Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 июл 2026, 15:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18672 ]  На страницу Пред.  1 ... 1840, 1841, 1842, 1843, 1844, 1845, 1846 ... 1868  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 07:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 174
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 179

Блог: Просмотр блога (2)
ПРИВЕТЫ

На работе мес. отчёт, но без аврала.
Как-то приловчилась я осиливать дополнитнельный объём работ.
А ПОТОМУ ЧТО Я ПРОСТО-НАПРОСТО ОГРОМНАЯ-ПРЕОГРОМНАЯ МОЛОДЧИНКА
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Аврал дома :-)
За посадками огородика немножко в доме порядок из-под контроля повышел.
в основном мои манатки разбросанные не успеваю прибирать.
И вообще есть некая разбросанность.
А всегда так кажется, что вот только у меня разбросанность, у остальных всё идеально, а я типа отсталая ::yaz-yk:

Погодка колышется. сейчас в прохладную сторону.
но вот дождики пускай идут. нужна водичка и природе, и в огороде, и бочки про запас наполнить для полива.
Ещё эта неделька и следующая, а потом отгулы неделя.
А через несколько дней муж уедет на курортное лечение.
От супругов надо иногда отдыхать.
иначе супружество само в себе задохнётся.
:-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 08:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 174
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 179

Блог: Просмотр блога (2)
Ээээх...

Буду нащупывать дефицит калорий.
Может где-то смогу с ним примириться и подружиться.

Вот салатики мои подрастут, прийдётся их усиленно поедать, будут салатные разгрузы. конечно с белком.
И вкусно, обязательно.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 09:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9912
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,131

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Елена II Прекрасная писал(а):
Ещё эта неделька и следующая, а потом отгулы неделя.

Класс! Рада за тебя. :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 07 май 2026, 07:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 174
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 179

Блог: Просмотр блога (2)
soneika писал(а):
Елена II Прекрасная писал(а):
Ещё эта неделька и следующая, а потом отгулы неделя.

Класс! Рада за тебя. :cool_cool:


:-|-: Спасибо :rose:

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Доброе утро

План по питанию на день

1. шокочино, сыр копчёный ::yaz-yk:

2. Яблоко, сыр, цуккини

3. помидорки, моццарелла.

4. куроножка, перец болг. красный.

Ну и хватит.

Как себя вечером-то уберечь от дожора?
В спорт что ли пришпорить.

В рабочую неделю понед. - четверг практически не удаётся поспортивиЦЦо.
То готовка с закупками, то ещё какие форсмажоры.
Мужа покормить горячим ужином это конечно святое (он у меня особый, к готовке не прикасается))
но, знаете, поднадоело.
Надо тоже какую-то систему выработать.
оберегающую меня от неохотного топтания в кухне.

Вчера Карло развеселил.
С порога прибежал ко мне и заявляет, что "ему можно клубнику!"
типа мама разрешает, давай.
а у нас и нету.
Послала их с мужем к зеленщику в лавку. купили и бабушке и нам и для Карло :-)
Так он ещё и от мамы дентьги получил для них купить.
Ну и довольная у него мордочка была
вокруг рта клубничная маска :-)
А покупал он сам и это было великое счастье :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 08 май 2026, 15:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9912
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,131

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусик, привет. Нашла простейшую прогу для обрезки фото на телефоне. Называется Photo Resizer. Есть в Google play.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+Джимнема+пикол.хрома



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 13:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 174
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 179

Блог: Просмотр блога (2)
Приветы.

Крашу волосы.
Поспортивилась. в кои-то веки .
Вес большой.
Но сейчас я проголодала целые сутки. не считая кофе с молоком утром.
Кофе нужен для бодрости, тонуса и сил. Без молока желудку не нравится.

А желудок мой вчера после обеда самостоятельно отказался от ужина и до сих не просит есть.
Ну я и рада.
Проснулась в большом весе, а сейчас растрясла граммов 200 :-) :-)

И мне пора серьёзно начать заботиться о здоровье.

Вот полезные мюсли себе навела, а есть их не охота.
Витаминки усиленно пью 2 дня. а то надоело быть усталой в обед. вынуждена ложиться отдохнуть набраться сил.
не нравится мне это.
Надо организм расхламлять
И очень серьёзно отбирать то, что в него заходит ;;-))) :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 13:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 174
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 179

Блог: Просмотр блога (2)
soneika писал(а):
Ленусик, привет. Нашла простейшую прогу для обрезки фото на телефоне. Называется Photo Resizer. Есть в Google play.



Буду иметь в виду!
Спасибо :rose: :hea_rt:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 16:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 174
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 179

Блог: Просмотр блога (2)
Ну вот, голод припёр, съела мюсли.
Прям такой нешутейный, физиологический зоологический ;;-)))

После полного марафета были примерки.
а с чем буду носить летние блузки?
а к тем что просвечивают, что буду поддевать под низ?
а какая обувь сюда подойдёт?
и т.п.

Доченьке моей вчера стукнуло 40 лет.
Чувствует себя девчулей.
Планируем зимой на дальние моря полететь отдохнуть вместе. Думаю о Сейшельских островах.
Мальдивы потихоньку тонут, и там мусульманская Ш..шшшш... как там её... :-)
Шерия!
Надо информироваться. за Сейшеллы.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 17:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41901
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 879

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Доченька я такая)) на фотках ( давно) девочка-девочка))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 17:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 174
Изображений: 7
Пол: Женский
В наличии: 179

Блог: Просмотр блога (2)
светдим писал(а):
Доченька я такая)) на фотках ( давно) девочка-девочка))


:a_g_a:
ну а для меня навсегда моя маленькая девочка.

Добавлено спустя 7 минут 25 секунд:
Ох, на работе следующие 3 дня напряжённые будут.
Дэдлайн горит.
задержали мою работу всякими задержками. а мне теперь галопами навёрстывать.
Ну я во время ожиданий много другой работы, залежалой, попеределала. тоже моя, тоже меня ждала и ещё много ждёт.
Но я 3 дня отработаю до упора, потом праздничный день, и выходные 3 дня, а потом отгул неделя :ya_hoo_oo:
И я не клятая не мятая, кормить мужа не надо, он на курорте.

Много своих дел буду делать во все эти "свободные" дни.
А делов этих дай Боже.
Но очень постараюсь много физкультуры туда впихнуть и наведения порядка.
А ещё мне к зубному, и хочу в парикмахерскую на пострижку. кончики профессионально обровнять.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18672 ]  На страницу Пред.  1 ... 1840, 1841, 1842, 1843, 1844, 1845, 1846 ... 1868  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, AmazonBot, Артемий980, Алекса01, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Солнце_в_небе, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, saranka, slonic, Taika, timka19, TrendictionBot, Vaskomol, Voi_asya, YandexBot, Вера1959, Лимончик☺


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB