Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 май 2026, 09:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18436 ]  На страницу Пред.  1 ... 1840, 1841, 1842, 1843, 1844  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 07:35 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
ПРИВЕТЫ

На работе мес. отчёт, но без аврала.
Как-то приловчилась я осиливать дополнитнельный объём работ.
А ПОТОМУ ЧТО Я ПРОСТО-НАПРОСТО ОГРОМНАЯ-ПРЕОГРОМНАЯ МОЛОДЧИНКА
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Аврал дома :-)
За посадками огородика немножко в доме порядок из-под контроля повышел.
в основном мои манатки разбросанные не успеваю прибирать.
И вообще есть некая разбросанность.
А всегда так кажется, что вот только у меня разбросанность, у остальных всё идеально, а я типа отсталая ::yaz-yk:

Погодка колышется. сейчас в прохладную сторону.
но вот дождики пускай идут. нужна водичка и природе, и в огороде, и бочки про запас наполнить для полива.
Ещё эта неделька и следующая, а потом отгулы неделя.
А через несколько дней муж уедет на курортное лечение.
От супругов надо иногда отдыхать.
иначе супружество само в себе задохнётся.
:-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 08:19 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Ээээх...

Буду нащупывать дефицит калорий.
Может где-то смогу с ним примириться и подружиться.

Вот салатики мои подрастут, прийдётся их усиленно поедать, будут салатные разгрузы. конечно с белком.
И вкусно, обязательно.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 06 май 2026, 09:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9632
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Елена II Прекрасная писал(а):
Ещё эта неделька и следующая, а потом отгулы неделя.

Класс! Рада за тебя. :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 07 май 2026, 07:19 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Елена II Прекрасная писал(а):
Ещё эта неделька и следующая, а потом отгулы неделя.

Класс! Рада за тебя. :cool_cool:


:-|-: Спасибо :rose:

Добавлено спустя 9 минут 3 секунды:
Доброе утро

План по питанию на день

1. шокочино, сыр копчёный ::yaz-yk:

2. Яблоко, сыр, цуккини

3. помидорки, моццарелла.

4. куроножка, перец болг. красный.

Ну и хватит.

Как себя вечером-то уберечь от дожора?
В спорт что ли пришпорить.

В рабочую неделю понед. - четверг практически не удаётся поспортивиЦЦо.
То готовка с закупками, то ещё какие форсмажоры.
Мужа покормить горячим ужином это конечно святое (он у меня особый, к готовке не прикасается))
но, знаете, поднадоело.
Надо тоже какую-то систему выработать.
оберегающую меня от неохотного топтания в кухне.

Вчера Карло развеселил.
С порога прибежал ко мне и заявляет, что "ему можно клубнику!"
типа мама разрешает, давай.
а у нас и нету.
Послала их с мужем к зеленщику в лавку. купили и бабушке и нам и для Карло :-)
Так он ещё и от мамы дентьги получил для них купить.
Ну и довольная у него мордочка была
вокруг рта клубничная маска :-)
А покупал он сам и это было великое счастье :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 08 май 2026, 15:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9632
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,201

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусик, привет. Нашла простейшую прогу для обрезки фото на телефоне. Называется Photo Resizer. Есть в Google play.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 13:33 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Приветы.

Крашу волосы.
Поспортивилась. в кои-то веки .
Вес большой.
Но сейчас я проголодала целые сутки. не считая кофе с молоком утром.
Кофе нужен для бодрости, тонуса и сил. Без молока желудку не нравится.

А желудок мой вчера после обеда самостоятельно отказался от ужина и до сих не просит есть.
Ну я и рада.
Проснулась в большом весе, а сейчас растрясла граммов 200 :-) :-)

И мне пора серьёзно начать заботиться о здоровье.

Вот полезные мюсли себе навела, а есть их не охота.
Витаминки усиленно пью 2 дня. а то надоело быть усталой в обед. вынуждена ложиться отдохнуть набраться сил.
не нравится мне это.
Надо организм расхламлять
И очень серьёзно отбирать то, что в него заходит ;;-))) :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 13:35 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Ленусик, привет. Нашла простейшую прогу для обрезки фото на телефоне. Называется Photo Resizer. Есть в Google play.



Буду иметь в виду!
Спасибо :rose: :hea_rt:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 16:54 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, голод припёр, съела мюсли.
Прям такой нешутейный, физиологический зоологический ;;-)))

После полного марафета были примерки.
а с чем буду носить летние блузки?
а к тем что просвечивают, что буду поддевать под низ?
а какая обувь сюда подойдёт?
и т.п.

Доченьке моей вчера стукнуло 40 лет.
Чувствует себя девчулей.
Планируем зимой на дальние моря полететь отдохнуть вместе. Думаю о Сейшельских островах.
Мальдивы потихоньку тонут, и там мусульманская Ш..шшшш... как там её... :-)
Шерия!
Надо информироваться. за Сейшеллы.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 17:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41837
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 815

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Доченька я такая)) на фотках ( давно) девочка-девочка))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Буду следить за талией.
СообщениеДобавлено: 10 май 2026, 17:16 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 01.05.2026
Сообщения: 18
Пол: Женский
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Доченька я такая)) на фотках ( давно) девочка-девочка))


:a_g_a:
ну а для меня навсегда моя маленькая девочка.

Добавлено спустя 7 минут 25 секунд:
Ох, на работе следующие 3 дня напряжённые будут.
Дэдлайн горит.
задержали мою работу всякими задержками. а мне теперь галопами навёрстывать.
Ну я во время ожиданий много другой работы, залежалой, попеределала. тоже моя, тоже меня ждала и ещё много ждёт.
Но я 3 дня отработаю до упора, потом праздничный день, и выходные 3 дня, а потом отгул неделя :ya_hoo_oo:
И я не клятая не мятая, кормить мужа не надо, он на курорте.

Много своих дел буду делать во все эти "свободные" дни.
А делов этих дай Боже.
Но очень постараюсь много физкультуры туда впихнуть и наведения порядка.
А ещё мне к зубному, и хочу в парикмахерскую на пострижку. кончики профессионально обровнять.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18436 ]  На страницу Пред.  1 ... 1840, 1841, 1842, 1843, 1844  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, Laksana, looking_for_god, Luchs, MasloKatya, Meolana, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ольга Rain, ромашка 78, sannirina, ssai, TrendictionBot, Vaskomol, Wanatoli, YandexBot, YandexImagesBot, Лана5957, Людмила Г, НИНА06


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB