Танюша привет
Вот подумываю тоже попробовать этого Дюка, нужно же скинуть эти ненавистные килограммы Но это уже после поста, да еще нужно книжечку приобрести. Правда я не уверена, что я смогу себя организовать, уж очень трудно удержаться, когда чего то хочется - это редко бывает, но ведь бывает же
Я один раз устраивала себе белковую разгрузку, было -700, но естественно все вскоре вернулось Но как говорится - попытка, не пытка
А тебе, Танюш, успехов, а мы за тебя будем радоваться

svez-tatyana
Привет! Поздравляю с окончанием ремонта! Гардеробная суперская! Это моя мечта...
Ты на дюкане - молодчина! Как по мне - это очень жёстко. Но ты человек дисциплинированный, справишься! Удачи!

Иришка и Лена, привет! Спасибо за поддержку. Конечно ушли два и все , Вес 62кг. На работе у кого вес большой очень хорошо уходит, да и помоложе меня на много. Я больше и не очень то хочу, потому что опять ушло с лица и ноги с попой. Зато долгожданные в талии тоже 2см ушли. И "ушки" под мышками немного пропали. Скажу честно сытная диета, но сладкого хочется из вредных продуктов. На сайте есть много рецептов, но нужно время чтобы готовить.
Вообщем время покажет ,что дальше будет,если наберу снова, то опять посижу недельку на белках.

Танечка, добрый день!
Рассказывай, как сидится на Дюкане, не пропадай.
Я думаю в июле-августе, когда дачники начнут продавать свои овощи, тоже на Дюкана сесть, так что очень твой опыт интересен
А дневничок я завела, так что забегай!

Танюшечка привет
Опять ты пропала, заработалась, про нас совсем забыла А мы грустим, скучаем, слезки льем
Выходи, поделись с нами своими новостями

Отдыхает наверное после ремонта.

dentas
Арина49
aln
Всем привет! Да,я на работе пропадала, после работы бассейн. приду поздно уже . Пока что то поделаешь уже и ночь на дворе. А еще и комп занят-мое дитё занималось.
Ну что из потерянных 2кг,( больше я и не старалась) вернулись 1кг.Конечно если продолжать может и был бы дальше результат, но мое лицо уменьшается и извините другие части , которым не стоит тоже. ,( уменя на работе у женщин все просто супер,как продвигаются).
aln
Да ,тут не на овощах худеешь ,а на белках.

Танюшка, ну наконец то появилась пропажа Ты уж так надолго не пропадай
А я, Танюш, наверно не осилю этого Дюкана, я вообще как то не сторонницы все таки диет
Ты бы нам показала что ли результат ремонта своего, мы бы порадовались за тебя

Иришка , я думаю не стоит тебе , да и мне пробовать Дюкана. вес наш ( для возрастанашего) не зашкаливает. Конечно нужно вырабатывать привычку есть больше овощей и продуктов с белком. И как я поняла ,что у Ковалькова и у Дюкана белок приветствуется. Мучного и сладкого нужно меньше.
А с фотками ремонта немного подождите, как установят раздвижную дверь тогда.

а я посмотрела ремонт в клозете. ХОРОШО, молодец.