :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 08:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 476
Изображений: 1
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 266

Блог: Просмотр блога (0)
выздоравливай

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1865, 1866, 1867, 1868, 1869, 1870, 1871 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AmazonBot, Александр 5, Анатолий63, BingBot, BlackGajka, ClaudeBot, Елена.Премудрая, Елизавета1997, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, makara, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, SentiBot, TrendictionBot, Vaskomol, Veronika Bell, YandexBot, Почти Русалочка, Лариса C, Миланика, Натали3456, Цпо


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB