Просто так - совместный дневник ЛенаЛика и М@рг@рит@

Сероглазая

Цитата:

Возможно это кровообращение медленное, а упражнение разгоняет все процессы, тогда на пользу.

Именно так. До этого я по Ниши занималась, но и близко не было такого эффекта

Цитата:

Люба, может тебе тоже понравится это упражнение

Я сделала это упражнение сегодня с легкостью - никакой боли. Но я и сейчас ее не чувствую - совсем капелюшку. Я тебе так неистово благодарна за то, что ты меня вывела на этого Егора с его потрясушками. :hea_rt:

Прямо в точку :ya_hoo_oo:

М@рг@рит@

ЛенаЛика писал(а):

настоящий корееца

Спасибо. Супер :cool_cool:

. Это моя еда, маринады это моё любимое.Почему я её раньше не делала :nez-nayu:

. Перца у него, конечно, до фига :kli_ny:

. Но я поменьше положу. Вот только куплю соевый соус, если не забуду. Пойду в магазин, накуплю разного, а зачем шла забыла :ps_ih:

, склероз мой, склероз :-)

. И список писать не вариант, его я тоже забуду :ne_vi_del:

Теперь так

И что-нибудь для памяти :-)

ЛенаЛика писал(а):

у меня почему-то всегда соуса больше остается. я в нем свеклу или огурцы мариную допом

Хорошая мысль :a_g_a:

.Правда огурцов маринованных у меня со своего огорода ещё не съедено много, а свёклу да,попробую :so_happy:

.

ЛенаЛика писал(а):

баба-яга там такая клевая

О, это моя тема :cool_cool:

.
Я тут сваяла одну бабу ягу. Вот проведу фото сессию и покажу свои рукоделки :men:

.

Сероглазая писал(а):

Я тебе так неистово благодарна за то, что ты меня вывела на этого Егора с его потрясушками. :hea_rt:

Прямо в точку :ya_hoo_oo:

Это случайно :nez-nayu:

. Он мне больше подошёл для поднятия настроения :so_happy:

. А потрясушки, как он говорит 10-15 раз в день, не :ne_ne_ne:

, ниАсилю. Раза три могу, ну и то хорошо.
Я вообще не люблю резких движений, я вся медленная и плавная, как моя подруга говорит - вальяжная :-)

. Моё любимое - это :ti_pa:

йога. Это у меня ежедневно :whistle1:

А это все знают, но повторение, как известно мать .....
Написано хорошо
Почему вы доедаете все, что положили на тарелку? Есть такое понятие - homo moralis - человек моральный. Это означает, что человек ведет себя так, как считает "хорошо", "правильно", даже если это невыгодно ему и даже вредит. Вы считаете, что доедать все - это правильно, даже если вы становитесь от этого толстой. Хотите изменить поведение? Начните видеть, что это поведение "чмошное" и вы откажитесь от него.

1. ВЫБИРАЙТЕ: "Я ДОСТОЙНА САМОГО ЛУЧШЕГО" или "Я МУСОРКА"
Доедать - это запихивать в себя то, что вам не нужно. Доедать - это запихивать в себя говна кусок. Это то же самое, что живешь с дрянным человеком, работаешь на дрянной работе. Вы приучаете себя к второсортному продукту
Не доедать - брать от жизни только самое лучшее, только то, что вам нужно. Внедрите в жизнь идею о том, что вы достойны самого лучшего - оставьте на тарелке ЛИШНИЙ кусочек

Я достойна самого лучшего. Поэтому в десерте я ем только самый вкусный кусочек - первый.

2. ВЫБИРАЙТЕ "ПИЩЕВАЯ АЛКОГОЛИЧКА" или "СВОБОДНАЯ ЖЕНЩИНА"
Доедать - это быть зависимой от еды, поднимать еду на пьедестал. Не много ли чести еде?
Не доедать - ставить себя важнее еды, опускать еду на ее место "просто еды"

Кто рулит - вы или еда? Вот, какой вопрос решается, когда вы не можете выбросить еду. И если вы не можете выбросить, это значит в Турции "Все включено" вы будете добирать, в гостях вы будете дожирать, мороженное вы будете доедать, даже если оно приторно сладкое и невкусное

ХВАТИТ ПРИКРЫВАТЬСЯ МОРАЛЬЮ
Хватит видеть в своем дожирании высокий принцип "хлеб нельзя выкидывать", "люди голодают, а я еду выкидываю". Хотите людей от голода спасать, не покупайте лишнее в магазине. А то как-то хитро получается - я забочусь о еде тем, что пожираю ее.

Доктор Кондрашов.

Сероглазая

Марго

Цитата:

Правда огурцов маринованных у меня со своего огорода ещё не съедено много, а свёклу да,попробую :so_happy:

.

Впервые слышу, что свеклу маринуют. Хочу попробовать.

Скажи рецепт и чем соевый соус заменить? Я его как-то попробовала, ну, не мое, скажем мягко :-)

Насчет свободных от доедания женщин. Я теперь по-другому поступаю - просто ем то, что осталось в следующую еду или когда еще. Стараюсь выбрасывать как можно меньше (деньги плочены, ишь вы, молодежь, вам все бы выкидывать только) :ne_ne_ne:

Вложение:

24.jpg [ 153.48 Кб | Просмотров: 259 ]

Если могу не выбросить - ни за что не выброшу и никакой доктор Кондрашов мне не указ :-)

Но вот так называемая печень, что я купила за 70 рэ - однозначно в мусорку. Кошка ее больше не желает, а мне она просто противна.

