Я хладнокровно взвешиваюсь каждое утро. Но у меня вчера отвес был 800 гр, сегодня привес 600 гр, так постоянно, я просто спокойно себе в блокнотик всё записываю, а вес здесь вообще раз в месяц меняю, а цифры мне нужны для анализа, чтобы понимать, что и как. Нервничать по этому поводу давно перестала.

Мне в плане отношения к результатам взвешивания понравился подход системы Минус Фунт. Записали семь значений, нашли ТВН, сравнили с ТВН прошлой недели. Так что даже если вдруг и плюс, то расстраиваться есть повод только один день

ksu_una
Смоим весом мне и минус фунт не подходит.у меня уже нет планомерного снижения. Это первые килограмм 30,может 40 я могла его применять. Сейчас нет. Явно много опустошенрых жировых клеток и срабатывает эффект, когда жировые клетки вначале заполняются водой, а потом и вода сливается. Т.е. у меня может среднее за неделю стоять 2-3 недели, потом слиться 2 кг за день. И худеют я не уменьшая калорийности, а при стоянии 3 недели по МФ я должна была бы её спустить.

Знаю, что ты не на МФ. (Я твой дневничок уже больше половины прочитала.)
А говорила собственно не о всей системе, а именно об отношении к результатам ежедневного взвешивания - взвесилась-записала-забыла.

89

Сейчас цены смотрела на анализы в инвитро и ситилаб еще больше , чем в нашем Мц при больнице, хотя у нас только простые лаборатории , гликированный и инсулин они делают по договору в крупных лабораториях типа этих же , а цены ниже получаются.
Думаю надо еще и инсулин сдать ,он щаращит наверное как сумасшедший , чтобы глюкозу в норме удерживать, вот жир никак и не уходит.
Ну и вчера голова болела , нпвсы пила , из-за этого наверное плюс опять такое .
Это девочки я себе ищу объяснения , чтобы совсем не отчаяться

Вчера солёного поела или КД "на носу"? В любом случае это не 1кг жира - это по большей части вода.

Zелька
Да , понимаю я просто вот бесит Уже
Вниз то нет движение , только колбасится 88-90 блин.
Соленого нет не ела я питание нормальное , кд не насу ,
Вот голова только болела вчера целый день.

Значит организму нужна эта ступенька.

Ира! Я вообще не понимаю, почему у тебя вес не уходит. Вроде бы и ешь, меньше чем я. Я как начинаю вспоминать за день что съела, так муж поражается. Говорит про меня: жрешь как лошадь и худеешь. Может тебе что то попить, что ускоряет метаболизм? Имбирь заварить с чаем или что-то в этом духе.