Девочки, а что вы думаете про питьевой режим? Раньше я пила чистую воду от 1,5 до 2 л в день. А где-то с конца зимы, поддавшись на слова Койота, что пить нужно сколько организм требует, перестала соблюдать этот режим. Организм мой пить хочет крайне редко! За 7 месяцев он отвык от воды. Ему хватает кофе и цикория, что я пью и воды он не просит, гад! А может поэтому и вес у меня перестал снижаться? Вопрос про воду достаточно спорный и все отстаивают свою точку зрения. А где истина, неизвестно!

Вера, я тоже воду не пью вообще, не вкусная!!! Если поела соленого, то пью или зеленый чай, или хоть каплю лимона в воду. Ходила на диспансеризацию, врач у меня спросила сколько воды пью, ответ нисколько. Утром кофе 150, чай зеленый ок 200, остальная жидкость из еды. Так она меня на УЗИ почек отправила, все норм.
Но кому-то вода нужна для регуляции того же стула, и как я знаю теплая.

Я вообще не парюсь по этому поводу) Макароны я люблю любые. Из круп люблю гречку, геркулес тоже нравится. 3 года назад перед вылетом поела перловки, доела кашу, которую готовила накануне, чтобы не выбрасывать))) Так мне так плохо стало в самолете, думала не долечу живой, как у меня заболел живот! С тех пор перловку не ем) И рис не особо люблю, если только с жареным луком и морковью)) Примерно год назад тоже думала о расширении ассортимента и даже чечевицу прикупила))) До сих пор пачка лежит, никак не сварю))) Решила, что экспериментировать больше не буду, буду есть только то, что люблю и хочу!

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:

Для меня как раз вода вкусная и если я хочу пить, что бывает крайне редко, то только чистую воду. Всем остальным я просто не напиваюсь. Я просто думаю, что и для кожи в моем возрасте вода тоже нужна, и для кишечника. Может зря я перестала её пить?

Вот и я такой вывод сделала. Гречку я не очень, а в детстве о ней мечтала. Но недавно приготовила её с добавкой-обжарила лук, морковь, грибы и потом воду, туда уже гречку- очень вкусно

Гречку люблю в любом виде))

А я воду пью, на работе по полстакана - стакан каждые 40 мин-час, стоит бутылка и стакан...привычка уже...где-то литр выпиваю. А дома да - чай зелёный с лимоном, кофе. В выходные воды меньше пью...

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
а летом с собой в сумке всегда бутылочка с водой есть

Я раньше тоже регулярно пила воду. Утро всегда начинала со стакана, а то и двух воды! А сейчас только во время тренировки бутылочку 600 г выпиваю и всё! Надо опять попробовать приучит себя пить водичку!

Добавлено спустя 47 секунд:
В машине у меня всегда стоит бутылка с водой. Так ведь не пью!

Я тоже не парюсь по воде. На мой взгляд я пью достаточно жидкости. 1200 токо чаем/кофе и + суп. А если солененького съем, то напьюсь только чистой холодной водой. Мы и холодильник с ледегенератором купили, чтоб всегда холодная вода была.

А я пью столько чая, что ещё вода просто не поместится)) Да и не люблю я воду. В спортзале пью её из кулеров, вот и всё. Да и не заморачиваюсь по этому поводу

Я пью литра два!это без чая..иначе с белым другом не свидаюсь :