Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 13:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1865, 1866, 1867, 1868, 1869, 1870, 1871 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 03 мар 2023, 17:10 
В сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
А какие книги любите читать вы? Бумажные или электронные? А может быть слушать аудио?

Только бумажные и только новые книги. Обожаю запах новых книг, газет, журналов.
В крайних случаях беру подержанные книги.

Сейчас, правда, ничего кроме учебной литературы не читаю - нет времени.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 03 мар 2023, 17:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11317
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 794

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик.
Polochka писал(а):
А какие книги любите читать вы?

Давно не читала бумажные.
Когда купила электронную (у меня с электронными чернилами, глаза не устают), то сначала не могла привыкнуть. Сейчас отвыкла от бумажных, стало неудобно, тяжело держать. У электронной есть недостатки, но в целом практичнее, особенно, когда надо взять с собой. Кучу бумажных не потащила бы, ибо не ишак.
Да, тоже люблю запах новых книг.
Но читать люблю больше ради содержания, ради процесса, запахом пожертвовала и не страдаю.
Аудио книги слушаю только на работе. Помогает не рехнуться. Там что-то серьёзное никак нельзя, нужно чтобы отвлекало, но не слишком, работа требует внимательности.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 07:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Со скакалкой осторожнее(( больше вреда( чем пользы..если не правильно приземляться)))

Постараюсь приземляться правильно))) :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
**Svetlana**
:-|-:
У меня была электронная книга, мне нравилось, да и с планшета я читаю, но бумажные не идут в сравнение ни с чем :a_g_a:
**Svetlana** писал(а):
А может быть дело как раз в том, что ты читала тонны информации. И пока ты всё это читала, то фокус был смещён на осознание прочитанного, осознание того, что написал кто-то другой. А послушать себя было просто некогда :du_ma_et:

Да, чужой опыт очень чувствовала всегда как ложный. Не в том плане, что человек обманывает, а в том, что я не могу это на себя примерять :du_ma_et:

Добавлено спустя 51 секунду:
tiagnitania73 писал(а):
Тоже самое :a_g_a:

:cool_cool:
tiagnitania73 писал(а):
А просто поесть, без мыслей, потому что люблю и вкасно, нельзя? :du_ma_et: :nez-nayu:

Конечно же можно :a_g_a: Можно вообще всё :-)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Надюна
Ох, спасибо, что написала своё мнение :a_g_a: Да, бумажные книги - порталы в воспоминания. Никогда не расстанусь с некоторыми. Хоть они уже ооочень старенькие :nez-nayu:
Надюна писал(а):
Роман - вино из одуванчиков - отлично зашёл, но с возрастом от этого произведения больше восторгов у меня. В юности не совсем понимаешь.

Мне "повезло", я его прочла вот только недавно :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
АникаМартиника писал(а):
Я тоже бумажные люблю. Покупаю и всегда с каким то трепетом рассматриваю покупку. Люблю выискивать специальные значимые для меня издания, нужного издательства или иллюстратора. Так я очень долго искали переиздание "приключение Буратино" с рисунками Каневского, моя первая книга которую не сохранила. Нашло, счастлива была :-)

Вау! Супер!!! У меня дома ооочень много красивых и интересных книг, целая библиотека. А тут я покупаю, чтобы читать и тут же дарить. Но сам выбор книг доставляет такую радость :cool_cool: Я б жила в книжных магазинах :-)

Добавлено спустя 43 секунды:
Панночка писал(а):
Только бумажные и только новые книги. Обожаю запах новых книг, газет, журналов.
В крайних случаях беру подержанные книги.

:cool_cool: Обожаю запах тоже :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Юлия Пик
:pri_vet:-:
Юль, я тоже предпочитаю читать с электронки, чем вообще не читать) Но в бумажных - особая прелесть)))
А наушники в ушах у меня тоже частенько. Сейчас для меня отличное время слушать то, на что из-за работы всегда не хватало времени :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 08:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
День 29/1000
Вес - 67,5 (-100)
Отчёт:
1. Километры 250,8/10000;
2. Книги (количество) 4/200;
3. Фильмы (количество) 1/200;
4. Спорт (часы) 2/1000.
102487102488

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Еда:
- лаваш с куриной грудкой, жареной на оливковом масле, помидор, сметана, сыр, корейская морковь;
- курица тушёная, салат, кукурузный хлеб, запеканка творожная;
- 3 шт карамельки;
- кофе в кофейне (обожаю такие махонькие кофейни с подобным интерьером);
- капуста тушёная, куриная грудка, банан;
- творожная запеканка со сметаной.
+ 4 чашки кофе к этому.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
102481102480102489102483102484102486102485

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Итак, обязательная ежедневная практика:
- 5 стаканов чистой воды - сделано;
- бОльше растительной пищи, цельных зёрен и белка - сделано;
- 100 прыжков на скакалке - сделано;
- ходьба и ежедневный спорт - сделано ходьба и 1 час пилатеса;
- скрабы, массажи, контрастный душ ежедневно - сделано контрастный душ;
- сладкое - лакомство, не еда - сделано;
- ежедневная медитация- не сделано;
- чистое мышление - сделано.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 18:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Аленка, привет! :-|-:
Мне прекрасно заходят именно аудио книги - я расслабляюсь, глаза отдыхают (с учетом того, что я постоянно у компа или в телефоне - мне идеально аудио слушать)...
Но слушаю не часто, раз в несколько дней (не каждый день точно)... так как в день мало времени свободного, и я чаще фильм сейчас выбираю...
Книжные лет с 25 не покупала ...дома куча книг - но желания их читать нет.. :nez-nayu:
А с мая по октябрь включительно вообще даже аудио не слушаю и фильмы не смотрю - там лишь бы на улице вечерком поторчать, в земле поковыряться... :-)
Электронной книги нет. Год назад пыталась в телефоне что то читать - не пошло...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 22:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Всегда у тебя такие апетитные фотки :cool_cool:

Анна Солнце писал(а):
Мне прекрасно заходят именно аудио книги

А на аудиокниги перешла когда у нас свет отключали часто...закачала в телефон,и в фоновом режиме слушала...и не скучно,и батарейка практически не садиться!Правда слушаю чаше что то легкое,где мозг не напрягаеться-типа иронических детективов,кстати Донцову раньше очень любила)
А еще когда картины рисую-тоже или книги или музыку слушаю!
А ты что читаешь?

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 04 мар 2023, 22:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31912
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,431

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Электронная книга есть уже давно, но я её не использую) Не зашло мне! Предпочитаю бумажные книги. Но не покупаю, а беру в библиотеке)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 05 мар 2023, 07:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Привет)))
Фотки самые обыкновенные, как-то я разучилась красиво фотографировать)
Ир, я абсолютно всеядна в чтении. Очень избирательна в книгах про любовь, про войну, книгах про животных и детей (если есть насилие, читать не буду ни за какие деньги), ну и не заходит мне пока про магов, волшебников...не могу найти своего автора :a_g_a:
Вера1959
:-|-:
Вера1959 писал(а):
Но не покупаю, а беру в библиотеке)

Вау! Это чудесно!

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Доброе утро)))
День 30/1000
Вес - 68,1 (+600)
Отчёт:
1. Километры 256,8/10000;
2. Книги (количество) 4/200;
3. Фильмы (количество) 1/200;
4. Физическая активность (часы) 3/1000 (умный фитнес: упражнения на разработку правильного паттера дыхания, тазовые часы).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 07:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
День 31, 32/1000
Вес - 67,0(-1100)
Отчёт:
1. Километры 271,4/10000;
2. Книги (количество) 5/200;
3. Фильмы (количество) 1/200;
4. Физическая активность (часы) 3/1000.
Позавчера с сыном славно погуляли по городу. Было воскресенье, муж работал, а мы на полдня уехали в центр. Находили дофига - больше 20000 шагов. Приехали домой, усталость какая-то. А ночью началось :kli_ny: Все признаки ротовируса :kli_ny: . До утра еле дожила :ps_ih: Врач подтвердил мои опасения, но сказал следить за температурой и лимфоузлами, может быть сраный Омикрон :kli_ny:
Сегодня чувствую себя получше, слабость только, немного сыпи на шее и ОТВРАЩЕНИЕ к еде :sh_ok: Т.е. желудок пустой, есть хочу, но не могу :ze_le_ny:

Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:
Мясо, яйца, кофе, рыба, субпродукты - все животные продукты вызывают рвотный рефлекс :kli_ny: И это у меня уже 3-й раз за 2 года :nez-nayu: Сейчас варю себе и сыну пшённую кашу на молоке. Посмотрим, может она зайдёт :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Радость в каждом дне)))
СообщениеДобавлено: 07 мар 2023, 08:05 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

День рождения
Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 475
Изображений: 1
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 265

Блог: Просмотр блога (0)
выздоравливай

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1865, 1866, 1867, 1868, 1869, 1870, 1871 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекс2005, bad_wolf, BingBot, ClaudeBot, Елена6915, FeedBurnerBot, GPTBot, Lesssik, Mara, MetaExternalAgentBot, Olg@a, SentiBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Панночка, Пэха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB