Да, верно, подходить к похудению только арифметически - это провальная затея. Пыталась это коряво объяснить в другом дневничке, но у меня ничего не получилось. Однако на расход/приход надо опираться прежде всего, потому что вот, например, я открыла книгу Кехо "Подсознание может всё" и поняла, что тема для меня вообще неподъемная. В таких условиях, когда не по силам освоиться по-домашнему в подсознании, расход/приход - огромное подспорье.

А я ссылку тоже открыла посмотреть! Там человек похудел с 95 до 55 кг. Ого! Поди-ка Джон Кехо этой женщине всё равно что семечки. Ссылку ютьюбную там же сначала не хотела открывать, увидев слово "медитация", - оно на меня после разговоров с мужем нехорошо действует. Однако любопытство победило. Но ссылка не работает.

А вот интересный у нас с мужем в субботу вечером был разговор. На домашнюю вечеринку с шашлычком я купила семгу. Кусок разрезала пополам, получилось 230 граммов на двоих. Вот и отлично, думаю, мне 115 гр и мужу. Как обычно, запекли еще помидоры и лучок. Нормальная порция такая, сытная, и в то же время на ночь не тяжелая, с учетом того, что еще есть хлеб (немного) и к кофе творожное суфле будет. Плюс выпивка. В общем, сидим, выпиваем-закусываем-беседуем. Потом муж замолчал как-то странно... Я насторожилась - чего это он вдруг в себя ушел? А он вздохнул, и говорит: "Семги было бы вкусно отрезать 175 граммов". Я про себя страшно удивилась: обычно в нашей семье всегда я голодная, а муж никогда не хочет есть. "Ты... не наелся?" - осторожно спрашиваю. Он опять помолчал как-то странно. И сказал: "Когда вкусно, хочется немножко переесть." Сказать, что я обалдела, - это вообще ничего не сказать. И этот человек рассказывал мне про медитации, подсознание и французов! А также всё время жалуется на выпирающий пузик! "А зачем тебе надо немножко переесть?" - опять осторожно спрашиваю, и думаю про себя: "Сейчас у меня будет эврика". Он не смог объяснить.

Люди добрые, это чего было-то?
Сразу говорю, он всегда ест меньше меня, потому что редко когда голодный, и потому что у него сытость быстрее наступает. То есть идея, что типа мужчине нужно больше еды, тут не подходит.

если соображу что-нибудь на этот счет - поделюсь...



а у меня что-то башню сорвало насчет готовки. прям тянет в изыски пуститься.
седня вот с телятиной позаморачивалась, муж раз семь сказал как вкусно, приятно но по мне там чего-то все же не хватало...
перед выхами в планах закупки - планирую специй разных набрать (а у меня их и так немало) и вообще всякие редкие ингредиенты поискать.


а есть у кого-нибудь очень-очень любимые мясные рецепты (не связанные со стремлением похудеть), которыми не жалко поделиться? только чтоб мясо жареное или запеченое, тушу я и так во многих вариантах хорошо)

У меня один рецепт - нашпиговать чесночком и запечь подать со свежей зеленью типа петрушки.

Алла, приветик!
При слове "телятина" вздрагиваю: кроме тушения (и то - только в мультиварке) - ничего не получается, хоть убейся. Последний раз уже муж взялся пожарить - увидел рецепт в случайно выжившем глянцевом журнале: "Припущенное телячье филе с тимьяном". Отсканировать тебе? Чесна говоря.... так себе получилось, хотя муж сложные рецепты готовит хорошо. Ну я просто щетаю, что жарить мясо - это фигура высшего пилотажа, сама не возьмусь за такое.

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:

Пока печатала про телятину - вспомнился этот пост. Вообще, конечно, всегда готовлю я, а муж по выходным изредка что-то делает заковыристое, за что браться я бы не рискнула. Если не считать испорченной телятины, то всегда получается отменно. Даже не знаю, как это квалифицировать. Можно списать на то, что у меня руки-крюки, а так бы я его за пояс заткнула. А можно списать на то, что мужчины тоньше чувствуют пропорции, чем женщины. ХЗ.

всем привет


ну там присутствовал этап тушения, да и вообще на выходе чуть жирненько получилось, тебе бы понра
я пока что тоже не рискну без тушения телятину готовить. хотя если очень хорошее мясо попадется...

у нас одно время был материально хороший этап, и я с одной фермы мясо заказывала, говяжью вырезку. так вот я с ней вообще ниче не делала, прикинь. соль-перец и в гриль (у меня аэрогриль дома, одн время была на них мода), и крутяяяк просто! вот что значит хорошее свежее мясо...


в общем и целом я считаю, что мужчины почти в каждой сфере справляются лучше женщин. я вообще женщин недолюбливаю...
но тем не менее женщины вполне могут с разными вещами здорово справляться, хоть не все и не со всеми.
я вот в готовке себя вполне уверенно чувствую. и лично знаю женщин, которые круто готовят

Жирное - конечно бы понра! А я нифига в мясе не понимаю. В райцентре покупаю на рынке, мне в разных лавках продавцы говорят - купите "детский уголок", его малышам покупают, самое нежное мясо. Какое нафиг нежное,не прожуешь, если это не тушение.

Та у меня как раз мамуся была крутецким кулинаром. Ее даже в смутные 90-е, когда она без работы осталась, с удовольствием взяли вторым поваром в ресторан, хотя у нее не было ни кулинарного образования, ни профессионального опыта работы.

А прикинь, у меня в 28 лет была страшная депрессия, когда у меня в голове суммировались разные факты и наблюдения, и я поняла, что у мужчин соображалка работает лучше, чем у женщин, любую идею сгенерируют лучше и лучше организуют нужный процесс для воплощения этой идеи. Меня это открытие прям подкосило. Так вот в двух словах сложно объяснить почему. В общем, подкосило и всё. От зависти, должно быть)))

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Еще помню, я как-то сказала об этом одной женщине, а она так возмутилась, типа они бы попробовали трех детей утром поднять, накормить, одеть, самой накраситься, и вовремя выйти. "Фублядура, - подумала я, - нашла чем гордиться". Ой, извини, ничего что я тут матом? Просто это слово никак из песни не выкинешь.

Собирала вишню в саду, мысли где-то бродили там-сям. Есть такой вариант: это как раз и есть та самая наркомания, про которую мне первый раз написала моя приятельница в мае. Вот она это как-то осознала, хотя никакую литературу не читает. А муж, неглупый человек, и тем более знающий про отсутствие лишнего кусочка у французов, почему-то это не понимает. Странно.

Еще я подумала про чувство голода: почему же я толстею с жирной еды?.. Заподозрила Лапусю в подлоге. Если еда очень вкусная, то ведь ему, наверное, ничего не стОит подтасовать гормоны, чтобы уровень гормона голода оставался высоким и чтобы я ошиблась в размере порции. Надо будет обдумать.

Я про жиры могу сказать - что это необходимейшие вещества во многих цепочках обмена веществ нашего организма. Я это понимаю и осознаю, а нынче и чувствую хорошо - я взбодряюсь потихоньку. До моего "озарения" жирной едой (сыр, брынза, молоко) у меня очень раздерганные нервы были Сейчас я более спокойная.
А наркомания - это когда остановится невозможно?
Есть такой вариант - а если организму хочется жира, а мы ему торт - ну он же жирный? жирный, но жиров в нем малоо исходя из компонентов (есть же еще мука, сахар и т.д., а организму их как раз не надо) - чтобы организм насытился жирами - ему приходится есть много этого торта.