tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

OlgaRi
ага :-)

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

и скока сейчас?

Плюсанула вроде +3 кг. Но тут же и заполненный кишечник. На следующий день 1 кг ушёл, потом отеки точно есть. Какая-то фигня. Не, без взвешивания я не могу ничего понять, где отек, где КД, где тупо живот набила. У меня без ежедневного взвешивания вся картина смазывается...

OlgaRi

Вера1959
А я в 1998 году после рождения дочери худела с 76 кг до 67 на Весонаблюдателях. И вот там в мой мозг занесли этот вирус, что надо есть обезжиренные продукты. :kli_ny:

На Сибарите тоже строгое ограничение жиров. И я все время хотела есть, искала замены и эрзацы. А тут вдруг я обнаружила, что мне скорее всего нужно ограничить угли до минимума, от свежих овощей я не откажусь. Марина marver поделилась опытом, у нее ситуация схожая с моей по гормонам.

tiagnitania73

Январетта
а при взвешивании тоже не все однозначно

Sofirishka

и мне подошла низкоуглеводка, даже практически кето уже. я как дура всю жизнь боялась жирное кушать, оказывается не того боялась. где-то с марта считала калории, кое как 4 кило скинула и вес встал намертво сначала, а потом 2 кило постоянно стремились обратно, так и гоняла их всё лето туда сюда, постоянно в нкд скатывалась. в ноябре обследоваться стала, оказалось у меня нарушение толерантности к глюкозе и инсулинорезистентность, пришлось угли ниже 100 урезать, а проще и совсем не есть, но жирность продуктов подняла хорошо так. вес сразу рухнул и те 2 кило ушли и ещё 5 с собой прихватили

Вера1959

Margo_M писал(а):

Январетта писал(а):

я на отдыхе ничего не считаю и всегда плюсую в весе)

Удивительно, правда? :hi_hi_hi:

И неожиданно))) :-)

Январетта

Margo_M писал(а):

Январетта писал(а):

я на отдыхе ничего не считаю и всегда плюсую в весе)

Удивительно, правда? :hi_hi_hi:

Маргош, ну ты ж понимаешь, что всё ожидаемо ::yaz-yk:

Sofirishka

и главное ляжки со 119, до 113 уменьшились

tiagnitania73

Январетта писал(а):

ну ты ж понимаешь, что всё ожидаемо

ну Вера вон за месяц 2 кг и те уже ушли

tiagnitania73

Sofirishka писал(а):

и главное ляжки со 119, до 113 уменьшились

в смысле, лопердоз?

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции