Mouse_ntlПривет!!!
Рада, что ты тут!

Привет! Никак ты вышла из подполья? Рада тебя видеть, хоть и сама я теперь здесь не часто появляюсь.

svez-tatyana, привет!!!
Выбора нет((( вышла..
Сегодня считала весь день. 1480кккал наела. Теперь бы больше не есть до утра))
Моя проблема, что я ближе к 12 ночи заползаю на кухню и мету все подряд))

Но больше меня обеспокоило другое. Мой живот... Несмотря на размеры, он всегда был упругим, кожа эластичная, а теперь как то обвис слегка.. Рыхлинький какой-то стал(((
Я в шоке.. Решила серьёзно уже заняться телом

Как минимум- похудеть и кожу привести в порядок, пока не решила- как

Живот ,если обвис наверное нужно качать пресс? У меня та жа ситуация днем есть не хочу ,а к вечеру жор. Помню в свое время, когда начинала худеть я не ела после 19-00. Недели три привыкала. Но утром вставала и есть хотелось. Я думаю тогда очень хотела похудеть и все давалось легче. И на форуме много было таких как я сильно желающих.

Начало положено!
Вес на 300 гр меньше утреннего)) так что надеюсь на отвесик завтра.
Без перекуса все же не обошлось.
Калорийность рациона- 1800.
Начала пить витаминки и снотворное наверное попринимаю... Со сном просто беда

Доброе утро, тихо, безветренно уже 3-4 дня.
Всем привет!

Вес не порадовал... С вечера не изменился. 78,3....
Позже время будет, поищу, что бы это значило? Почему за ночь вес не изменился?
Причём такое стало случаться достаточно часто.

от обвисшего живота качание пресса не помогает, а вот планка помогает и втягивание хорошо помогает "вакуум" а вот качание не помогает, проверено не олин раз

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
warda
у меня бывает так даже, что вечером меньше чем днем. Но у меня это из-за почек и щетовидки отеки. Так что последнее время вообще на вес не смотрю

Привет! У меня со сном тоже проблема, но скорее всего из-за моего рабочего графика. Сегодня купила себе капли "Морозова" - попробую перед сном. Снотворное иногда пью, но часто боюсь привыкнуть. Как только узнаешь ,почему вес так играет вечером ниже чем утром сообщи. Видимо не только у меня так.

Mouse_ntl, привет!
svez-tatyana, вечер добрый!

Ой начиталась на свою голову))
Пишут что такого быть не может, потому что НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!!
Ну а если все же есть- значит почки или сердечно - сосудистая ... Нужно проверять.
Почки вроде не пищали. А вот аритмия и малокровие с детства присутствовали, может что то развилось на этом фундаменте?

Все же я думаю что это мой перекус в 10 вечера наверное тормознул вес)))

Вообщем начиталась, сегодня точно не пойду на кухню в ночи)))) даже если спать не буду...

Очень надеюсь утром все же увидеть отвесик)) сейчас 78,6