Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189 ... 674  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 08:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя :pri_vet:-: и доброго пятничного утра :son-ce:
Ты уж так не переживай за эти привесы и отвесы :ni_zia:
Ты ведёшь очень даже активный образ жизни и соблюдаешь п/п.
Это всё идёт в копилочку твоего здоровья.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 08:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя :pri_vet:-: и доброго утра :son-ce:
Какие планы на выходные ?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 08:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
runya
Да я и не переживаю особо,
просто вот эти "скачки" выбивают из колеи.
Уж лучше бы "уходило" по 100 грамм,но стабильно.
Но я практически никогда руки не опускаю.
Я знаю для себя,что я что-то делаю для своего
здоровья,а это поглавнее,чем цифры на весах.

Планов особых нет,всё как всегда.
Завтрак,кормёжка кота,хотьба с Лесли,прогулка.
Ну и дела по дому.
Вот про зарядку перед завтраком-забыла сделать! :smu:sche_nie:
Ладно,хотьбой восполню свою забывчивость. :-) А вечерком почитать и взвешенных посмотреть.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Пошла переодеваться и ходить с Лесли,
всем удачного дня и отличного настроения!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 09:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Все 2 мили прошла с утяжелителями на руках.
Мне больше понравилось,чем с гирьками.
Когда привыкну к ним и будет маловато,возьму еще и гирьки,
в итоге получится по 1 кг в руке.
Пошла в душ.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 11:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя планы твои :so_happy:
Хороших тебе выходных !

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 09:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя :pri_vet:-: ты уже наверно и кошку покормила, и сама кофейку попила :co-ff-ee:
Какие планы на сегодня, поделись с ленивицей :-) может перейму, что то для себя.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 15 май 2016, 14:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня всем!
Я сегодня с утра пробежалась по магазинам:купила все
для борща и вместо говядины-курятину с индюшатиной.
Потом приступила к готовке:борщ одесский сготовила,остатки птицы с овощами потушила,и в духовке картошку с тремя стейками лосося запекла.
Пообедала,сижу пью кофе.
По занятиям сегодня выходной.
runya

Так что нечем поделиться.
У меня по воскресеньям всегда большая готовка:сын с понедельника на работе,обеды берет с собой.
Да и нам с младшим дома надо чем-то питаться.
Первое(борщ,щи)варю сразу на 5 дней.
А вторые блюда в течении недели что-то новое готовлю.
Вес сегодня 73.7,ТВН-+100 гр.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 09:11 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя :pri_vet:-: готовка для меня тяжелее любой тренировки :-)
но я обееми руками за готовку-дешевле и главное надёжнее.
Я одна, как перст-мне проще. Вчера правда тоже на кухне поколдовала :cook:
Виноват дождь. Часочка 2 кое как потопталась на улице, руками ногами подрыгала.
Вернулась и занялась готовкой: кабачок с морковкой, луком и томатом в МВ.
За окном всё тот же дождь :cry_ing:
Доброго тебе утра и продуктивного дня :son-ce:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 16 май 2016, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго дня всем!
завтрак съеден:каша молочная из гречневых хлопьев,кофе с молоком и бутер с маслом и сыром.
Магазины окучены,машинка стирает.
Лёгкая уборка,как всегда по понедельникам,2 мили с Лесли и начну приседания практиковать.
По улице 2 км прошла,что-то больше не гуляется. :smu:sche_nie:
И да,мне без готовки никуда:два взрослых сына.их манной кашкой не накормишь. :-)
Всем желаю удачного дня и исполнения всего задуманного!
Вес 73.5!-200 от вчерашнего!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189 ... 674  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, fofanuga, GoogleBot, GPTBot, Nat Bo, NataljaAK, PerplexityBot, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, YandexImagesBot, Пападопулос, ПельмешкаТвоя, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB