Необходимо любить своё тело.....

Марина31

Доброе утро. :co-ff-ee:

Школьная гонка продолжается. Осталось по мелочи: сходить в парикмахерскую, подшить брюки и докупить еще простых тетрадей (сразу как-то тяжеловато тащить, а потом забылось :-)

)Завтра цветы купить :bu_ket:

и к выносу мозга я готова ;;-)))

.
Детки за лето вытянулись, а ведь не виделись всего 2 месяца, :cry_ing:

ладно хоть не располнели. :hi_hi_hi:

Все стройные. :so_happy:

А ведь бабушка могла бы и раскормить. :whistle1:

Стройняшка90

Привет , Мариша !!!! :pri_vet:-:

Понравились слова : К ВЫНОСУ МОЗГА я готова :cool_cool:

А я , что-то не осознала ещё , что лето заканчивается и снова школа :kli_ny:

........
Где-то прочитала : ПЯТНИЦА 13-тое , не так страшно звучит , как 1 СЕНТЯБРЯ !!! Это про меня ..... :hi_hi_hi:

УДАЧИ ТЕБЕ !!!!!! :buket:

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:

Марина31 писал(а):

еще себе два цветочка урвала попутно :smu:sche_nie:

. Сразу провела обработку санитарную.

Розочки нежные - прелесть !!!! А чем обрабатываешь ??

Марина31

Стройняшка90
Розочки обрабатывала клещевином. Предыдущая покупка розочек в этом магазине плачевно закончилась, все было поражено клещами. А поскольку я с такой заразой не сталкивалась никогда, то и итог был плачевный, время упущено. Выжила одна маленькая кое-как. Сейчас ростет.

Сегодняшний день наверное никогда не кончится. Парикмахерская, магазины, стирка, глажка, готовка. Еще машинка швейная на очереди :kli_ny:

........
Ела в пределах калорийности, но с белками перебор :smu:sche_nie:

luchick

Да, школьная гонка - сочувствую. Не так давно и у меня такое было.
Мариша, что ты такое белковое ешь? У меня вечно по белкам недобор :-(

Марина31

luchick писал(а):

Да, школьная гонка - сочувствую. Не так давно и у меня такое было.
Мариша, что ты такое белковое ешь? У меня вечно по белкам недобор :-(

Я просто обожаю творог и кефир. :cool_cool:

Могу его есть круглые сутки, правда все время по-разному - могу с медом, могу с чесноком и помидорами (это я про творог). А еще сегодня была рыба тушеная с овощами (минтай) и печень говяжья.

Я-Наталия

Марина, меня смутила запись - яйцо куриное (белок) 128гр - это в среднем белки с 4-5 яиц?!?! а желтки куда в таком количестве? Я 2-3 белка могу себе позволить, желтки маме и дочке, но вот 4-5 яиц.... :du_ma_et:

А так конечно - меню классное.... вот я только творог и кефир не терплю :cry_ing:

через силу ем....

Марина31

Soloya-uwy
С белками я приспособилась у семьи тырить потихоньку :smu:sche_nie:

Вот делаю тесто, там два яйца. Я им вбиваю 1 нормальное и два желтка от яйц. Вот два белка у меня уже есть. Семье оливье делала, от 3-х яиц стырила белок, но им добавила отварную грудку и колбаса там была, жарю котлеты - в фарш два желтка, белки мои (но это если мясо постное) и т.д. Маска для волос опять же желтки и как минимум два (волосы длинные, одного мало). Вот как-то так. Сегодня вспомнила, что от ливье белки лежат, пустила их на перекус. Лежали в чашечке таперваровской, так что ничего им не сделалось.