Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 май 2026, 09:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18436 ]  На страницу Пред.  1 ... 1840, 1841, 1842, 1843, 1844
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 17:38 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Итак.
Как чё жрать, как чё не жрать?
ВОТ в чём Извечный вопрос.
А главное - СКОКА????
:-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 20:23 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Шучу.
Не жрать. а кушать.
с умом и с мерой.

Ездили ужинать в ресторан.
В честь ДР дочери. выпила бокал розового.
Стейк филейный с трюфелями ела.
После подъехали к кафе-мороженое.
2 шарика в вафельке. ммммм.... няшка.

Сегодняшне-вчерашнее суточное голодание считаю переломным и переходным моментом к снижению веса.
Отныне быть паинькой. ибо до моря осталось совсем немного. хоть 1-2-3 кило сбросить, но надо. а там уже продолжу на море. купаясь плавая, и потея на жаре и чухаясь по хозяйству.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Вчера, 07:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Талия чуток улучшилась даже за 1 день голодания (24+ часа).
И мы продолжим. скоро.
Сегодня прям мало еды взяла с собой на работу.
Только салат с тунцом (правда хороший такой). и рулет диетический с повидлом сладкий.
На работе имеется немного сыра в холодильнике, гречка и геркулес.
Яблоко забыла. и ещё что-нибудь белковое забыла.

Но я наужиналась вчера. что было наверно дико много. мясо стейк не доела, мужу отдала.
После мяса плохой сон. хоть всю ночь на помойку выкидывай. бессонница и потение.
Говорят что мясо говяжье такой эффект может давать.
Видно корова жила не в дзене, а в стрессе :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Вчера, 09:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9632
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Отлично выглядишь, Ленусь. Красотка!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
soneika

:-|-: :-|-:
Спасибо Солнышко!!

Хочу всё же похудеть.
А то прям булочка булочка :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: Сегодня, 07:52 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Итак, я свободна на 3 недели.
Никого кормить не надо :ya_hoo_oo:

Уборка в холодилке и в морозилке :co_ol:

Разборка шкафов.
Там очень очень надо разобраться.
Я занятие это люблю.
а если ещё с примерками, то энергию забирает просто вагонами. Потом я усталая и двольная порядком.

Раньше мне приходилось разбирать всякую чушь, которую и не носишь, и выкинуть жалко.
Теперь полно красивых вещей, которые приятно в руки брать.
А если их ещё и уплрядочить, так и вовсе наслаждение.

И да, оставшуюся неносимую чушь повыкинуть без сожалений. поставить себе перед глазами, что вот, есть замена.

Ну и работаем над пищевой корзиной.
Хочется вкусняшек - готовим не ленимся себе невредные варианты.
Делать правильные выборы так долго, пока привыкнешь делать только правильные выборы.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18436 ]  На страницу Пред.  1 ... 1840, 1841, 1842, 1843, 1844

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, koshenya2426, LegendaOseni, MasloKatya, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Ольга Каменева, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zinolga, Ирина.., Мартиша Адмс, НИНА06, Нюра Нюра, Юрий_63


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB