Со мной такое не пройдет))) Если будет передо мной лежать полкило вкусных конфет, то я сожру все! И мне без разницы, что первая по вкусу такая же, как последняя или наоборот! В конфетах нет никакого смысла, есть только вкус!

светдим

А что в твоем понимании диета? Какие-либо ограничения?

Но и в нормальном питании ограничения имеются. Сладкого поменьше, овощей побольше, например...

Я вот конфет не покупаю, но не знаю, смогу ли удержаться, если они будут в доме.

Я просто стараюсь не покупать то, в поедании чего я (возможно) не смогу остановиться. Ведь в памяти хранится не только картинка, но и вкус того, что я ела раньше и ощущения помню - было вкусно.

И чтобы не давать лишнего подкрепления ненужным вещам, я обхожу сладости стороной и вроде не испытываю дискомфорта.

А вот вчера, зная, что будет молоко, попросила купить мне черного хлеба и сегодня уже три стакана и три куска хлеба с молоком умяла. Ну просто фантастическое удовольствие получила - как будто пирожные ела. Ведь хлеба не хотела больше месяца - и не ела, и не покупала. Но вот молоко выступило в связке с черным хлебом (из детства еще), ну и получилось то, что получилось. Почти 150 г хлеба за день.

Не думаю, что это хорошо очень - так резко и много хлеба в себя закинуть.

Добавлено спустя 6 минут 21 секунду:

Вот то-то и оно - закон наркотической зависимости, а как я понимаю - сахар та еще зависимость, не лучше никотина. Съел конфетку - получил дозу эндорфинов. Мозг сказал - как классно-то, еще хочу. И ты берешь следующую, тем самым формируя прочнейшую связь, от которой потом так трудно избавиться - сахар (скачок инсулина и кратковременной энергии)=удовольствие. И требуется этого удовольствия все больше и больше, пока ты сам не возьмешь себя в руки.

Для меня диета..это когда навязывают Что есть утром .обед и ужин)) по списку... Я противоречива..если скажут надо куру..Я Захочу омлет ))) и т д... Поэтому ем.что полезно моему организму)) сегодня вот на завтрак хлеб отрубной и Грудинка..с кофе очень вкусно! Жаль огурца не было)))..но..Я знаю.что слоёное тесто мой трригер..поэтому не покупаю..а хлеб не боюсь..но не белый..а зерновой или отрубной! Может это Моя диета)))

[ И смысл есть пятую конфету если она по вкусу как Первая)))[/quote]
Как красиво сформулирована мысль!!!! .. Надо обязательно положить бумажку на стол, под пленку. Только не про конфеты

светдим

О, как хорошо я тебя понимаю. Думаю, все мы не терпим принуждения, потому что если разобраться это один из видов насилия. Это признано даже в сфере торговли. В Законе о защите прав потребителей даже введено понятие "навязывание услуг", даже вроде какие-то штрафы предусмотрены.

Я тоже не терплю подобных вещей. Всегда возникает протест. Зачастую сына своего принуждаю - съешь вот это, попробуй вон то, вкусно же и как полезно. И все это из самых лучших побуждений, забывая, что это все равно насилие.

Наверное, из детства это растет, когда взрослые лучше знали, какая еда нужна ребенку. С тех пор у меня отвращение к манной каше и кипяченому молоку с пенкой.

Мы вырастаем, но это с нами навсегда. И кто бы мне не говорил, что манная каша вкусна и полезна, как и кипяченое молоко с пенкой, он всегда пойдет на йух

Думаю, это своего рода разновидность позитивного насилия - ведь если ребенок будет кушать то или это, он будет здоров в итоге, как думают взрослые...

Не претендую на авторство, но активно использую термин «карательная кулинария». Невкусное или психологически травматичное, которое активно продвигают (это ж вкусно/полезно/все ели, а ты чоооо). И странно ещё бывает узнать, что моя ненавистная еда кому-то нейтральна (любые подливки на гарнире, сметана в супе и кое-что по мелочи), ну и наоборот.

Джей Энн

Лучше и не скажешь.

Но вот, например, вопрос - человек с ожирением не может расстаться со сладким и уже страдает от своей зависимости, получил заболевание в виде диабета, например, есть у тебя какое-то решение или хотя бы видение как работать с проблемой в подобных ситуациях?

Сероглазая, сахарозаменитель в количествах разве что. И места меньше занимает, чем сахар. По опыту, ещё и дешевле выходит.
Но жизни без движения (много) и еды (много) не представляю. Так себе советчик.

Согласна с тобой, но вот убедить сестру не есть булки и пироженки не в силах

Я приверженец образования в области диетологии, хотя и во всех остальных областях тоже...

Но вот сколько лет потребовалось угробления своего здоровья, чтобы очнуться и начать думать в эту и другие стороны здоровья и хоть как-то что-то начать менять...

Пока жареный петух не подошел, галантно не поклонился и не клюнул в область одну интересную И надо сказать пребольно так клюнул

Сероглазая, заставить других не есть того, что им нельзя/меньше бухать/начать двигаться/пойти к врачу нереально почти. Увы. Подруга так со злостным туберкулёзником рассталась. Потому что у него «да всё нормально» и кровохарканье. Это уже даже не пирожные ежедневно, за такое гильотинировать не жалко.