М@рг@рит@

Сероглазая писал(а):

Впервые слышу, что свеклу маринуют. Хочу попробовать.

Скажи рецепт и чем соевый соус заменить?

Люба, я не знаю чем заменить, можно совсем не добавлять я думаю :nez-nayu:

, только уксус. Рецептов куча всяких, можно найти свой вкус

Тут например https://lafoy.ru/marinovannaya-svekla-recepty-2317
Раньше я мариновала просто, делала обычный маринад - соль, сахар, приправы разные, какие найду и уксус, всё по вкусу. Я вообще всё так готовлю, "на глаз" :smu:sche_nie:

, кулинар я тот ещё :-)

.

Сероглазая писал(а):

Стараюсь выбрасывать как можно меньше

Я тоже не выбрасываю еду. Раньше готовила на "Маланьину свадьбу", а теперь стараюсь столько, сколько съесть. Лучше меньше, чем стоит это всё и киснет. Уже приноровилась маленькие порции делать :men:

.
Ну и это :-)

Ух, у нас на улице разлив :sh_ok:

, после снегопадов плюсовая температура, всё плывёт, снежная каша, еле ноги притащила с прогулки, устала.

Сероглазая

Цитата:

Ух, у нас на улице разлив :sh_ok:

, после снегопадов плюсовая температура, всё плывёт, снежная каша, еле ноги притащила с прогулки, устала.

Не-не, весны не видать из-за мартовской спины :-)

Кто-то не верил, что весна близко :-)

Вложение:

25.jpg [ 118.95 Кб | Просмотров: 235 ]

А нет бы помочь )) Хотя бы полметра снега съесть )))

Вложение:

26.jpg [ 45.53 Кб | Просмотров: 235 ]

И тогда можешь найти подснежник ;;-)))

Вот такой, например

Вложение:

27.jpg [ 144.3 Кб | Просмотров: 235 ]

А вот и расписание

Вложение:

28.jpg [ 269.12 Кб | Просмотров: 235 ]

Потому как если на бумажке написано, то правда - не вырубишь топором :-)

И слово "предлетье" - чувствуете, как по жилкам счастье растекается в предвкушении?

ЛенаЛика

М@рг@рит@ писал(а):

Перца у него, конечно, до фига

таки они же корееца :-)

М@рг@рит@ писал(а):

Вот только куплю соевый соус, если не забуду. Пойду в магазин, накуплю разного, а зачем шла забыла

Ритуль, так закажи. тебе прям домой все принесут :nez-nayu:

https://ozon.ru/t/gGkWb0A
мне сейчас тоже уже время подошло. в 21 году 3 бутылки заказала, уже половинка осталась

М@рг@рит@ писал(а):

Правда огурцов маринованных у меня со своего огорода ещё не съедено много

счастливая. у меня усе пропало в этом году. эх. ну и ладно, все равно путешествовать будем. тч с одной стороны пугаюсь, как без огорода :nai_ls:

с другой стороны, виноградником займусь и перепланировкой :ogorod:

было бы желание занятие всегда найти можно

М@рг@рит@ писал(а):

Я тут сваяла одну бабу ягу. Вот проведу фото сессию и покажу свои рукоделки

жду, жду

М@рг@рит@ писал(а):

Написано хорошо

не хорошо, а просто супер. :cool_cool:

ЛенаЛика

продолжаем беседу :-)

М@рг@рит@ писал(а):

теперь стараюсь столько, сколько съесть. Лучше меньше, чем стоит это всё и киснет

как всегда теперь смеюсь - а че? так можно было? :-)

М@рг@рит@ писал(а):

у нас на улице разлив , после снегопадов плюсовая температура, всё плывёт, снежная каша, еле ноги притащила с прогулки, устала.

у нас ветрище. я сегодня с утра пошла убирать , что насыпало пока болели. много и мокрое :kli_ny:

потихоньку сгребала в разные стороны. больной все порывался выйти на подмогу :-)

тч силовая классная вышла

все сетью балуюсь :hi_hi_hi:

М@рг@рит@

Сероглазая писал(а):

И слово "предлетье" - чувствуете, как по жилкам счастье растекается в предвкушении?

Чувствуем

Сероглазая писал(а):

И тогда можешь найти подснежник ;;-)))

Вот такой, например

Ну ё-моё, вот он где :sh_ok:

. А я то думаю куда пропал :kli_ny:

ЛенаЛика писал(а):

Ритуль, так закажи. тебе прям домой все принесут

Не люблю я этих несунов :-):

. Мне надо самой всё рассмотреть в лупу :-)

, пощупать . Какой-то подозрительно дешёвый соус :du_ma_et:

. Я его сто лет не покупала, цену не помню.

ЛенаЛика писал(а):

все равно путешествовать будем. тч с одной стороны пугаюсь, как без огорода

Мы тоже летом уезжаем то туда, то сюда. Я сею что можно в грунт, накрываю лутрасилом каким-нибудь или типа него, прошу мироздание или кто там ответственный на небесах чтоб поливал и присматривал :men: