Вер, да ты ваще герой))

Ага, тебе с твоей спиной на штангу лучше даже не смотреть)) Очень специфический инструмент, я бы со здоровой-то спиной его за километр обходила))) Хожу сейчас со своей спиной к остеопату, он тоже не советует

Согласна с тобой! А орден мой, почему-то, какому-то ЮрКису отдали!

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Про штангу я так же думаю, не для меня такая нагрузка. Точнее, не для моей спины с её кучей грыж, спондилезом и сколиозом! Укреплять мышцы спины надо, а нагружать её ни к чему! Мне и бодибара в 5 кг хватает!

Ну как сказать, у нас групповые как раз больше людей собирают, чем тренажерка. Body Pump как раз с штангами легкими многих привлекает, мода. Вот думаю и ваша тренерша по моде старается, не учитывая желания тренирующихся. Ей бы лучше перед закупками проводить опросники и в соответствии с ними и корректировать работу фитнесс клуба, но ей так виднее. ))
Спине это точно не надо, мало ли....

Oxanka 1
Да, наша тренерша старается за счет нового оборудования привлечь людей. Тренажеры у нас в зале были, когда я только пришла в этот фитнес клуб. И мне очень нравилась круговая тренировка с использованием всех тренажеров и степов. Там шло чередование, степ - тренажер, степ-тренажер, и так по кругу. Очень удобно, на все группы мышц за одну тренировку. Тут тебе и силовая, и кардио в одном флаконе. И нагрузку на тренажере можно под себя сделать. Новая хозяйка продала тренажеры, но ввела аэро-йогу в разных видах и TRX-петли. Тоже всё нравилось. А следующая заменила аэро-йогу и TRX-петли на банджи и джампинг) Но сама она не проходила спец обучение на этих тренажерах и составить нормально план тренировок на них не может. Скачет, как коза, без всякого смысла. А это не правильно. По началу было интересно, но потом стало скучно. Просто прыжки и ничего больше! Я даже на банджи на руках раньше тренера стоять научилась и её потом учила, как правильно войти в стойку))) Интенсивно, конечно, но не то, что надо!

В общем, Вера, меняй клуб. Непрофессиональный подход к делу хозяйки клуба уже говорит сам за себя...

Январетта
Я это и собираюсь сделать. Поторопилась предыдущая хозяйка с продажей, испугалась чего-то. Мы её уговаривали потихоньку открыться во время карантина, но трусиха она! Только продала бизнес, как дали добро на открытие фитнес залов! А новая хозяйка была просто тренером. Сама она много чего может, но не правильно ведет тренировки, не думает о нас, сама делает и ладно)) Другие тренеры себя ведут по другому. Покажут упражнение и смотрят на каждого, кто как делает, поправляют, чтобы правильно было. Неправильно выполненное упражнение чревато травмами.

Oxanka 1
У нас pamp уже вчерашний день)) я сезон отходила.мне скучно..многоповторка.и для суставов не полезно..моих(( а вот от пилатеса прямо пищу..сегодня с эл.лентами..ккк силовая))) тренер у нас Ух)) выдумщица ..каждый раз не знаешь что ожидать!

Всем привет!

светдим у нас фитнес как таковой, вчерашний день. Мода прошла. Сейчас все в пластику и жироотсосы кинулись, нех тренироваться и соблюдать питание , если можно просто операцию сделать.