да сплошные углеводы без всякой доп.пользы.
витаминов и микроэлементов практически 0,0%.
это обедненный продукт, при долгой диете на таком рисе начинается жуткий авитаминоз.
лучше уж нешлифованный, такой серовато-коричневатый брать.
или вообще дикий коричневый.
или уж другие крупы какие-то.

а в капусте масса полезностей, то есть замена более чем хорошая.
да и по правилам раздельного питания капуста еще так-сяк, более-менее к овощам относится (кочерыжки, правда, уже почти к морковно-свекольным углеводистым овощам относят).

Elmask
да там этого риса много чтоль, мяса больше, я на кг фарша добавила грамм 150 его. а по мимо этого еще протерла немного кабачка, помидор, морковь, лук порезала. так чтоо я думаю все гуд.

А у меня племяшка, никогда не угадаешь что именно съест, тесто, фарш, или пельмени полностью


Сейчас вот и у меня племянница так же Говорит это не люблю, то не люблю. Ну ясно, всё тоже самое что и у нас было

да и тем более этот рис я вообще давно не ела. чесно и не помню когда последний раз

у нас мама всегда жаловалась - ну что за семью ей Бог послал.
ели бы одно мясо, грибы и картошку, если бы она не пыталась нас напичкать чем-то овощным.
мы же тоже из борща ели только бульон с мясом и картошку вылавливали.
из оливье я выковыривала картошку, яйцо, колбасу и зел.горошек.
ну и так далее.
винегрет у нас вообще никогда не готовился, вроде, потому что мама в одиночку заколебалась его съедать.

Настёныш85
ну да, формирование пищевых пристрастий и вкусов дело не быстрое. потом будет все хомячить

девчонки, а кто-нибудь пшено пробовал в голубцы (перцы) класть?
это очень вкусно
к тому же в нем белков много (по сравнению с рисом)
а бабушка моя вперемешку добавляла - рис и пшено - 1Х1

да понятно, что все ОК,
но с капустой даже как-то посочнее получается.
это я когда много лет назад на раздельном питании со своим МЧ сидела, то чего только уже не придумывала, чтобы приготовить привычную пищу и не нарушить правил



Добавлено спустя 32 секунды:


ой, так точно не пробовала.
а пшено ты сперва распариваешь или отмачиваешь?

И я винегрет не любила. Сейчас же ж просто обожаю


Эт мы по себе знаем


До этого мы пока не дошли А что, прям очень вкусно?

пшено, просто промываю (оно быстрее риса готовится) если только пшено класть - то вообще проблем с запариванием нету