Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 май 2026, 13:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2914 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 292  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 10:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2014
Сообщения: 597
Изображений: 7
Откуда: Воркута
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna писал(а):
А творог 2% - это гадость редкостная.

Я вот тоже так думала, пока "Простоквашино мягкий" не попробовала. Даже 0% вкуснотища! И это при том, что я терпеть не могу эти обезжиренные творожки...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 11:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
Гы, а у меня сейчас прекрасно обезжиренный творог идет, с вареньем, ага. :-) Правда вот не знаю, это ПП или уже нет. А в чистом виде никакой не могу есть, разве что самодельный из домашнего молока, он как взбитые сливки по вкусу.

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 13:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6329
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,005

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (38)
Простоквашино попробую. Я местных молокозаводов беру - стабилизаторов и т.д. нет у них.
А с вареньем - конечно вкусным будет 0% творог :a_g_a: вот без варенья - только 9% вкуснючий)))

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 13:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2014
Сообщения: 597
Изображений: 7
Откуда: Воркута
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna писал(а):
Простоквашино попробую.

Но именно мягкий. Пробовала я зернистый 2% Простоквашино...поперек горла встал, еле проглотила :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 14:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8234
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 15

Награды: 111
Блог: Просмотр блога (8)
Всем :-|-:
Тут нормальные разговоры о нормальной еде :hi_hi_hi: А то не ешьте, не пейте, кошмар :kli_ny: Прав, я считаю Сталик Ханкишиев, когда говорит «Надо есть нормальную пищу, но в объемах, которые достаточны для насыщения вашего организма». Только этому тоже надо научиться.
Про жиры, я хоть и не считаю КБЖУ, но и так знаю, что жиров ем много вся молочка жирная, сыр обязательно, курица не только грудка, а там жира полно и свинку ем, колбаской балуюсь, рыбу тоже только жирную предпочитаю, яишенка с утра жареная на растительном масле это святое, ещё и печень трески повадилась покупать в масле, прямо организм требует. Стараюсь в меру есть, конечно. И при всём при этом как-то худеется пока, хоть и медленно. Вообще где-то читала, что есть жировая диета, на ней тоже вроде можно похудеть. Я жиры одобряю :-) .

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 15:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6329
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,005

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (38)
М@рг@рит@ писал(а):
ещё и печень трески повадилась покупать в масле, прямо организм требует.

Точно, Ритуль, не помню, но вроде бы стимулирует выработку витамина А. Жирная просто пипец - есть не могу.
А творог я, девочки, не ела давнооо(((( я давиться едой не умею - не прусь от осознания крутости поедания правильной и здоровой пищи. Сейчас мне главное подобрать режим питания. В городе на ходу больше не перекусываю - то упадок сил был с пониженным давлением, то аллергия и всё, пардоньте, сопровождалось прослаблением живота - и так нездоров, а еще сдерживаться приходится.
Тарелочки несколько бОльшие подобрала - задолбалась постоянно жевать из малипусеньких салатничков.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 12 июл 2014, 22:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2013
Сообщения: 1091
Изображений: 18
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,120

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (7)
to_strive писал(а):
И раз уж я его цитирую большим куском, нужно его представить: дядю зовут Сталик Ханкишиев, вбив имя в яндекс, можно найти и блог, и рецепты, и биографию, и что угодно вообще.

Знаю дядю! Видео его смотрела в инете. А муж даже его книгу читал про шашлыки.
to_strive писал(а):
В общем мелкими кусочками порезала, оставила полежать с лимончиком, чесноком и перцем, потом порционно на большом огне обжарила на сковороде-вок (почти мгновенно, мясо сок не успевало пустить), а потом уж тушила как обычно, с луком, морковской и специями, немного кукурузной муки для густоты. Под соусом в итоге красивые румяные кусочки были. Подавала с молодой отварной картошкой с укропом и свежими овощами взбрызнутыми ол. маслом. Улетный ужин вышел, но самому мясу чуууть-чуть не хватало пикантности (я только учусь со специями "дружить").

Понятно. С таким мясом еще одна тема есть - в крахмале обвалять. Тут как-то готовила бефстроганов. Ну вообще это блюдо как бы тонкое, попробуй говядину всего минут десять обжарить и чтобы она мягкая была. Так вот, готовила по рецепту из инета. Там надо было говядину отбить, порезать мелкими брусочками и крахмала чуть насыпать, помешать их в крахмале этом. А потом уже обжарить быстро и чуть в сливках притушить с мускатным орехом. Так классно получилось! Прямо мягчайшая говядина. Думаю, дело в крахмале. Он забивает поры мяса и оно мягким остается так.

_________________
Наташа

Изображение
Стабильный вес 1998- 2008 - 57-60 кг.
К концу 2011 - 68 кг. Начальный вес на этом сайте (14.11.13) 74,8 кг.
Минимальный достигнутый вес на сайте 62 кг (сентябрь 2014). Вес вернулся обратно, скоро новый старт.

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 12:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Автор темы
Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 2594
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,183

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет)
Наконец выдалась минутка для форума :hi_hi_hi:

В субботу впервые каталась верхом) По лесу!) Здорово было, но до сих пор тело немного побаливает, с непривычки)
В воскресенье весь день по Москве по делам катались, удалось на один хороший рынок заехать, взять нормальную баранину. Сварганила-таки ферганский плов!) На курдючном жире)
Понедельник вообще пассивно прошел, лень было даже в инете сидеть))
А вчера были на угарнейшем панк-фесте :ta-ne-c:

Как-то так... :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 19:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2014
Сообщения: 1428
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 780

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive
А что за фест?)))

Я стараюсь каждое лето вот на разные рок фесты выбираться) в том году 2 было.

_________________
Изображение

Если есть мечта, оберегай ее
Люди, которые чего-то не могут,
Будут уверять, что у тебя ничего не выйдет,
Поставил цель – добейся!
И точка.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ↯ to_strive: ...The last steps... ↯
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 20:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2014
Сообщения: 597
Изображений: 7
Откуда: Воркута
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
to_strive
Отлично проводишь время!! Я вот никак не привыкну, что летом еще и работать надо: отпуск всегда был))
Лошадки - особенно круто. Обожаю, но мне их жалко. Очень уж строго с ними обращаются...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2914 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 292  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Светлана Носова, FeedBurnerBot, Feya_zi, GoogleBot, GPTBot, gsvetlanka76, Julia77, Ksyu, lenka1979, MetaExternalAgentBot, olchik-a, ОльчикФедор, RitaJ, sl0th, TrendictionBot, YandexBot, Люююдмила, Чаруша, Юкки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB