Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Sarah Connor

Девочки, можно вклиниться в ваш научный спор?
—-
Я как говориться - давно топчусь на месте с переменным успехом..
—-
Но вот вчера у меня случилась эврика.
Что гормоны на похудение влияют больше чем еда и движение все знают..
Что вы скажете за адреналин..
——
Я к чему..
—-
Год назад я была в санатории и за месяц было минус 10..
Не так уж я мало ела и много даигалась в отличие от реальной жизни дома, чтоб вот так..
Но..
Перед спортом, прогулкой по горам я дышала сальбутамолом..(адреаналин)
—
Приехала домой и почему то перестала так делать..
И перестала худеть..
——
От серотонина (сетралин) аппетит растёт - вроде счастлива, но .. именно голод, причём как при гипогликемия - если счас сладкого не съем, умру.. с тремором, , холодным потом.
Сетралин отменили.. потому что этот голод контролю не поддавался.
Как можно сопротивляться, если голова кружится (видимо медикаменты влияют и на сахарный обмен)
От обезболивающих - потянуло на глютомат.. чипсы и всяко разно- китайское.
Перестала пить.. не хочется ещё поправится, а боль - ну что боль, женщина, потерплю..
—-
А вот от дофамина желание «чоб съесть» снесло напрочь.
Теперь ем действительно когда голод..
Когда не выбираешь чтоб съесть. Что есть то и ем))
Даже то что не люблю..
—-
Но опять же не худеется. Потому что сальбутамолом редко пользуюсь.. а кортизоном постоянно..
—-
Может начать опять..
Адреанальнчику..
Мне ж выписывают- до 10 доз можно - не больше двух за раз))
—-
Я к чему- да хоть задисциплинируйся, если гормоны не в том составе- ничего не выйдет..

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Имхо- ресурса для похудения нет- мне плохо физически на дефиците- голова кружится и тремор - пот холодный. Хотя сахар в норме..
—-
И вторичные выгоды тоже есть.,

коломыя

М@рг@рит@ писал(а):

:-|-:

soneika писал(а):

Не! Ваша самая классная!!! :cool_cool:

Умница! Золотые ручки!

Эстес Кларисса Пинкола "Бегущая с волками".] .

Согласна со Светой "твоя лучшая"

Бегущая с волками моя настольная книга. Читаю ее уже лет 20 и все что-то новое открываю для себя.

ЛенаЛика

а мне понравилось ореховое молоко (кокосовое или миндальное. кокосовое больше). продолжаю дегустацию.
поставила малиновую панна-коту на миндальном молоке :sluna:

ха. пока мне нравится

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:

М@рг@рит@ писал(а):

Слопаю

давай ты там за меня и тыблаки, и творог с ряженкой, сыром и маслом, орехи. все по списку :-)

ЛенаЛика

ЛенаЛика писал(а):

миндальное

балин, написала и дошло - оно в списке. ладно, купила его все равно раньше. тяжка со списком "низя" сверяться

М@рг@рит@

Sarah Connor писал(а):

Девочки, можно вклиниться в ваш научный спор?

Да, ладно, где мы, а где наука :-)

. Дистанция огромного размера :whistle1:

. Так, болтовня скучающих пенсионерок :ze_va_et:

.

Sarah Connor писал(а):

Я к чему- да хоть задисциплинируйся, если гормоны не в том составе- ничего не выйдет..

Да уж, с гормонами надо что то предпринимать, регулировать там как то :nez-nayu:

, надо доктора спрашивать. Если с инсулином и щитовидной хоть что то понятно, пилюли всякие, то что делать с лишним кортизолом :nez-nayu:

, когда стресс за стрессом :ps_ih:

.
Нет, выйдет, конечно, если посадить себя на жёсткую низкокалорийку с определённым набором продуктов и гонять как "сидорову козу". Но это не каждый выдержит и полезно ли для здоровья :nez-nayu:

, может последнее рассыплется :kli_ny:

. Я читаю Дашу Савельеву https://dzen.ru/dashsavelieva

наверно, ни я одна её читаю. Она любит писать про гормоны, метаболический синдром. И всё верно она пишет, вроде бы, но почему то писанина эта меня бесит :cray:

, не пойму почему, но бесит, но я упорно продолжаю :a_g_a:

~~жрать кактус~~ читать. Надо разобраться с этим вопросом.

коломыя писал(а):

Согласна со Светой "твоя лучшая"

Бегущая с волками моя настольная книга. Читаю ее уже лет 20 и все что-то новое открываю для себя.

Спасибо, ещё раз.
Да, эту книгу можно читать много раз, я такие люблю, долгоиграющие. Давно уже читала, надо повторить.

ЛенаЛика писал(а):

давай ты там за меня и тыблаки, и творог с ряженкой, сыром и маслом, орехи. все по списку

Лена, вот это ты мне прописала :ps_ih:

, ну ты что :sh_ok:

Сероглазая

М@рг@рит@

:-|-:

Цитата:

Вот читала книгу Эстес Кларисса Пинкола "Бегущая с волками"

Не буду комментировать цитату из книги, скажу только, что подбор литературы дает яркую характеристику читающему. Что ж, от меня тебе плюс в твою карму.

Цитата:

Иногда включается программа саморазрушения. Или ресурс тратится на другое более значимое с точки зрения этого конкретного человека.

Согласна вполне, но могу сказать, все это только до поры, до времени, потому что человек до определенного момента на осознает ценность жизни. Иногда нужно почувствовать на себе дыхание смерти, неизвестного нам мира, в который так не хочется уходить.

Да и что может быть значимее жизни? Я даже не представляю. :nez-nayu:

Вспоминается сказка (точно уже не помню, как называется), кратко смысл таков - Иван идет спасать свою невесту Василису из царства Кощея, на пути попадает в лапы гигантского паука, который предлагает ему в обмен на меч-кладенец решить три загадки, разгадав хотя бы одну из которых он его получит.

Паук загадывает ему по очереди одну загадку за другой и каждый раз Иван отвечает- Василиса. (загадки дословно не помню, сказку эту смотрела в глубоком детстве, но смысл загадок состоял в том, что дать ответ на вопрос - что важнее всего) Дважды паук все сильнее затягивал Ивана в свою паутину, скрипуче насмехаясь над его ответами и только в последний раз на вопрос - что милее всего - Иван прохрипел - жизнь! Потому что до конца осознать ценность жизни можно только теряя ее.

Пока есть у человека жизнь - есть возможность ее изменить в нужную сторону.

Только понимание это приходит далеко не сразу и не ко всем.

Цитата:

ты вот почему не бросаешь курить? Из за самодисциплины?

Нет, Марго, конечно, нет. Я не так давно осознала, что сигарета дает мне ложное ощущение безопасности. Цепочка эта длинная, не стану ее раскручивать, но вот так вот получилось со мной :a_g_a:

Цитата:

Вот вообще никогда так не думала :ne_vi_del:

. Наверно, не избаловали меня конфетками :-)

. Я просто живу и получаю удовольствие от процесса, а не от результата. А то, что когда то получу конфетку - это вроде называется синдром отложенной жизни :nez-nayu:

. Это те, кто ждёт там какой то грузовик с пряниками на своей улице

Знаешь, все мы что-то знаем и понимаем, а потом и действуем, исходя из своего опыта и той информации (привет образованию и самообразованию, важность которых невозможно переоценить), что получали в жизни. И у каждого свои грани личности, свое, даже где-то сакральное, знание. И это хорошо - это краски жизни. То, что люди такие разные, я бы сказала -разноцветные :a_g_a:

А самое главное по мне - не замереть на одной стадии развития - дать возможность новому проникать в себя, возможность обновления и пластичности своей личности.

Вся жизнь это процесс и пусть он будет как можно более долгим и ярким.

Я к этому стремлюсь :a_g_a:

М@рг@рит@

Сероглазая писал(а):

подбор литературы дает яркую характеристику читающему. Что ж, от меня тебе плюс в твою карму.

Спасибо. Просто я люблю читать и читаю всё до чего глаз дотянется. Нравится - дочитываю, не нравится - пропускаю. Сейчас, спасибо интернету, можно получить любую информацию. А в советские времена мне катастрофически не хватало чтива.

Сероглазая писал(а):

Да и что может быть значимее жизни? Я даже не представляю.
Потому что до конца осознать ценность жизни можно только теряя ее.

Ой, Люба, пока ничего не ясно :nez-nayu:

о грустном

Сероглазая писал(а):

Исходя из собственного опыта, у меня сложился такой взгляд - человек живет постоянно в ожидании бонусов. Как ребенок по сути - хорошо себя вел - получи конфетку.

Чё то вспомнила :-)

Как говорила знаменитая атаманша из Снежной королевы:

"Детей нужно баловать, только тогда из них вырастают настоящие разбойники!"

Сероглазая писал(а):

Я не так давно осознала, что сигарета дает мне ложное ощущение безопасности. Цепочка эта длинная,

Вот и я об этом же. С пирожком, тортиком, шоколадкой (нужное подставить) тот же пердимонокль. Не только самодисциплина, а тоже цепочка длинная.

Сероглазая писал(а):

Вся жизнь это процесс и пусть он будет как можно более долгим и ярким.

Согласна

Сероглазая

М@рг@рит@
Прочла пост и приуныла как-то - невеселая картинка получается.

Выходит, что самоубийство оправдано, ведь человек устал от жизни...

Усталость мне очень хорошо знакома, как впрочем, и многим людям, однако, не каждый решает свои проблемы при помощи петли.

Скорее всего, тут уже больная психика загнала человека в угол. А может алкоголь или наркотик?

Только кто ж теперь разберет?

Цитата:

К тому же мы ничего не знаем. А вдруг в том зазеркалье много интересного :ne_vi_del:

и ещё лучше, чем здесь. Просто здесь мы привыкли, прижились :so_happy:

Смотрела фильм "Небесный суд" с Хабенским и Пореченковым? Интересное кино

Эх... И ты про рай :ny_tik:

...

Нет, не видела такого кино. Если "зайдет" посмотрю при случае.

Цитата:

Вот и я об этом же. С пирожком, тортиком, шоколадкой (нужное подставить) тот же пердимонокль. Не только самодисциплина, а тоже цепочка длинная.

Да кто ж спорит-то - ведь это ж и есть самое лучшее оправдание своему бездействию. Я-де не виноват, это родители меня не любили, мама-папа требовали съедать все до крошки, в школе сверстники травили и т.д. и т.п. - что там еще?

Наверняка, куча причин найдется :-(

Такое изящное перекладывание ответственности со своих плеч на чужие.

Эх... Давай закроем тему. Она стала мне не приятна.

Sarah Connor

Записки врача реаниматолога))
Орфография и ... сохранено- с телефона просто не виду исправлять.
Из телеги))

Цитата:

Яочень люблю общаться с людьми, пережившими клиническую смерть.

Задаю всем одни и те же вопросы! Мол, когда ты был мертвым, че видел? Может, свет, туннели, Бога, Дьявола, а, может, мертвых родственников? Помнишь, как умирал? ну и так далее. Угадайте, что они мне отвечают?

Спойлер: НИ-ХУ-Я! Ничего они не видели. Просто говорили, что было темно.
Вот, к примеру, пациент 30 минут провел в состоянии клинической смерти, но после получаса реанимационных мероприятий сердечная деятельность была восстановлена. Мы все думали, что за эти полчаса у него отстегнется мозг на фоне гипоксии. Но нет. Человек живет, ходит на работу. Все с ним хорошо. Чувствует себя великолепно.

Да вообще ситуаций было много. И все пациенты говорят, что там, по ту сторону жизни, ничего нет! Был только единственный чувак, который видел мертвого дядю.

История произошла в подвале нашей больницы. Ее героем стал наш дворник. Мужик был весьма глуп, и к тому же бухал как мразь! Полез в электрощиток, в котором спрятался котенок, хотел его оттуда достать. Мужика ебнуло током, а котенок убежал.

Через 15 минут реанимационных мероприятий сердечный ритм мы восстановили. Но тут произошла другая аномальная хуйня. После удара током он ,конечно, не превратился в супергероя, но стал гораздо умнее.

Докторскую не защитил, но стал более адекватным, даже бухать бросил. Может, это послужило ему уроком, а, может, это положительный эффект электростимуляции. В чем, я, конечно, сомневаюсь. Для меня это осталось загадкой.

Вывод: Не надо надеяться на жизнь после смерти. Просто в один момент в голове выключится рубильник, и пиздец! Смиритесь с этим. Люблю вас!