Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 23:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 674  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 08:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
Вес без изменений(пока!) 74.4.
Выпила сегодня утренний кофе с 1 гр сахара.Разницы не почувствовала(до этого клала 4 гр),а улей и ккал намного меньше.
Мне понравилось.Надо сладости убавлять,иначе так и буду топтаться на месте.
Буду готовить сегодня творожно-яблочное суфле на парУ,если понравится-напишу рецепт.
Пойду белье повешу и надо за творогом и молоком сходить,ну и свои 13000 шагов натоптать.
Удачи всем!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 09:27 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя :pri_vet:-: и доброго утра :son-ce:
Я сахар в напитки года 2 как не сыплю да и всё сладкое не пью.
Сахар и соль у меня в доме есть ведь народ иногда заглядывает :-)
Мои звонят заранее, чтобы успела подготовиться.
Будет желание и время можешь посмотреть фильм "Соль и сахар смерть по вкусу".

Хорошего тебе дня и исполнение задуманного

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 14:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
И снова здравствуйте!Прошла свои законные 6 км 40 м(13747 шагов).
На обед ела:длинную лапшу+куриная котлета + овощи.
Приготовила творожно-яблочное суфле в пароварке,
но пробу еще не снимала.
Остывает.
runya
Про соль и сахар все знаю,но вот отказаться совсем не могу. :smu:sche_nie:
Но кое-какие шаги уже предпринимаю:овощи уже готовые чуть присолил,полу-
чились практически несоленые.
Буду стараться по чуть чуть отвыкать.Обещать ничего не могу-уж как
получится.

Добавлено спустя 7 минут:
Ну что сказать...
К лету подошла с неутешительными результатами:
померила сегодня капри.
30 размера-натянула.но не застегнула;
31 размера-натянула,застегнула,но выходить из дома в них не решилась,
вдруг по дороге "лопнут".
Так что только в 52 размер вошла,как по маслу. :smu:sche_nie:
Печаль-беда. :cry_ing:
Зато будет над чем работать.Новые покупать принципиально НЕ БУДУ!.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 11 май 2016, 14:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Надюшенька приветик :-|-:
Nadiusha60 писал(а):
Прошла свои законные 6 км 40 м(13747 шагов).

Ты как всегда МОЛОДЕЦ :co_ol: А я никак не могу вернуться к Лесли :smu:sche_nie: Правда когда в магазин хожу не знаю сколько шагов нахаживаю :nez-nayu: А сегодня вот пошла стричься, ну и естественно в магазины, а в таких случаях домой прихожу уставшая. Ну и естественно прилегла отдохнуть :ze_va_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 07:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе пасмурное,дождливое и прохладное,утро!
:dan_ser: Вес сегодня просто "шокировал" меня!!!
73.800!!!!!! :dan_ser: :ya_hoo_oo:-600!
А всего-то: не ела зефир и бублики. :cool_cool:
Наела всего на 1150 ккал и совсем не голодная была.
Суфле мне понравилось,только очень плотное получилось.
Может из-за того,что я вместо манки,добавила овсяную муку.
Сейчас в планах Лесли:вот только думаю-3 или 2 мили пройти,
потому,что прогулки скорее всего не будет,ну или совсем после обеда.
Надо пропылесосить все основательно,а то опять на креслах шерсть набралась.
Ну вот такие у меня дела на сегодня!
Всем желаю благополучного дня!
Арина49
Найди СИЛЬНУЮ!мотивацию,и у тебя всё получится!
Я такую нашла:у меня проглядывается очень большой "спасательный круг" и в бедрах еще есть что убирать.Ну и в капри ОЧЕНЬ хочется влезть! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 08:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя :pri_vet:-: ты ранняя пташка.
Мне тоже не спится не лежится :ne_vi_del:
Планы ещё не строила пусть кофе в мозгах усвоится :co-ff-ee:
Если в другом органе осядет, тогда плыву по течению.
Вчера плыла всё плыла-сегодня +700...наверно воды нахлебалась ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 08:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Время вышло-пошла заниматься с Лесли...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 08:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 08.01.2014
Сообщения: 1856
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,341

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Надя, с отвесом тебя :cool_cool: и приятного занятия с Лесли :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 12 май 2016, 09:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
runya
спасибо!
3 мили отшагала... :cool_cool: пошла в душ,а потом за дела.
За окном поливает. :-(

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 07:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 6761
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 6,660

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем!
Прям мистика какая-то:но все вчерашние граммы вернулись. :-(
Посмотрела питание-ничего криминального.
1 апельсин и 1 лишняя порция какао были добавлены.
Организм играет со мною в прятки :men:
Из нагрузок вчера было я думаю,достаточно:зарядка с утра 20 минут,потом Лесли 3 мили,
и не хилая уборка с пылесосом.,разборка лоджии.
Ладно,руки не опускаем-шагаем дальше.
Сегодня в плане нагрузки все тоже самое,только еще прогулка будет(ну кроме,конечно,уборки-
не каждый день с пылесосом елозить! :-) ).
Вот НЕЛЬЗЯ! мне радоваться отвесам:обязательно на след.день будет привес.Уже
замечано не в первый раз.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6734 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 674  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, fofanuga, GoogleBot, GPTBot, Nat Bo, NataljaAK, PerplexityBot, Rawlover, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Wanderlust, YandexBot, YandexImagesBot, Пападопулос, ПельмешкаТвоя


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB