tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Margo_M

OlgaRi писал(а):

Нет углей- нет голода.

Оль, ну я ж делала опыты не один раз, ела ток белок и по утрам и вечерами - разницы никакой для меня((( С утра так же есть хочу к 11 уже...что с углеводами, что без! и с жирной пищей...почему вы считаете, что я упертая и нифига не понимаю?
Я на диетах уже сто лет...на белково-жировых днях сидела и что - ничего :ne_vi_del:

Мы все разные и я не вижу смысла убиваться в то, что мне не помогает...

Вера1959

OlgaRi писал(а):

Нет, на низкоуглеводную. Овощи ем. Жира так много пока не могу, но уже иначе себя чувствую.
Фрукты исключила.

А вот это интересно! Я дома в основном яблоки ем, тоже люблю их очень, как брокколи))) Бананы реже. Фрукты обычно идут на перекус. Надо попробовать исключить их хоть на время. А чем тогда перекусывать, орехами?

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

А чем тогда перекусывать, орехами?

с орехами аккуратнее, затягивают, их надо дозировано
кстати, а может и без перекусов обойдешься

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

что именно жирное ты ешь?

Яйца, масло, сыры все жирные, сметана, творог не ниже 5, а частенько и 9...ну для опытов точно хватит...

Добавлено спустя 21 секунду:

Вера1959 писал(а):

А чем тогда перекусывать, орехами?

Я жирным пармезаном)))

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

кстати, а может и без перекусов обойдешься

Не знаю, надо попробовать. Орехи и семечки здорово затягивают) Поэтому стараюсь их понемногу есть) Если бы я работала, проще бы было обойтись без перекусов. А тут дома всё под рукой))) Жри, не хочу))) :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

сметана, творог не ниже 5

у меня сметана 27 :a_g_a:

Margo_M писал(а):

Я жирным пармезаном)))

вот, кстати, в пармезане много углей

Вера1959 писал(а):

Орехи и семечки здорово затягивают

страшно, при чем я заметила, не голодная перехватила пару и все, сразу хочется еще
,

Вера1959 писал(а):

А тут дома всё под рукой))) Жри, не хочу))

,мне дома проще

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

в пармезане много углей

Много))) Ноль)))

tiagnitania73

Margo_M
4.5

Margo_M

tiagnitania73
У меня нулевой... да и погугли, он везде почти ноль.

tiagnitania73

Margo_M
может у вас другой, у нас, я смотрела на упаковке написано 4.1-4.5 :du_ma_et:

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции