Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

светдим

Я-Наталия писал(а):

рецептик в интернете надыбала - диетический :a_g_a:

а по подробнее :smu:sche_nie:

luchick

Наташа, привет ! С отвесом! Я прочитала : салопадение :hi_hi_hi:

Я-Наталия

светдим
ссылки делать не умею. поэтому своими словами: Мойву обмыть, осушить, слегка посолить, лимоном сбрызнуть, можно любой приправой к рыбе, и немного растительного масла и оставить в этом "маринаде" не полчас-часок. На противень, застеленный бумагой в ОДИН !!!! слой выложить рыбку и отправить на 20-30мин (у кого какая духовка) при темп.180град. Если противень с антипригарным покрытием то и бумаги не надо. Сама не пробовала - сегодня к вечеру сделаю, поэтому ничего конкретнее сказать не могу, как говорится - за что купила, за то и продала :nez-nayu:

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
luchick
Ты ШО?!? для хохла - салоПАДЕНИЯ не бывает :-)

Это как у Никулина: "поллитра вдребезги?!?.... да я тебя...." ;;-)))

светдим

буду ждать отзыв.. :smu:sche_nie:

Я-Наталия

светдим
Хорошо, самой интересно - я мойву только жарила раньше или солила.

luchick

Цитата:

Ты ШО?!? для хохла - салоПАДЕНИЯ не бывает Это как у Никулина: "поллитра вдребезги?!?.... да я тебя...."

lenanik63

Я-Наталия
Наталочка, привет!!! :-|-:

я с ответным визитом:поприветствовать в твоем домике и поближе познакомиться :-):

обязательно поподробнее прочитаю твой дневничок, результат у тебя замечательный, и мне очень интересно как ты его достигла... пока прочитала последние странички желудок стал жалобно стонать требовать чего-нибудь вкусненького, строго сказала что ничего не получит, а для себя сделала вывод что твой дневничок на голодный желудок лучше даже не открывать так и до обморока недалеко :-)

пойду мойву размораживать на ужин приготовлю по твоему рецепту :-)

Я-Наталия

Итак отчитываюсь: мойва диетическая :-)

Вложение:

DSCN2168 (640x480).jpg

У меня она запекалась всего 15 минут, маслом я не смазывала пергамент и в маринад не добавляла - у меня с жирами итак всегда перебор :smu:sche_nie:

кстати жира итак была офигеть сколько - вся бумага в жиру и на противень протекло :sh_ok:

Представляю, если бы я ещё и в мойву масло бы добавила :negative:

По ощущениям - единственный вид приготовления мойвы, которую можно есть без хлеба или картошки, не плохо бы и к пиву пошло ::yaz-yk:

да, ещё момент - снимать желательно немного остывшей, а то прилипла кое-где....может это из-за того, что специальной пекарской бумаги у меня нет и я использовала обычную кальку.... ей в обед 100лет :nez-nayu:

и ещё - некоторые в интернете писали, что запах был зашибись - у меня не было такого - обычный запах при жарке мойвы :ti_pa:

В общем: рецепт понравился, быстро, качественно (жиров мало), вместо жарки теперь буду запекать :so_happy:

по разным сайтам КБЖУ примерно 123/15/7/0

светдим

вова я тока пришла спросить..башку и кишки??до запекания чистить??иль всё вместе?запекать..на вид :cool_cool:

natali_0909_

Я-Наталия
Доброе утро!

Правила форума

Я-Наталия: В 40лет жизнь только начинается!

Кто сейчас на конференции