Доброе утро!!!! Отвесик хороший сегодня, я рада!!!!! Лишь бы завтра все не вернулось, часто вода гуляет во мне и начинаются колебание с весом. Сегодня у меня аквааэробика, уже жду!!!

Привет мой дневничок!!!! Сегодня хороший отвесик

О чем вы думаете, когда просыпаетесь утром?

1. «Ментальные завтраки»

То, о чем мы думаем каждый день, едва проснувшись, и происходит в нашей жизни. Мы предлагаем вам «кормить» себя по утрам витаминными "ментальными завтраками". Это позитивные мысли, которые создают не только сегодняшний день, но и ваше будущее и всю вашу счастливую жизнь.

2. Рецепты ментальных завтраков:

- сегодня самый замечательный день;
- какое прекрасное утро;
- я самый счастливый человек на свете;
- я магнит для удачи;
- сегодняшний день принесет мне успех;
- жизнь замечательная;
- сегодня мне везет;
- сегодня день прибыли;
- вставай, имя, тебя ждут великие дела!

3. «Волшебный эликсир»

Наберите в свою любимую чашку очищенную или минеральную достаточно теплую воду. Возьмите в ладони, поднесите к губам и начинайте заговаривать. Вы готовите волшебный эликсир. Вполголоса приговариваете то, что хотите иметь в жизни. Например: Я богат (-а), счастлив (-а), удачлив (-а), люблю и любим (-а), красива, успешна.

4. «Зеркало»

Подходите к зеркалу и приветствуете свое отражение. Радостно и с любовью. Улыбаетесь себе и вспоминаете, кто вы есть на самом деле. Уникальная, талантливая, успешная личность. Замечательный человек. Прекрасная женщина или мужчина. Напоминаете себе о своем божественном происхождении.

5. «Дверь»

Когда выйдете за порог своего дома, скажите себе: «Сегодня самый везучий, удачный, замечательный день». Или «Вся Вселенная поддерживает меня на моём пути»... И смело ступайте в новый день, зная, что удача на вашей стороне, что теперь вы не один, с вами - целая Вселенная!

Эти простые методики заметно преобразят вашу жизнь...

Поздравляю!
у меня тоже эта неделя с отвесами,
а то на прошлой неделе все привесы и привесы (вода что ли держалась на фоне начавшей расти Луны))))

Спасибо!!!! Ох уж эта вода

Доброе утро!!!!! Сегодня опять есть отвесик и это здорово!!!! Сегодня с дочкой идем в музей метро.

Всем чудесного весеннего настроения!

Сегодня есть отвесик и это здорово, я на него сегодня не рассчитывала! Вчера спорта 0 , ехали с экскурсии поздно пришлось по пути зарулить в макдональдс Правда себе я взяла салат цезарь , заправку в него не лила + креветки. По калориям я вписалась хорошо.
Сегодня у меня очень сытный завтрак был : каша овсяная с чайной ложкой урбеча и с ложкой бапола. И выпила чашку напитка типа какао- кэроб растворимый натуральный.

/А правила счастья - они внутри... /
Так хочется сладкого и похудеть,
И счастья хотя б немножко…
И чтоб на любимого так смотреть,
Как смотрит весною кошка,

Доброе утро!!!!! Сегодня, как я и предполагала, отвеса нет, но и в + тоже нет. Весы ведут себя странно пойду сегодня за новыми и еще куплю ХУЛА-ХУП, а то мой вчера сломался окончательно. Я в него для утяжеления горох насыпала, так он сломался на лету и по всей комнате разлетелся горох. Пришлось еще и убираться.

ОБРУЧ ИЛИ ХУЛА-ХУП?
Многие девушки и женщины мечтают о тонкой талии и стройном силуэте и чтобы, достичь желаемых результатов изнуряют себя многочисленными диетами, одновременно пренебрегая упражнениями, считая, что женщина должна быть тонкой, а не накаченной. Конечно, большие мускулы смотрятся красиво только у мужчин. Но ведь есть такие упражнения и тренажеры, которые, наоборот, помогают достичь изящества в фигуре. Тем более что без спорта вес, практически невозможно удержать на одном месте, если только постоянно не сидеть на диете.