Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 17:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 293  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 16 май 2014, 18:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Малюска
Привет.
Может мужа твоего бесит, что ты раньше на себя времени почти не тратила, а больше им занималась и его тогда все устраивало, а сейчас ты стала более уверенная, да еще и красотка. ТЫ ПОЛЮБИЛА СЕБЯ. А леггинсы это просто повод. Может я ошибаюсь :smu:sche_nie:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Всем привет :-):
Вчера собрались с дочкой на море, купила купальник новый, старый стал безобразно велик( хоть он и новый и был куплен в июле прошлого года)
Я все еще жируха :-) почему то в купальнике у меня не такой плоский живот, как в обычном белье, есть подозрение, что это кожа слегка нависает над резинкой трусов, ну что поделаешь :nez-nayu: буду надеяться что летом от морской воды кожа подтянется, тем более что она уже не такая дряблая как пару месяцев назад....еще надо обертывания поделать с кофеином и папаверином, сегодня же куплю в аптеке нужные ингредиенты
Дочка открыла купальный сезон 2014, пыталась меня заменить, но у меня ноги судорогой свело :-)
Сегодня голодное кардио с утра, пройдено 12600 шагов, или 9,6 км, сожжено 590 калорий дико натерла ноги, не надела носки в новые спортивные сандали, таку меня мазоль на ступне :ps_ih:

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 09:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2013
Сообщения: 487
Изображений: 0
Откуда: г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 476

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (9)
Малюска писал(а):
все еще жируха

Малюсочка, ты уже "гонишь"! :hi_hi_hi:
А про обёртывания с папаверином и кофеином 1-й раз слышу! :nez-nayu: Эффективные, да?

_________________
Изображение
Изображение
"Душа, как и тело, живет тем, чем питается." (Джосиа Гилберт Холланд)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 10:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Малюска
Привет.
Про обертывания с кофеином и папаверином - действует эффективно, но оказывается держать надо 40-60мин, больше не обязательно. А на счет морской воды ты права - она кожу подтянет. Тоже вот жду не дождусь, когда уже 1 июня (это я в Сочи уже буду). Там мало того что физнагрузки и массаж водой при плавании, так еще и морская вода вытягивает жидкость из организма. :a_g_a:

_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 11:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2010
Сообщения: 2600
Изображений: 24
Откуда: Сибирия
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Малюска писал(а):
Я все еще жируха

Мда, тогда мне надо пойти застрелиться...

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.Майк Тайсон


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 13:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22007
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 888

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Малюска, поздравляю с началом купального сезона! Сразу очень захотелось на море.

Кстати да, забыла я про эти обертывания, а раньше довольно часто делала. Там еще и мед добавляется, ты про этот метод?

Живот тоже меня огорчает, все-таки не такой упругий и плоский, как хотца. А ведь лето на носу, надо работать поактивнее. Или мы слишком много хотим для рожавших?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2010
Сообщения: 2600
Изображений: 24
Откуда: Сибирия
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Или мы слишком много хотим для рожавших?

Вот оно рациональное зерно.
Нужно объективно оценивать свои возможности, чтобы не тронуться умом добиваясь идеала..
Я вот четко осознаю, что плоским мой живот не будет, очень плохая кожа, в плане эластичности, да и 107 кг. сделали свое дело. Если только хирургически удалять кожу, единственный вариант..
Поэтому для себя решила коль уж мне не пощеголять плоским животом, хоть убейся, лучше сделать упор на руки и плечи. Мне не светит круглая, бразильская попка, форма ягодиц не та, значит делаем попу подтянутой и упругой, но минимально за действуя квадры, они у меня и так крупные. В итоге получаем красивые руки/плечи/спину, подтянутые ножки и попку и животик, который идеально выглядит в одежде. На пляже слитный купальник скроет животик, а на виду подтянутые ручки/ножки/попка.
В общем ориентироваться надо не на глянцеввые отфотожопенные журналы, а на свои физические данные.

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.Майк Тайсон


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 06:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41743
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 721

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Малюска писал(а):
еще надо обертывания поделать с кофеином и папаверином, сегодня же куплю в аптеке нужные ингредиенты



ой..про папаверин не знаю..расскажи! :sh_ok: плизззззззззз

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 09:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Oxanka 1
да, с медом. Это я у Марины31 подсмотрела. Она мне ссылку кидала ( на предыдущей странице, по-моему)

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
девочки, вот ссылка, оказывается я в дневничке у Марины читала http://obertivanie.com/kofeynoe/obertiv ... rinom.html

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:
Олеся писал(а):
Малюска писал(а):
Я все еще жируха

Мда, тогда мне надо пойти застрелиться...

Олеся, да я объективно все оцениваю, просто вот .....как то так.....
надела вчера купальник, муж сказал что все хорошо. В принципе, ну кто меня то голой кроме него увидит? НИКТО! А все мелкие недостатки, жирок на проблемных участках - это все скрывает одежда. Так что продолжаем просто ПП+спорт. :-):
«Муж - это мужчина, который видел вас пьяной, голой, без макияжа, ревущей, говорящей всякий бред, и, как ни странно, до сих пор живущий с вами…»

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Малюска: Хочу быть стройной...и буду!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Фото с субботнего купания :-):


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2929 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 293  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алена Ника, анирис, BingBot, ClaudeBot, dgavr1, GoogleBot, GPTBot, Leля, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, semagelena, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Zeddicus, ТатьянаКА


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB