nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Calavera

nun
Скоро осень, слякоть, холод. Ещё успеется поскучать по лесу))
Я сегодня утром на весы встала - 82.7! А вчера было 80.8. Сделала вид, что ничего не видела :-)

ты тоже забудь, никаких 7 после 67 не было.))

Настюха13

nun

nun писал(а):

устала я от него что-то

прекращай давай , лучше дыши глубже :check_it:

nun писал(а):

надо прекращать пить кофе по 3 чашки в день

А что кофе влияет на похудение? Я просто вообще его не пью,поэтому не в курсе :nez-nayu:

nun писал(а):

из конкурса похоже вылечу,

Тише бабы ,все уедем :men:

nun писал(а):

67,9 сегодня,

Это за день или больше? Больше кило получается. Ты там не прибухиваешь случаем на природе :-)

Oduvanchik

всем

Ирали писал(а):

Я чувствую, что мне СЛИШКОМ комфортно в плане питания сейчас. Наверное, чтобы худеть, хоть какой-то дискомфорт быть должен :-)

никак не выползем из этих мифов ::yaz-yk:

сама такая же))
Танюш фотки обалденные :in_love:

эх мне бы кто насобирал грибочков, я на раынке даже боюсь покупать, вдруг какой ядовитый попадётся(( а очень люблю грибы дед и бабушка были грибниками, а супчик грибной мммм :sluna:

я б к тебе в гости наведалась :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 34 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Настюха13 писал(а):

Ты там не прибухиваешь случаем на природе :-)

KRCCB

nun писал(а):

организм брыкается))) не хочет больше отдавать

Конечно брыкается! Ты его в темный лес, что ни день. Итак стресс, так еще последние жиры отбирают!

elochka78

[quote="Настюха13
А что кофе влияет на похудение? Я просто вообще его не пью,поэтому не в курсе :nez-nayu:

[/quote]
Влияет.Еще как.После кофе надо выпить 2 стакана воды.Так нас учили

Тань,может организм хочет отдохнуть немного?А потом снова будет кгшки отдавать.
И лучше вместо кофе цикорий пей.Я сегодня попила 2 глотка кофе (у дочки отпила).Лучше бы этого не делала.Давление долбануло под 160 :kli_ny:

.Весь день на смарку.Все только цикорий и зеленый чай. :smu:sche_nie:

KRCCB

elochka78 писал(а):

[quote="Настюха13
А что кофе влияет на похудение?

Влияет.Еще как.После кофе надо выпить 2 стакана воды.Так нас учили
[/quote]

Ты знаешь, я вполне себе избавлялась в июне-июле от своих лишних кг не запивая кофе водой (2-3 чашки в день кофе было). И даже 2 литров воды не выпивая.
У меня такое чувство что все это имеет значение при похудении с нормального веса - например когда ты весишь "нормальные" 69, а хочешь 63. Тогда да, приходится все учитывать. а до вступления в "нормальность" - разорвет от всех этих норм воды, белка и т.д.

nun

Девочки, привет. Теперь я точно уверена, что привес из-за кофе, держал воду этот адский напиток :hi_hi_hi:

сегодня 66,6 опять.
Погуляли хорошо вчера, грибочки такие маленькие, хорошенькие :-):

Но лосиные вошки просто достали, тучи просто, до сих пор кажется, что они по мне ползают :-)

Видели с сестрой зайчонка, такой бесстрашный, совсем нас не боялся.
Вчера вписалась в меню по всему, на удивление по процентам Б-53,5% Ж-114,4% У-20,3%

Ирали писал(а):

Светлана 648 писал(а):

А качели не пробовала ? Мне помогало ...

Пробовала не специально) То густо, то пусто...Чаще густо)))) Таня сказала, наоборот, ровно калорийность подержать. ВСЁ буду пробовать :a_g_a:

Лишь бы еду не отбирали)))))))

Ирали писал(а):

nun писал(а):

да уж, страшная вещь наверное с тобой творилась, а долго тебя колбасило? сутки? Меня потрясло после обеда, и еще часик и все. А в тот раз на природе после еды, и еще после следующей еды и все. Вы меня озадачили, так вход это или выход

НЕ сутки, ночь...утром пролечилась кетозавтраком и всё прошло))))

Ясно, .а у меня наоборот самочувствие нормальное, а если была выбита из кетоза, плохо сразу после еды, вот странно.

Ирали писал(а):

nun писал(а):

углеводные загрузки, в виде шампанского на НГ

ты шо, то сильно редко! :sh_ok:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

Уменьши на 100ккал пока рацион, не хочешь?

Таня отбирает у меня еду! :ne_ne_ne:

не переживай, 100ккал ты и не заметишь

Ирали писал(а):

Ок, 1400-1500 буду есть, но если не схудну... :ps_ih:

получается держать?

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

KRCCB писал(а):

мне, честно, интересно, а таня свой мегаплан в сентябре или все же в октябре осуществит?

не думаю

у меня что-то совсем все застопорилось

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:

Настюха13 писал(а):

Привет Танюш и девчонки, какие классные фотки с грибами ,здОрово, тоже люблю собирать,ходить по лесу,но незнаю грибов .

Да, классно погулять по лесу. А там и знать не надо особо, белые, красные и подбеезовики, остальные можно не брать А потом учить моховик(теперь его почему-то называют Польский гриб) козлята и маслята, они похожи. Все! остальное на любителя :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

Calavera писал(а):

nun
Скоро осень, слякоть, холод. Ещё успеется поскучать по лесу))
Я сегодня утром на весы встала - 82.7! А вчера было 80.8. Сделала вид, что ничего не видела :-)

ты тоже забудь, никаких 7 после 67 не было.))

да да, типа и не вставала на весы :co_ol:

Точно, как начнется наша осень брр, надеюсь не будет дождливой.
Вот думаю ,почему такой урожайный год в лесу, может из-за теплой зимы, по сути и зимы-то не было, осень была.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:

Настюха13 писал(а):

nun

nun писал(а):

устала я от него что-то

прекращай давай , лучше дыши глубже :check_it:

продышались, еще грибы перебирать :hi_hi_hi:

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

надо прекращать пить кофе по 3 чашки в день

А что кофе влияет на похудение? Я просто вообще его не пью,поэтому не в курсе :nez-nayu:

с одной чашки ничего не будет, а вот 3 и больше, мало того вес стоит, так еще и в плюс идет, воду задерживает в организме. Давно заметила, а потом еще и тренер подтвердил.

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

из конкурса похоже вылечу,

Тише бабы ,все уедем :men:

не факт, а так хорошо шла :hi_hi_hi:

сегодня опять адская цифра, 66,6 на весах

Настюха13 писал(а):

nun писал(а):

67,9 сегодня,

Это за день или больше? Больше кило получается. Ты там не прибухиваешь случаем на природе :-)

не, за несколько дней. ;;-)))

не, я же за рулем :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:

Oduvanchik писал(а):

всем

Танюш фотки обалденные :in_love:

эх мне бы кто насобирал грибочков, я на раынке даже боюсь покупать, вдруг какой ядовитый попадётся(( а очень люблю грибы дед и бабушка были грибниками, а супчик грибной мммм :sluna:

я б к тебе в гости наведалась :smu:sche_nie:

приходи

На рынке и не надо покупать, гриб это такая вещь, если его собрали возле трассы, то он(гриб) вобрал в себя тяжелые металлы, а отравление тяж.мет. идет по накопительной, и если есть такие грибочки постоянно, рано или поздно будет рак и прочие проблемы со здоровьем. У нас рядом парк Сосновка, я смотрю люди там многие собирают грибы, поражает, думала сначала бабки на продажу у магазина собирают, ан нет и молодые ходят, ужас, совсем не думают о здоровье.
А ты с бабушкой и дедушкой не ходила в лес? Я с детства, то с папой и мамой, то с бабушкой и дедушкой, потом на даче вокруг дома сама ходила :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

elochka78 писал(а):

Тань,может организм хочет отдохнуть немного?А потом снова будет кгшки отдавать.
И лучше вместо кофе цикорий пей.Я сегодня попила 2 глотка кофе (у дочки отпила).Лучше бы этого не делала.Давление долбануло под 160 :kli_ny:

.Весь день на смарку. Все только цикорий и зеленый чай. :smu:sche_nie:

Ого,Элла, очень высокое давление, у вас еще и жара все усугубляет. Я видишь, не пила кофе с осени из-за давления, сейчас думаю, по кружечке, но что-то аппетиты растут :hi_hi_hi:

Надо ограничивать себя 1 кружкой в день.

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

KRCCB писал(а):

elochka78 писал(а):

[quote="Настюха13]
А что кофе влияет на похудение? [/quote]
Влияет.Еще как.После кофе надо выпить 2 стакана воды.Так нас учили
[/quote]

Ты знаешь, я вполне себе избавлялась в июне-июле от своих лишних кг не запивая кофе водой (2-3 чашки в день кофе было). И даже 2 литров воды не выпивая.
У меня такое чувство что все это имеет значение при похудении с нормального веса - например когда ты весишь "нормальные" 69, а хочешь 63. Тогда да, приходится все учитывать. а до вступления в "нормальность" - разорвет от всех этих норм воды, белка и т.д.[/quote][/quote][/quote][/quote][/quote]

Не, у меня всегда была беда, если кофе много, не зависимо от веса.