Отчет!

Калорийность недели 1842 ккал. Замечу, что она по-прежнему сильно колеблется по дням недели. Больше физ. нагрузка - еды 2000 ккал, меньше - 1700.
ТВН 3-9 июля 56.3 кг,
ТВН 10-16 июля 56 кг, отвес 300 гр.

Калорийность скачет, вес скачет, но в небольших пределах.
Хотелось бы, чтобы поддерживать вес было так же легко и зимой.

У нас сейчас период малины, уже смородина через неделю поспеет.
Ягоды оказывают на меня прекрасный послабляющий эффект. Свекла рядом не лежала. Может, потому что я не способна съесть 0.5 кг свеклы? Капусты съедаю, тоже не помогает.

Следующий отчет.

Юлия Пик
привет) ты еще в отпуске? на даче?
считаешь?

мы нынче без малины. Клубники тоже нихрена нет в этом году, так что я без ягод((((
жду горох Горох - вот что я люблю!!!! Крыжовника еще хочется - зеленый еще)
Про смородину - загадывать не хочу...

а на мну - нет((((

А я способна))) как два пальца об асфальт) впрочем, полкило ягод я тоже вполне сожру Вообще жру ведрами(((.

Алва
Привет!
Нет, отпуск, увы, на той неделе закончился.
В отпуске не считала, сейчас снова начала. Удалось и без подсчетов не набрать, правда.

У нас только смородина в этом году замерзла. Был прям сильный мороз, когда она цвела. Так что ее мало совсем.
На малину второй год подряд бешеный урожай.

А гороха мы как-то мало сажаем. У него же урожайность низкая совсем. Или, это то, что моя маман не умеет выращивать?

Привет, садово-огородницам, ягодопожирательницам! Хорошо вам. А я только яблоки да абрикосы рыночные ем потихоньку. Сейчас поняла, я на рынок не с той стороны захожу, где ягоды стаканами продают. Нужно изменить маршрут. Раньше меня подруга снабжала ягодками, когда у нее дача была. Теперь у нее дом, на новом участке, и там только маленькие кустики.

lina52

А я и покупные ем.
На первом месте у меня черешня. Она самая дорогая. Абрикосы редко бывают вкусные, обычно хрустят, как морковка, но, если попадаются, то тоже хорошо. Персики обожаю. Ну, а сливы когда как. Больше люблю чернослив, который поздний, в сентябре привозят. Вишню второй год привозят хорошую, но после черешни она у меня как-то не идет, а своя расти не хочет. Свою люблю, но она меня не любит.
Вот виноград - совсем не мое. И чего в нем люди находят? Виноград - он, чтобы винище делать. Винище тоже не люблю.

Так и я ем, только маршрут изменить надо Черешню ела весь июнь, абрикосы выбираю помягче, еще люблю нектарины, персики инжирные - плоские такие. Тоже больше люблю поздний чернослив, могу съесть сразу килограмм.

И как его послабляющий эффект?

У нас раньше в саду росли сливы десертного сорта. Очень вкусные, но не хранящиеся совершенно. И компот из них приобретал совершенно не съедобный вид и вкус не очень. В общем в переработку не годились сливы. А урожай большой.
Так мой дражайший так много их съел, что от туалета дальше, чем на 100 метров отойти не мог. Там, конечно, не килограммами измерялось, а ведрами.
Я столько не съем. А вообще от слив послабляющий эффект тоже есть небольшой.
А вот от киви, как у некоторых, нулевой.
Все-таки разные мы.

ну вот! такая возможность была соскочить))

ооо!!! я тоже черешневый наркоман, никогда не наемся наверное)) сколько есть, столько и съедаю за раз...хорошо что дорогая еще чернику жду-не дождусь, надеюсь она не вся там погорела

Olhen

А я чернику как-то не понимаю. Может неспелая она?
А сама-то соскочила?

я сама года три как распробовала, раньше только в виде компота могла употреблять или от души посыпав сахаром...от спелости конечно вкус зависит и даже от места сбора

нет, конечно)) не каждый день, но считаю...все таки - знание сила