Приветики всем
Вес критически подошёл к 75
74.9 И это с мочегонной таблеткой вчера вечером...потому как воды выпила немерено, боялась сёдня встать с щелочками вместо глаз...
Пожалуй, пельмени, булочки, колбасу и шоколад исключу совсем из рациона на этой неделе. Сыр только оставлю
И вообще, 29 ведь число уже...Полнолуние... Вес на убыль должен идти Хотя, денёк-то так себе

Хорошего денечка, Альбина!

Дам хороший совет по поводу забывчивости.
Мой сын, не полагаясь на свою память, точнее даже сказать, зная свою забывчивость, ставит напоминалки в телефоне и это отлично работает. Так что твой мальчик, получив от тебя ЦУ может внести это ЦУ в телефон и он пропикает, когда надо. Если напоминалку не отключить, она периодически будет напоминать хозяину, чтобы посмотрел куда ЦУ предписало.

Ой, Лена... Нету больше доверия ему Эксперементировать чото не хочется Одно дело в школу проспать, а другое - пожар устроить

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Питалась сёдня опять не правильно... Чото расслабуха пошла у меня.... В калораж вписываюсь, но ем всякую дрянь типа сырокопчёной колбасы и плюшек.... Надо прекращать это дело
А в талии, видать, ширюсь я Достала джинсы на жару, покупала - великоваты в талии были чуточку. Всё думала, надо только с ремнём... Сёдня померила - и без ремня держутся

1 числа замеры сделаю... Но и так понятно - пузень отрос

Альбина
С завтра луна на убыль

Маша, надеюсь на лучшее... Но особо не рассчитываю Судя по моему меню - стоит ждать привесов Да и КД на носу вообще-то... Наверное, поэтому жор напал на меня

Альбина привет, солнышко...ага бывает такое, что через чур позволяешь себе...становись в строй...может в конкурс на 1,5 кг в бст замахнешся...как раз к началу еще можешь прибавить))) Ой луна...надеюсь она все же нам в помощь

Вес на месте - 74.9
Привеса после шашлыков и селёдки под шубой не случилось Что очень радует Радует, что отмыть умудрилась я кастрюлю от печёной картошки
Ага....в помощь 30 мая 2018 года в 12:00 - 15 лунный день. День искушений. Который день утром говорю себе - никаких вредностей... В результате хомячу всякую дрянь.... Пишут, что хорошее время счас для освобождения от вредных привычек... Надо твёрдо сказать себе: нет плюшкам и колбасе!!! Да здравствуют яблоки и огурцы???
А в конкурс, наверное, так и соберусь, Марин.... К выходным видно будет

Альбин, привет,
обратила внимание, что у тебя мало овощей.
Я без них никак, стараюсь сырые. Хоть и пластсмассовые они пока (помидоры), но всё таки клетчатка...
Капуста свежая пошла, вкуснотень в салаты.

Да, Лена, мало и овощей и фруктов... Да и круп тоже практически нет. Насчёт салатов: ленюсь делать Привезла из деревни редиски и лука зелёного, огурцы есть.... Всё сложила в холодильник, так и лежит. Есть там и яблоки, и груши - забываю взять на работу, а вечером чонито посущественнее хочется. В общем, углеводов не хватает у меня чуть ли не в половину Зато жиров перебор, причём - существенный. Сегодня без колбасы и шоколада я... И черешни купила - наелась Пытаюсь исправляться

Какой ураган у нас сегодня приключился
Людей ветром сдувало.... Все летние открытые кафешки разлетелись в щепки.... Деревья с корнем вырывало... Света почти нигде нет... Я такое только по телевизору раньше в фильмах-катастрофах видела Жуть просто...