Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 14:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1856, 1857, 1858, 1859, 1860, 1861, 1862 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2023, 02:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2019
Сообщения: 2857
Изображений: 10
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,962

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Ты куда пропала?
У вас все хорошо???

_________________
Я Ира, и ко мне на ты!)

Изображение

Изображение

С 18.07.2022года:
Моя 1я цель-99-95кг- 13.08.22!
2я цель- 95-90кг- 24.09.22!
3я цель-90-85кг-24.11.22!
4я цель-85-80кг-
5я цель-80-75кг-
6я цель-75-70кг
7я цель-70-65кг
8я цель-65-60кг


Саши 1я цель-74-70- 08.09.22!!!
2я цель-70-65кг-
3я цель-65-60кг-
4я цель- 60-55кг-
5я цель-55-50кг-


Конкурсы:
Фреш-1,8,15,22-по Сб.
Взвешенные люди-Пт


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2023, 07:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
@Ириша@
Привет, дорогая))) Всё прекрасно :-ok-: :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
Доброе утро всем)))
Возвращаюсь к ежедневному письму на форуме. У меня всё отлично, чего и всем желаю)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 08:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро)))
День 1/1000
01.02.2023 г.
Питание:
100850100851100852100855100854100857100856100853
1. Цикорий;
2. Лаваш с куриным фаршем в яйце, баклажаны в аджике;
3. Цикорий;
4. Борщ с курицей и сметаной, хлеб с "еврейской" закуской;
5. Холодец, хлеб, куриная котлета в вафельных коржиках и яйце;
6. Шоколад (2 кубика);
7. Печень с луком в сметане и с сыром, огурец, хлеб, пряники.
Активность:
Около 16000 шагов (утром гуляла без шагомера).
Силовая на всё тело.
100858

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 08:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41606
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,074

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
упс..фоточки :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 08:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Купила коврик для занятий "так это же 2 большие разницы" :-) Занималась с удовольствием)
ОБОЖАЮ, я тоже примерно так утром на своих проходочках кайфую :-) :-) :-) Гимн любви к себе и соединения с СОБОЙ)))


Добавлено спустя 5 минут 7 секунд:
светдим писал(а):
упс..фоточки :-)

Приветики :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 08:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41606
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,074

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
а видео недоступно :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
а видео недоступно :ny_tik:

Ой, там абсолютно шикарная песня и клип Miley Cyrus "Flowers" :a_g_a: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 09:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2949
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
светдим писал(а):
а видео недоступно :ny_tik:

Ой, там абсолютно шикарная песня и клип Miley Cyrus "Flowers" :a_g_a: :cool_cool:


И правда - потрясная песня! Спасибо тебе! :-:ok:-:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2023, 10:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1917
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 551

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
. Борщ с курицей и сметаной, хлеб с "еврейской" закуской;
5. Холодец, хлеб, куриная котлета


Ты что! :ps_ih:
Разве можно так издеваться? :-)
Я сижу голодная со вчерашнего дня, сейчас возьмут кровь из пальца на сахар, надо натощак.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Стройность без диет.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2023, 07:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Разве можно так издеваться? :-)

:-)

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Доброе утро))))
День 2/1000
Вес - 68,1
ОТ - 75;
ОЖ - 98;
ОБ - 102.
Слетела с эксперимента, ем по желанию тела, ума и психики, результат на весах :nez-nayu: :a_g_a: Возвращаюсь к осознанности. Там хорошо :in_love:
Еда:
100909100908100907100911100910100914100912
1. Бутерброды, капуста, яйца жареные;
2. Кофе со сливками;
3. Тушёная капуста, хлеб, селёдка с луком, конфета;
4. Орехи с изюмом, какао;
5. Жареная картошка на сале :-) , лепёшка, селёдка с луком.
Активность:
100913

Добавлено спустя 6 минут 42 секунды:
Напишу немного о своей новой работе. Хотя это даже не работа - это моё удовольствие, моя радость и моё любимое дело :a_g_a: Сейчас я уже трейдер, стабильно (но мало :-) ) зарабатывающий. Все, кто думает, что крипта - разводняк и в 40, 50, 60 лет поздно начинать этим заниматься - ошибаются. Это будущее. И если мы планируем (я во всяком случае, да) жить ещё лет 10-ть (у меня в планах побольше конечно же), то в этом стоит хотя бы начинать разбираться чисто для себя. Сейчас у меня задача - разогнать свой депозит и полноценно торговать. Планируемый доход - 300 у.е. в день. На выполнение этого плана дала себе 1000 дней.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1856, 1857, 1858, 1859, 1860, 1861, 1862 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анастасия Домаркас, BingBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, GPTBot, KETI_G, Luchs, Mary23, MetaExternalAgentBot, Na2sja, Оларт, rjnek, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wiktor_st, YandexBot, Иннна, Тельман


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB