Доброе утро)))
Вес - 67,5 (-300)
1. Сон не менее 7 часов. ДА!
2. Питание в рамках ИП. ДА!
3. Обязательный фитнес, РЗ (рождение звезды). НЕТ!
4. 10 тысяч шагов в день.ДА!
5. 3 часа занятий с сыном.НЕТ!
6. 5 часов обучения и работы (биржа).НЕТ!
7. Чтение и фильмы - 2 часа.ДА!
8. Уход за телом, лицом.ДА!
9. Изучение темы творения реальности, вебинары, общение - 2 часа.ДА!

Вчера племянник сварил прекрасную шурпу. На костре. Очень вкусно) Будем есть её теперь несколько дней, потому что казан, в котором варил, оказался 10-12 литров, ну пока мы ездили гулять, он сварил почти полный.
Сегодня начинается работа. Уже скопилось куча заказов, которые надо развезти-раздать. Буду анализировать и заказывать новую партию товара. Перебирать/пересчитывать старый товар, делать акции и скидки.
Хорошего дня.

Алена!
С наступившим новым годом!!!!
Желаю, что бы у тебя в жизни было и дальше все замечательно.
А главное, что бы у вас наступил мир!!!!!

Мариночка! Спасибо, милая) И тебя и твоё большое и дружное семейство с Новым годом!!! Процветания вам. Здоровья. Радости!

Доброе утро)))
Вес - 67,5 (-0)
1. Сон не менее 7 часов. НЕТ!
2. Питание в рамках ИП. ДА!
3. Обязательный фитнес, РЗ (рождение звезды). НЕТ!
4. 10 тысяч шагов в день. НЕТ!
5. 3 часа занятий с сыном.ДА!
6. 5 часов обучения и работы (биржа).ДА!
7. Чтение и фильмы - 2 часа.НЕТ!
8. Уход за телом, лицом.НЕТ!
9. Изучение темы творения реальности, вебинары, общение - 2 часа.ДА!

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Еда:
- бутерброд горячий, бутерброд с яйцом;
- конфета с кофе;
- шурпа со сметаной;
- злаковый батончик;
- трубочка с малиной и чай;
- гречка, куриное бедро, кетчуп, мороженное.

Ела вчера много сладкого, больше, чем во время всех праздничных дней. При этом все эти сладости не по голоду желудка, а по голоду головы. Голоду ума. Хотя я сейчас загружена приятными для себя делами, скучать и грустить некогда, но сладкого хочется. И хочется много. Я не сопротивляюсь, считаю это бессмысленным для себя.

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Это можно назвать потаканием собственным слабостям. Я понимаю, что это так и выглядит. Но для меня это не совсем так. Для меня это очередной шаг к выявлению и проработке своих внутренних, можно даже сказать корневых убеждений. И когда они вытянуты наружу, осознанны и рассмотрены со всех сторон, мы с телом смеёмся над теми причинами, которые придумывает мой балованный ум для того, чтобы съесть вкусненькое

Доброе утро)))
Вес 67,5 (0).
Эксперимент: с 06.01.2023 года до 06.02.2023 года я на системе Миримановой.
1. Сон не менее 7 часов. ДА!
2. Питание в рамках ИП. ДА!
3. Обязательный фитнес, РЗ (рождение звезды). НЕТ!
4. 10 тысяч шагов в день. ДА!
5. 3 часа занятий с сыном.ДА!
6. 5 часов обучения и работы (биржа).ДА!
7. Чтение и фильмы - 2 часа.НЕТ!
8. Уход за телом, лицом.ДА!
9. Изучение темы творения реальности, вебинары, общение - 2 часа.ДА!
Хорошего дня)

Ален, привет!

С Новым годом! Здоровья, счастья, всяческого благополучия и мирного неба над головой...

У меня к тебе такой вопрос, помятуя наш с тобой предыдущий опыт миримановщины - ты точно этого хочешь, ты сможешь питаться по классике системы?

К@теринчик
Привет, дорогая)
И тебя со всеми праздниками!!! Светлых и радостных тебе событий, оптимизма и сбычи мечт)

Кать, я понимаю о чём ты Уверена, что смогу. Только чуть поторопилась с датой, буду с 8-го начинать, а то тут гости за гостями...
Выбрала Мириманову как очень непростую для себя систему, придерживаться её мне совсем не просто. НО! Это эксперимент совсем не о похудении, это немного о другом. Я покажу себе, что я могу всё и превращу лимон в лимонад))) Есть 2 вещи, которые не даются мне: тренировки на постоянной основе и я не могу сидеть на диетах. Это я так думаю о себе. И это получаю в реальности. Так вот, я изменю мысли о себе и получу совсем другой результат И ответ на твой вопрос: смогу ли питаться по классике? - ДА, однозначно смогу, а почему нет-то?
Вес 67,4 (-100).
Эксперимент: с 08.01.2023 года до 08.02.2023 года я на системе Миримановой.
1. Сон не менее 7 часов. ДА!
2. Питание в рамках ИП. ДА!
3. Обязательный фитнес, РЗ (рождение звезды). НЕТ!
4. 10 тысяч шагов в день. ДА!
5. 3 часа занятий с сыном.НЕТ!
6. 5 часов обучения и работы (биржа).ДА!
7. Чтение и фильмы - 2 часа.НЕТ!
8. Уход за телом, лицом.ДА!
9. Изучение темы творения реальности, вебинары, общение - 2 часа.ДА!

Polochka

Ален, просто ты позиционируешь свое постройнение без ограничений и диет, под конец прошлого года ты написала, что ты сбросила 6 кг питаясь без ограничений, так мне непонятно, зачем ты толкаешь себя в диетную эпопею, причем в систему, где куча ограничений на обед и еще большая куча ограничений на ужин... У тебя и раньше, лет так 10 назад, когда мы тусили на одном и том же сайте, не получалось продержаться на системе больше двух недель, после чего у тебя наступал срыв, после этого - сколько у тебя было попыток питаться по-миримановски, на сколько тебя хватило и ты не забрасывала эту идею ко всем чертям собачьим? Зачем себя загонять в такие тиски? Ради чего? Что и кому ты хочешь доказать, если ты сможешь продержаться на Миримановой неделю, две недели, месяц, полгода? Что тебе это даст? В чем выгода?