Ярослава1983: Похудеть между делом.

Дюймовочка75

Юркина мама
;;-)))

ятакая четверг?...какой четверг?...это как нам больничный закрыли на день раньше? ;;-)))

Ромашка-1978

Привет, давай дружить!
я тоже поняла что если не съесть белка, то тянет на сладости и углеводы со страшной силой)))
а когда сытая и не тянет на вредности))

рыбу я люблю, делаю ее в специях (запекаю)

и хотя муж говорит что не любит - есть)))

мой уже привык к весам на кухне, ушло не много но живот хорошо потянулся, так что даже не смееться почти)))

Ярослава1983

Ромашка-1978

Приветик! А что за система питания у тебя такая интересная? Впервые слышу... :du_ma_et:

Добавлено спустя 5 минут 31 секунду:
Вот, девочки, вчера объедалась белками и жирами, и не стала есть шоколадку, которую муж вечером привез. Оставила на утро. И что я вижу утром??? Какой-то нереальный вес - 75,7... :sh_ok:

Я в шоке! 100%, если бы съела шоколадку, было бы меньше. ;;-)))

Мое вчерашнее меню:

Вложение:

1.png

Эсприт

Рыбные фигурки вкусные? Ни разу не пробовала, стало интересно.

Ярослава1983

Эсприт писал(а):

Рыбные фигурки вкусные? Ни разу не пробовала, стало интересно.

Да, ты знаешь, мне очень понравились!
Все сама съела, мелкая не захотела. :-)

Сегодня в другом супермаркете их увидела, даже чуть дешевле - по 58 рублей. Купила, детям пожарю. Они и красивые на вид, и вкусные! :mi_ga_et:

Эсприт

Ярослава1983, поищу в гипере после зала, решено! А то наготовленные макароны с соусом хорошо, но не то чтобы очень белково. И на тысячу калорий всего, за день маловато будет.

Oks_

Ярослава1983
я бы грешила на козинак :-)

без него у тебя бы вышел дефицит калорий, а так ...)
Кать, а в те периоды, когда ты худела (по весу), ты на сколько ккал ела?

Юркина мама

Я теперь тоже заинтересовалась этими штучками)) завтра планируется семейная вылазка в магазин, вот и погляжу заодно)) их же можно в духовке приготовить на бумаге, чтобы без масла?

Эсприт

Эх. Фигурки — 404, не найдено.

Ярослава1983

Юркина мама

Привет, Катюш! Да, там разные способы описаны, можно в духовке, на сковороде с маслом, и во фритюре.

Добавлено спустя 27 секунд:
Эсприт

Юночка, а зачем ты их в интернете искала? :sh_ok:

Добавлено спустя 6 минут:
Мое сегодняшнее меню. На время не смотрите, записываю, когда есть возможность.
Где-то в обед увидела, что перебор с углями, и... перестала есть вообще. :hi_hi_hi:

Вечером сходила на пробежку, вернулась очень голодная. Еще и мужу пришлось ужин готовить - курицу с подливой... :sluna:

Короче, девочки, слюной изошлась, но держусь. Съела банан, и ухожу спать. Завтра надеюсь увидеть огромный отвес. :-)

Правила форума

Ярослава1983: Похудеть между делом.

Кто сейчас на конференции