Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 ноя 2025, 13:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 185 из 307
  [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 307  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
DELETED15
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 22:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
:pri_vet:-:
Меню на 11.09.13
БЖУ 114.40 50.78 153.45
Еда — 1545.2 ккал.

Завтрак (09:00) 470 гр. — 412.60 ккал.:
Пшенная каша вязкая на воде (250 гр.) — 225.0 ккал.
Курица (грудка на пару) (60 гр.) — 67.8 ккал.
Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.
Томат (150 гр.) — 30.0 ккал.

Ланч (12:20) 505 гр. — 437.90 ккал.:
Яблоки сушёные (30 гр.) — 69.3 ккал.
Ячневая каша на воде (200 гр.) — 152.0 ккал.
Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.
Яйцо куриное (белок) (100 гр.) — 44.0 ккал.
Яйцо куриное (желток) (15 гр.) — 52.8 ккал.
Томат (150 гр.) — 30.0 ккал.

Обед (16:00) 445 гр. — 426.30 ккал.:
Курица (грудка вареная) (80 гр.) — 109.6 ккал.
Ячневая каша на воде (200 гр.) — 152.0 ккал.
Масло льняное (15 гр.) — 134.7 ккал.
Томат (150 гр.) — 30.0 ккал.

Перекус (20:00) 260 гр. — 104.00 ккал.:
Кефир 1% (250 гр.) — 100.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 4.0 ккал.

Ужин (21:20) 120 гр. — 164.40 ккал.:
Курица (грудка вареная) (120 гр.) — 164.4 ккал.

Учёт воды — 10 ст.
Учёт таблеток — 5 шт.
Учёт витаминов — 5 шт.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия...Ш
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 11 сен 2013, 23:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Шуренок
Привет. Принято.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия...Ш
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 07:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Сегодня мы с Лизой ездили на фестиваль Неделя Российского Кино в Канаде. Лиза брала интервью у Ирины.
Вложение:
image.jpg

Вложение:
image.jpg

Вложение:
image.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ленуся-я
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Ничего себе!!!!! :sh_ok: Как здорово!!! Какая твоя девочка умничка. Возможно, она и волнуется, но держится очень уверенно, с улыбкой. Профессионал!

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Helena*
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 08:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 1058
Изображений: 13
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 835

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

Бусинка умница! :co_ol:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
katabuki
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 10:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Класс!!! Юль, а что Лиза спрашивала?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED15
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 11:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: Здорово! :bra_vo: :-:ok:-:
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Психея
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 14:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Как же здорово!!! Жизнь у вас с дочуркой такая интересная и насыщенная!!! Не перестаю удивляться и радоваться, что так бывает :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кыся
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 15:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 565
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Юль :smu:sche_nie:
Дочурка у тебя умничка, вся в маму :-):

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED15
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 12 сен 2013, 23:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
:pri_vet:-:
Меню на 12.09.13
БЖУ 114.25 50.48 139.20
Еда — 1484.9 ккал.

Завтрак (09:00) 385 гр. — 365.30 ккал.:
Ячневая каша на воде (200 гр.) — 152.0 ккал.
Горбуша натуральная Русский рыбный мир (75 гр.) — 103.5 ккал.
Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.
Томат (100 гр.) — 20.0 ккал.

Ланч (12:20) 565 гр. — 435.20 ккал.:
Пшенная каша вязкая на воде (200 гр.) — 180.0 ккал.
Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.
Курица (грудка вареная) (40 гр.) — 54.8 ккал.
Томат (200 гр.) — 40.0 ккал.
Апельсин (100 гр.) — 36.0 ккал.
Яблоки сушёные (15 гр.) — 34.6 ккал.

Обед (15:30) 460 гр. — 392.80 ккал.:
Горбуша натуральная Русский рыбный мир (100 гр.) — 138.0 ккал.
Пшенная каша вязкая на воде (150 гр.) — 135.0 ккал.
Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.
Огурец (200 гр.) — 30.0 ккал.

Ужин (20:00) 310 гр. — 154.50 ккал.:
Кефир 1% (250 гр.) — 100.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 4.0 ккал.
Творог 1.8% (нежирный) (50 гр.) — 50.5 ккал.

Ужин № 2 (21:20) 100 гр. — 137.00 ккал.:
Курица (грудка вареная) (100 гр.) — 137.0 ккал.

Учёт воды — 13 ст.
Учёт таблеток — 8 шт.
Учёт витаминов — 5 шт.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 185 из 307
  [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 307  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, Iceflue, Irenchic, iresha_tret, pryanik007, sannirina, SentiBot, TatyanaVA, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, Valensia.Sem, YandexBot, КТА, ЖенаЭдика, Ирина Бердюгина, люда мамина, людмилада

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB