не хочешь и все....
да и не надо тебе худеть... у тебя скорее всего переросло уже в поддержание веса... +/- 5 кило в год не считается... кило не считается... (у меня тольк овода 3 кило может быть, смотря что ем) ...

Доброе утро)))
1. Сон достаточный - 6 часов .
2. Фитнес в радость - его не было, я заболела.
3. Ходьба в удовольствие - было мало.
4. Занятия с сыном во взаимопонимании и радости - было немного, часа 2 занимались.
5. Работа и зароботок в кайф - работала часа 3-4.
6. Чтение и фильмы в приятном расслаблении до состояния наполненности - было, читаю и дочитываю интересную книгу, расскажу.
7. Уход за телом, лицом с любовью к себе - было, делала маску для волос.
8. Изучение темы творения реальности, вебинары, общение каждую минуту .
9. Новые вкусы на постоянной основе - не было, заболела.
10. Подарки себе ежедневно - забыла )))
11. Ежедневно фильм с Мерил Стрип - было

Добавлено спустя 54 секунды:
Пила много чая/кофе/противопростудных...
Вес сегодня - 68 (+900 гр). Отекла.
Всем хорошего дня!

И я сегодня ночью заболела(( вообще не вовремя .в субботу приглашены в ресторан))) вот два дня на полное выздоровление! и тебе скорейшего!

Взаимно, Светик)

Выздоравливайте, девочки!

Доброе-предоброе утречко)))
Вес - 67,2 (-800 гр).
Стараюсь идти за свободой и лёгкостью...За лёгкостью во всём. В еде, в теле, в отношениях с людьми, в отношении к ситуации, в том, что происходит и ещё будет происходить, в зарабатывании денег и т.д. Во всём. Что может быть лучше и прекрасней лёгкости? Когда идёшь за лёгкостью, то её и получаешь и всё получается легко. Когда идёшь из преодоления, желания побед и свершений, лёгкость превращается в борьбу, в желание доказать, добиться, преодолеть...В этом есть свой кайф и своя сладость, но они мимолётны. Потому что ты победил, преодолел, насладился этим и... теперь снова ищешь тех же ощущений. И вдруг другая сфера жизни подкидывает тебе проблем: "А-ну, давай-ка, берись за меня, побеждай!" День сурка. Бег по кругу за мифической морковкой. Ничего нового и интересного в каждом дне. Просто решение проблем. Откуда только они, гады, берутся? Из базовой вибрации доказать: "Я хороший, меня есть за что любить, я достоин, заметьте это!" И базовой вибрации нелюбви к себе. Ненависти и неприятия. Тотальная честность с собой позволяет это рассмотреть и понять: ты - единственный и неповторимый, тебе нечего и некому доказывать, ты - Источник, только ты определяешь кто ты и кем тебе быть. Зачем выбирать борьбу, если можно выбирать легкость?
Хорошего дня!!!

Доброе утро.
Вес - 67,0 (-200 гр).
ОТ - 76 см;
ОЖ - 96 см;
ОБ - 101 см.
Хочу убрать по 10 см с каждого объёма.

Polochka
Второй день читаю твоё вчерашнее сообщение, уже, наверное, в 5ый раз

Мне очень интересен твой подход и образ мышления, но никак не могу уловить или поймать волну этой лёгкости.

Пока мне кажется, что она начинается с принятия себя и выключения оценочных суждений. Но прямо вот этой лёгкости лёгкости пока непонятно как добиться. Хотя хочется, потому что читаю тебя и чувствую, как ты летаешь. Это круто!

Я начинала с тотального осознавания того, что я Творец своей реальности. Того, что всё уже создано, мы ничего не создаём. Мы выбираем из миллиардов существующих вероятностей прожить какую-то одну из них. И выбираем, заметь, ежесекундно: выбор, ещё выбор, ещё выбор... Того, что опираться при выборе абсолютно всего в своей жизни надо не на болталку ума, а на собственные ощущения. Потому что там, где тебе ХОРОШО, там твоя наилучшая линия жизни. Потому что создав миллиарды путей, Источник создал и самые плохие и самые обалденные. И ум наш абсолютно не знает, где правильный выбор. Знает тело, оно реагирует. И вот там, где мне легко, свободно, кайфово, весело, интересно, там разворачивается для меня наилучший вариант. НО! Если при этом ум говорит: "Ах, нет, за хорошее надо платить! Случится что-то плохое!!!" то...это тоже выбор Представь? Т.е. ты выбираешь тот вариант, где будет хорошо, а потом прилетит кара за это хорошо Всё это очень весело и просто. Но вот эту вот простоту очень сложно понять, а ещё больше - поверить. Но если изо дня в день проверять, сопоставлять, наблюдать, делать выбор и видеть как разворачивается то, что ты выбираешь...ум сдаётся и начинает быть для тебя не противником, а помощником, он тоже любит кайфуши))))

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Доброе утро)))
Вес - 67,1 (+100 гр)
Еда:
- пита с бри, кофе;
- сырники, сметана, джем;
- суп с рисом и мясом, капуста квашеная, хлеб;
- омлет из 2-ух яиц, капуста, пицца домашняя (тесто вкусное, но не для пиццы );
- конфетки, чай с лимоном.

Доброе утро)))
Сегодня максимально сконцентрирована на том, чтобы кормить тело, а не язык.