Текущее время: 04 авг 2025, 16:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3088 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 309  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 19:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Kleokleo, привет :-|-:

Kleokleo писал(а):
Надо ли тебе еще худеть?


мне хотелось бы еще похудеть, хотя бы до 60 кг,
для моего маленького роста и 3 кг очень заметны,
хоть информер и показывает нормальный вес, а у меня еще много жира, особенно на животе :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Хотела спросить, я сейчас на первой установочной неделе -300, если калорийность 1900 сегодня не наела, надо ли наедать или можно так оставить? Наела 1460 ккал, сейчас затачиваю 200 грамм яблока, надо ли добавлять до 1900?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Kleokleo, желательно ровнее держать калорийность)) +-50 ккал)) орешками добери, они калорийные))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 05 май 2017, 20:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Да добрать не проблема, пойду поищу чего бы съесть :du_ma_et: , на неделе шатало больше, чем +- 50, но я решила хотя бы средненедельная чтобы была 1900*7, такая я недисциплинированная пока :smu:sche_nie: .
Спасибки за консультацию! :-):

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 06 май 2017, 16:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
:buket:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 07 май 2017, 08:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Kleokleo писал(а):
такая я недисциплинированная пока .


у меня с этим тоже проблема :-)
но сейчас уже получается поменьше косячить, похудеть -то охота :smu:sche_nie:
и у тебя все получится :a_g_a:

Марыся. :lo_ve:


Всем приветик и хорошего денечка :-|-: :-|-: :-|-:

чем буду заниматься пока не придумала :men:

сегодня вес , как вчерашний, обошлось без привеса и хорошо :mi_ga_et:
наверно я начинаю возвращаться к прежней жизни, когда на гуляньях не обжиралась...
а приходила домой и еще поем немножко, у меня муж такой,
на гуляньях не ест, а домой приходит и кушать просит :-)

У нас солнышко :son-ce:


Последний раз редактировалось Весенняя улыбка 02 окт 2017, 15:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 07 май 2017, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2016
Сообщения: 10741
Изображений: 129
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,042

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (1)
Зоюшка, привет!

Это здорово, когда можно прийти в гости и не наестся до отвала... Поздравляю с началом такого этапа...

А у нас пасмурно и дождик накрапывает...

_________________
Большая часть бед во всем мире происходит от того, что люди недостаточно точно понимают свои цели. (с) Иоганн Вольфганг Гете

Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник это тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелится даже попробовать (с) Брюсс Уиллис


Изображение Изображение

Поход за стройностью 2025
1 цель (104 кг) -
2 цель (98 кг) -
3 цель (93 кг) -
4 цель (88 кг) -
5 цель (84 кг) -
6 цель (77 кг) -
7 цель (70 кг) -
8 цель (65 кг) -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 07 май 2017, 09:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
К@теринчик писал(а):
Это здорово, когда можно прийти в гости и не наестся до отвала...

:a_g_a:


Последний раз редактировалось Весенняя улыбка 02 окт 2017, 15:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 07 май 2017, 09:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
жарила вчера готовые рыбные треугольники в кляре,
всем понравились, вкусные, только кляра (теста) больше чем рыбы :hi_hi_hi:
не знаю как в них считать калории, как рыбу жареную?
мой фотик в телефоне наверно устал работать, фотки стали мутные,
а может его надо настраивать, а я не умею...
мы с сестрой , два года назад вместе телефоны покупали, у нее уже два раза ломался,
а теперь она новый купила, а мой слава богу пока работает, но подтормаживает...
если сломается, я то сразу не смогу новый купить, а у меня в нем вся моя база продуктов и
калории в нем считаю :kli_ny:

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Весенняя улыбка
СообщениеДобавлено: 07 май 2017, 13:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Весенняя улыбка
очень хороший коллектив. правильный))
а по поводу базы продуктов, какой программой пользуешься?, возможно, можно сделать бекаб и перенести в другой телефон. Или сохраниь ка копе/облаке. так на всякий случай.
и по поводу камеры. это проблемы с автофокусом скорее всего (если нет механических повреждений камеры) какая у тебя модель телефона, может можно скачать в плэймаркете камеру(приложение) и попробовать делать снимки через нее


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3088 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 309  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, Александр 5, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Есина, Elena Nov, elenka*l, Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot], Девушка В Красном, Мари828, мазер, Наталья Бурмистрова, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB