Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 авг 2025, 09:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2914 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 292  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 10:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2014
Сообщения: 597
Изображений: 7
Откуда: Воркута
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna писал(а):
А творог 2% - это гадость редкостная.

Я вот тоже так думала, пока "Простоквашино мягкий" не попробовала. Даже 0% вкуснотища! И это при том, что я терпеть не могу эти обезжиренные творожки...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 11:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
Гы, а у меня сейчас прекрасно обезжиренный творог идет, с вареньем, ага. :-) Правда вот не знаю, это ПП или уже нет. А в чистом виде никакой не могу есть, разве что самодельный из домашнего молока, он как взбитые сливки по вкусу.

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 13:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
Простоквашино попробую. Я местных молокозаводов беру - стабилизаторов и т.д. нет у них.
А с вареньем - конечно вкусным будет 0% творог :a_g_a: вот без варенья - только 9% вкуснючий)))

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 13:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2014
Сообщения: 597
Изображений: 7
Откуда: Воркута
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna писал(а):
Простоквашино попробую.

Но именно мягкий. Пробовала я зернистый 2% Простоквашино...поперек горла встал, еле проглотила :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 14:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8211
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 22

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Всем :-|-:
Тут нормальные разговоры о нормальной еде :hi_hi_hi: А то не ешьте, не пейте, кошмар :kli_ny: Прав, я считаю Сталик Ханкишиев, когда говорит «Надо есть нормальную пищу, но в объемах, которые достаточны для насыщения вашего организма». Только этому тоже надо научиться.
Про жиры, я хоть и не считаю КБЖУ, но и так знаю, что жиров ем много вся молочка жирная, сыр обязательно, курица не только грудка, а там жира полно и свинку ем, колбаской балуюсь, рыбу тоже только жирную предпочитаю, яишенка с утра жареная на растительном масле это святое, ещё и печень трески повадилась покупать в масле, прямо организм требует. Стараюсь в меру есть, конечно. И при всём при этом как-то худеется пока, хоть и медленно. Вообще где-то читала, что есть жировая диета, на ней тоже вроде можно похудеть. Я жиры одобряю :-) .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 15:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
М@рг@рит@ писал(а):
ещё и печень трески повадилась покупать в масле, прямо организм требует.

Точно, Ритуль, не помню, но вроде бы стимулирует выработку витамина А. Жирная просто пипец - есть не могу.
А творог я, девочки, не ела давнооо(((( я давиться едой не умею - не прусь от осознания крутости поедания правильной и здоровой пищи. Сейчас мне главное подобрать режим питания. В городе на ходу больше не перекусываю - то упадок сил был с пониженным давлением, то аллергия и всё, пардоньте, сопровождалось прослаблением живота - и так нездоров, а еще сдерживаться приходится.
Тарелочки несколько бОльшие подобрала - задолбалась постоянно жевать из малипусеньких салатничков.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 22:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
to_strive писал(а):
И раз уж я его цитирую большим куском, нужно его представить: дядю зовут Сталик Ханкишиев, вбив имя в яндекс, можно найти и блог, и рецепты, и биографию, и что угодно вообще.

Знаю дядю! Видео его смотрела в инете. А муж даже его книгу читал про шашлыки.
to_strive писал(а):
В общем мелкими кусочками порезала, оставила полежать с лимончиком, чесноком и перцем, потом порционно на большом огне обжарила на сковороде-вок (почти мгновенно, мясо сок не успевало пустить), а потом уж тушила как обычно, с луком, морковской и специями, немного кукурузной муки для густоты. Под соусом в итоге красивые румяные кусочки были. Подавала с молодой отварной картошкой с укропом и свежими овощами взбрызнутыми ол. маслом. Улетный ужин вышел, но самому мясу чуууть-чуть не хватало пикантности (я только учусь со специями "дружить").

Понятно. С таким мясом еще одна тема есть - в крахмале обвалять. Тут как-то готовила бефстроганов. Ну вообще это блюдо как бы тонкое, попробуй говядину всего минут десять обжарить и чтобы она мягкая была. Так вот, готовила по рецепту из инета. Там надо было говядину отбить, порезать мелкими брусочками и крахмала чуть насыпать, помешать их в крахмале этом. А потом уже обжарить быстро и чуть в сливках притушить с мускатным орехом. Так классно получилось! Прямо мягчайшая говядина. Думаю, дело в крахмале. Он забивает поры мяса и оно мягким остается так.

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 12:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)
Наконец выдалась минутка для форума :hi_hi_hi:

В субботу впервые каталась верхом) По лесу!) Здорово было, но до сих пор тело немного побаливает, с непривычки)
В воскресенье весь день по Москве по делам катались, удалось на один хороший рынок заехать, взять нормальную баранину. Сварганила-таки ферганский плов!) На курдючном жире)
Понедельник вообще пассивно прошел, лень было даже в инете сидеть))
А вчера были на угарнейшем панк-фесте :ta-ne-c:

Как-то так... :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 19:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2014
Сообщения: 1428
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 780

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive
А что за фест?)))

Я стараюсь каждое лето вот на разные рок фесты выбираться) в том году 2 было.

_________________
Изображение

Если есть мечта, оберегай ее
Люди, которые чего-то не могут,
Будут уверять, что у тебя ничего не выйдет,
Поставил цель – добейся!
И точка.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 20:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2014
Сообщения: 597
Изображений: 7
Откуда: Воркута
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive
Отлично проводишь время!! Я вот никак не привыкну, что летом еще и работать надо: отпуск всегда был))
Лошадки - особенно круто. Обожаю, но мне их жалко. Очень уж строго с ними обращаются...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2914 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 292  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, ЕвгенияСолнышко, Елена_3101, Gojko Mitic, Gole4ka, GoogleBot, GPTBot, jan-karl, leaisan, MetaExternalAgentBot, Outbreak, SentiBot, Stasya85, Tat_1977, ThinkBot, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, yulechka2012, Панночка, Лето@, Наталья К-Б, Такса Буся


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB