tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

от 3 до 4,5 ч в день

Вера1959 писал(а):

а у тебя кардио и силовые

так у меня же не 4 часа :sh_ok:

Вера1959 писал(а):

Весит она 51 кг при росте 161см.

ну это то что я и хотела 54 при 164, но не идет :ne_ne_ne:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

ну это то что я и хотела 54 при 164, но не идет :ne_ne_ne:

Дочь в этом весе практически постоянно. После 2-х и 3-их родов набирала пару кг, но быстро сбрасывала их при помощи бодифлекса.

tiagnitania73

Вера1959
я тоже долго 54-55 была, сейчас подрос

Вера1959

Моей 42 в июне будет, тоже уже не девочка) Если когда-нибудь начнет поправляться, будем решать этот вопрос) Сейчас у неё всё норм.

tiagnitania73

Вера1959
не, Вер, дело не в возрасте, у меня по крайней мере, дело в калорийности

Вера1959

tiagnitania73
Сейчас дочь тоже ничего не считает, но думаю, что тоже калорийность увеличилась, жиры же ест! До моего опыта похудения дочь вообще не думала ни о каких диетах и калориях. И когда я начала считать калории, сначала посмеивалась надо мной. А потом, увидев мои результаты, решила сама посчитать))) :-)

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

но думаю, что тоже калорийность увеличилась, жиры же ест!

не обязательно, если она ест два раза в день

Вера1959

tiagnitania73
А я не знаю, сколько раз она ест :du_ma_et:

Надо спросить!

tiagnitania73

Вера1959
спроси и заодно что она ест, ладно

Вера1959

tiagnitania73
Знаю, что ест авокадо, масло, жирное мясо и сало и печет чего-то безуглеводное.

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции