Диету у меня индивидуальная называется "Вкусно есть и худеть"
Покажу два блюда не шибко калорийных,но очень вкусных

Галеты с грибами

Пирог - запеканка с курицей

Совсем забыла про H2O
Надо это дело снова взять на учет.

Таня, привет!

а какое тесто?

Тесто - проще не бывает
150 гр. кипятка + 2 ст.л. масла растит. + 220 гр. муки + 1 ч.л. разрыхлителя,щепотка соли.
Начинка - что душеньке угодно,может быть и сладкая .
Моя душа сегодня хотела жареных грибов

подснежник
грибыыыыы

Морозы не ослабевают,но зато стоят солнечные дни.
А вечером,какие закаты

Всем доброго времени суток,кто заглянет в дневничок !
Хочу у вас спросить: Употребляет ли кто кокосовое масло ?????
Было время,когда я его искала,прочитав, что с ним можно готовить рис,
потом его охладить,и якобы ,он теряет до половины калорийности.
Что было для меня очень актуально .
Ну,вот,теперь у нас этого масла завались ....... и я на него подсела
Вроде безвкусное,твердое,чисто - стеарин ,а я его везде сую.
И даже ,иногда ем с булкой
В инете информации полно,но типа этой "Кокосовое масло полностью заменяет крем для обуви
и обеспечивает должный уход кожаным изделиям: кошелькам, сумкам, клатчам, перчаткам…
Масло конечно пищевое,но вызывает сомнение ,а вдруг это подобие пальмового.
Может,кто из вас ,в тихушку тоже его поедает
В общем

Вот,только сейчас,внимательно разглядела картинки сбоку на коробочке
Ну,что, два в одном
Можно и в кашу и на лицо