Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

светдим

tiagnitania73 писал(а):

а что жрала?

ЕСЛИ СОВСЕМ ПРИДИРАТЬСЯ, ТО ЛИШНЕЕ-СОЛЕНОЕ--45 ГР ВЕТЧИНЫ :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

я в принципе о сочетании углеводов

Ой Тань, там стока углей было, самой страшно))))Я ж не все тебе перечислила...ну нафикк, поберегу вашу нервную систему) :-)

И потом, ничего страшного не произошло...просто загрузилась по полной углями))) И да, воду не пила и почти не писала, все во мне осталось) :-)

светдим писал(а):

ага..ШВАРЦ

Не иначе)

Добавлено спустя 24 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

светдим писал(а):

45 ГР ВЕТЧИНЫ

Охренеть ты нажрала) :-)

Margo_M

Margo_M

Таня, ты там в эволюции не смотрела трени? мне подходит что-нить?

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Я ж не все тебе перечислила...ну нафикк, поберегу вашу нервную систему)

Margo_M писал(а):

И да, воду не пила и почти не писала, все во мне осталось)

я молчу, да :du_ma_et:

светдим писал(а):

-45 ГР ВЕТЧИНЫ

даже не сало :sh_ok:

Margo_M писал(а):

Таня, ты там в эволюции не смотрела трени? мне подходит что-нить?

смотрела, там в основном табата, классные трени, но тебе не пойдут

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

но тебе не пойдут

Почему? Из за коленей? :du_ma_et:

tiagnitania73

Margo_M
и колени и нагрузка там хуже круговой :a_g_a:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

и колени и нагрузка там хуже круговой

Чем мне позаниматься дома? если есть ток коврик и гантельки по 1 кг? :du_ma_et:

Реши за меня, а? Будь другом..позязя

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Реши за меня, а? Будь другом..позязя

статику любишь?

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

статику любишь?

Даж не знаю :du_ma_et: