Тань, у меня сейчас мама весит 58 кг (-10 кг) На нервах. Она первое время вообще не ела, а сейчас ест, но потому что надо и не набирает. А сестра наоборот, 15 кг набрала. Но я немного не об этом. Если стресс кратковременный, то реакция у всех разная. НО! Если он (стресс) долговременный то там уже совсем другие механизмы работают.

у меня так было, я до 48 дошла и не набирала. пока нервы не успокоились

у меня долговременный был, на коротких я не успеваю похудеть

Я тоже когда-то до 46 доходила с 54 за 2 недели

Таняяя

У меня такая же фигня! Могу есть только на расслабоне!

Нежные какие, я ем всегда, и на нервах и просто. Если бы на стрессе не ела, давно в анорексики пошла, но не, стресс стрессом, а кушать хочется всегда. Заедать стресс тож не вариант, тяжесть в пузе неприемлема.

Я в конце февраля-начале марта 2 недели почти ничего не ела. Только кофе. - 8 кг. Потом часть вернула.

Заедать не вариант вообще любые эмоции. Но иногда это жизненно важно Хотя, многие своё обжорство именно этим и оправдывают: заедаю стресс. Так, блин, если ты это знаешь, но ничего с этим не делаешь, то вывод каков? Просто ты очень любишь еду, а себя нет

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:
Доброе утро)))
Вес - 68,2 (0)
Ела:
- 3 сырника, поляблока, ложка сметаны, сожка черничного джема;
- борщ (половник), кусок хлеба, 2 кусочка слабосолёной скумбрии;
- 2 ППконфеты;
- гречка с курицей и мочёное яблоко.
3 чашки кофе с молоком, 1 с сахаром.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Вчера начала тренировки с Таней Федорищевой. Бывают периоды, когда не хочется каких-то интенсивных движений, сейчас захотелось Мало того, ходить по утрам стало не очень удобно, из-за снега и гололёда, на дорогах не очень ровно, идти свободно сложно. На некоторых участках приходится буквально карабкаться по дороге Вчера думала помру к концу тренировки, выбрала ещё не самую слабую.

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Брови мои после перманента начали слазить (естественный процесс), хожу, как леопард Сбросила фотку сразу после перманента. Фото чёрно-белое, так как яркость бровей и межреснички была повышена Сейчас заживут, покажу в готовом виде Главное для меня - сохранённая природная форма, я довольна На фото я в конце тяжёлого трудового дня, без парада Не обессудьте

Кстати, давно не писала, как поживают мои девчёнки в группе по Сканди))) Группа через месяц-два после создания переросла примерно в формат нашего форума, только в более позитивном, расслабленном ключе Кошечки, цветочки, ржач, жалобы, интриги, расследования, дети, мужья, болячки И я удалилась. НО! Девочки все абсолютно сбросили вес от 2,5 кг до 8 (я могу немного ошибиться). Мы иногда общаемся, но просто в личке. Как здорово уметь без угрызений совести уходить оттуда, где неинтересно

Доброе утро)))
Не было несколько дней меня - не было света, связи, воды и тепла. Но всё восстановилось и всё снова замечательно Готовимся к Новому году
Вес - 68,0 (-200 гр).
Особо не худеется, потому что я особо не худею Так как было в доме холодно, невольно тянешься к еде. И не к квашеной капусте с огурцами и яблоками, а бутербродам с чаем и кофе.

Очень строго стала отслеживать количество потребляемого кофе. Прошла консультацию у врача по поводу повышенного кортизола, крайне рекомендует дробное питание и чем чаще, тем лучше , побольше воды, достаточный сон, много движения и побольше приятных эмоций
Итого, имею следующий план:
1. Сон не менее 7 часов (ночью не удаётся столько спать, постоянные тревоги, буду досыпать днём );
2. Дробное питание в рамках ИП;
3. Обязательный умный фитнес, РЗ (рождение звезды);
4. 10 тысяч шагов в день;
5. 3 часа занятий с сыном;
6. 5 часов обучения и работы (биржа);
7. Чтение 1 час;
8. Фильм 2 час;
9. Уход за телом, лицом.
10. Медитация, активное участие в группах по творению реальности, вебинары, эфиры и т.д. 3 часа.
Не могу я без планов
Хорошего дня)))

Красотка! И никакого парада не нужно!