Все, вроде нашла причину, опять что-то с КД, теперь опаздывают немного, вот блин.

Аха, и от него тоже видимо, раз сегодня все прошло отлично, хотя какой там недосып, стандартные 7 часов точно спала, но видно для меня, как большого сплюха, это было мало.

Oxanka 1
привет! Ой, давно не заглядывала в гости.
По мужчинам - да, надо им все и сразу )) Мой подкалывает, что грудь исчезла, но при этом "жопец" большой не надо, я ему говорю - никак местами, или пузцо и попа к груди, или все плоскенько

Вот не представляю тебя в платье и на каблуках! Я же видела только спортвариант - выложишь новогоднее гламурное фото???

Присмотрелась СКОЛЬКО же ты ходишь - 15-20 км! Я в шоке! Я 5-7 км пройду за 1,5 часа и все - еле ноги волоку...
Респект!

Елка отличная! Натолкнула на мысли - может, тоже живую притащить домой...
Чтобы лесом дома пахло (только бы наш кот этот лес не пометил))

Вот прочитала еще - много спорта (по моим меркам так вообще запредельно = хотя я хоть что-то делаю, раньше мне бы казалось, что ты ничего кроме спорта не делаешь - а когда?), ограничения питания, плов без мяса-масла-сахара и т.д. - и Мы пишем, если пожрем несколько дней - что будем "развалившиеся с пузцом" (хотя если только пару дней расслабиться - он быстро уйдет).
Так вот, вчера была на утреннике в садике - а впереди сидели мамаши - ну, ээ.. по полтора стула каждая занимала - так ведь и не парятся, и не считают себя "толстыми" или еще что, еще и смотрят высокомерно на "тощих" и "заглюченных на питании" (не все, конечно, есть несколько персонажей). Девочки и поняла, что не хочу так - хочу чтобы моя доча не делала мне замечаний типа: "мама а у тебя живот висит - вот-вот" (этой весной), или "А все к старости толстеют, да? И ты уже?" и муж намекал на "кофточки свободного кроя пора"...
А ведь это труд, и никак иначе, так легко и быстро наслаждаться тортиками, поченьками-конфетками и жирным мясом, маслом - и так незаметно-незаметно это все подступает, а потом одеваешь брюки - а ничего не влезает - смотришь в зеркало и глаза округляются "А как это?"..

К чему я это - Оксана, я тобой горжусь, и заморочки все понимаю, силой воли и упорством в спорте восхищаюсь (с такими-то нагрузками - может, включить себе в рацион сладкое, если хочется? Дозированно) И понимаю желание поздно тащиться на проходку, т.к. не хочется слетать с построенного плана-привычки, которая тяжело прививается и быстро-быстро улетучивается, стоит расслабиться немного.
В общем - так держать!
А фото в туфлях и платье я все-таки хочу!!

Вот и я себя не представляю в платье и на каблуках, отвыкла уже.)) Посмотрим насчет платья, пока нет времени его искать.

Времени у нас у всех не хватает, приходиться выкручиваться. Вот сегодня ходилки 12,5 км. 5 до тренировки и 7,5 после, вполне можно было бы это расстояние проехать, но чтобы я делала в выигранное время, ела бы и фильмы смотрела, а так и кк жгла и настроение поднимала. Не знаю, на кого как, но на меня тренировки и особенно пробежки и ходьба влияют антистрессово, тем более, что погодка хороша. Хожу относительно давно, постепенно увеличивая расстояние, поэтому тело уже привыкло. Мы же люди, ко всему можем привыкнуть.)) Сладкое мне в нормальном количестве на вес не ударит, но вот на коже проявляется сразу в виде красных точек, да и тело как-то пухлявее становится.

В последнее время подсела на этот сыр:
Всего 187 кк в 100 гр, 11 гр жиров, 21 гр белка и 1 гр углеводов, очень сытный и вкусный, но стоит открывать только дома, дабы не убивать запахом окружающих.

Закупились сегодня цитрусовыми, пока раскладывала их на чердаке, думала с ума сойду. Муж занимался важной руководящей деятельностью, подъедал конфеты и учил правильно укладывать мандарины.))

Завтра надо встать пораньше, успеть на пробежку и потом снова магазины, уборка и мало ли чего еще. Думала пару дней, как подстричься, так и не надумала. Хочу коротко подстричь, очень надоело трясти на тренировке мокрым хвостом и постоянно убирать волосы с глаз, несмотря на всякие заколки, но с другой стороны, короткие стрижки мне не идут. Поэтому плюнула и просто пойду на коррекцию, и если повезет, на укладку перед НГ.

Успешных последних выходных в этом году!

Oxanka 1
Приветик мой спортивный дружочек!
Я сейчас с грустью вспоминаю о длинных волосах, только когда одеваю платье на праздник. Никакая стрижка в данном случае не сравниться с красивой прической из волос. А так балдю от своих коротких волос.

natali_0909_

Да, прическа с длинными волосами хороша, но надо на нее время найти, как и на маникюр-педикюр и остальное. Сегодня целый день в загоне, утром вышла на пробежку позже из-за сильного тумана и изморози и следовательно, дальше пришлось быстро быстро крутиться. Закупились рыбой и мясом, и домой набрала круп и рыбы (что-то у меня теперь каждый день рыбный), снова мандарин. Прошлась по паре магазинов в поисках платья и поняла, что это дело сложное. Все большое, все надо подгонять. единственное, что село хорошо, было очень коротким, мужу понравилось, но не мне. Так что пока снова в поиске. К вечеру так устала, что закинулась 30 гр шоколада черного, чтобы доползти домой. Проходка вместе с пробежкой насчитала 22,5 км, если бы без магазинов, было бы нормально. Завтра снова по кругу, надеюсь, потеплеет.

Oxanka 1
Доброго утречка гонщица!
Пусть денек будет удачным, погода радует, дела делаются.

Очередной выходной, как всегда, загонный, а перед НГ стал дурдомный. Утро погодкой не обрадовало, снова сильный туман и сырость, возле озер было еще холоднее, но тут все просто решается, беги быстрее, что и делала. К проходке уже появилось солнышко и потеплело, а вечерком даже жарко в термобатнике было. Питание в выходные, как всегда, не очень, наготовила зерновых печенек и грызла весь день понемногу, лишь утром овсянка с кефиром и вечером рыбка. Намотала 18 км, остальное время уборка. Завтра елку ставим и украшаем (надо запастись валерианой или бутылкой вина, так как нервов уйдет много).

Oxanka 1
Доброго тебе утречка!
Удачно тебе украсить новогоднюю красавицу, смотри там пока украшаешь с бутылочной вина, сама в зимнюю красавицу не превратись !