Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 июл 2026, 14:08

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1846 из 2920
  [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 1843, 1844, 1845, 1846, 1847, 1848, 1849 ... 2920  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 12:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
:-) тебе можно :a_g_a:
а у меня, к счастью, ее нет :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 12:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
Так у меня б тоже не было, коллеги "добрые" угостили...! А против вкусных плюшек я не могу устоять...тем более калории не считаю давно уже..
Так как зарядку делаю - надеюсь никуда не отложится :hi_hi_hi:
/стала практиковать планку два раза за занятие..один раз в середине, на полторы минуты, другой раз в конце, на минуту../
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 12:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
/стала практиковать планку два раза за занятие..один раз в середине, на полторы минуты, другой раз в конце, на минуту../

ваще крутая стала :cool_cool:
одна прыгает тысячи раз, другая планки по 1,5 минут делает, а я ... эх :za_da_va_la: :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 12:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
ваще крутая стала

:-) Да ладно... :smu:sche_nie:
Я читала, что в идеале планку надо до 3-х минут довести :du_ma_et:
И вообще, что ее можно не привязывать к общей зарядке, а просто в течение дня несколько раз делать, когда вспоминаешь :mi_ga_et:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN писал(а):
...когда вспоминаешь

вот, где собака зарыта :ts_ss: :-)

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 13:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена писал(а):
вот, где собака зарыта

:ni_zia: ...и не надо искать отмазок! тут либо хочешь укрепить мышЫцы, либо нет :mi_ga_et:
Но никто не заставляет, конечно..тут каждый сам себя пинает :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 13:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
согласна :-):
правда я пинаю и себя, и мужа :hi_hi_hi:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 13:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
Так у тебя ж муж вроде стройный был...нет? :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Альена
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 13:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
LuckyN
так я вроде тоже не сильно корова ::yaz-yk: :-)
но в некоторых местах у обоих есть несовершенства :-)
тем более, что муж большой любитель тортов и всякой выпечки, даже больше, чем я :secret: , вот эти несовершенства и выросли :ps_ih:

ну и для здоровья спорт полезен :-):

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд


Изображение


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
LuckyN
 Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать
СообщениеДобавлено: 22 апр 2015, 13:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Альена
Ну давайте, пинайте друг друга! :-)
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1846 из 2920
  [ Сообщений: 29191 ]  На страницу Пред.  1 ... 1843, 1844, 1845, 1846, 1847, 1848, 1849 ... 2920  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анна Кудрявцева, BaiduSpider, Bando4ka, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, GPTBot, hlopsus, Irene_New, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, ганата, TrendictionBot, u70_, uskalex, Veronika Bell, YandexBot, Любовь Г

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB