Тань, ну а чё?)))) Сама такая, поэтому ржу)))

Доброе утро)))
Снова нет возможности выставлять фото, ну да ладно, обойдусь без них. Мы с Идой некоторое время были на системе Сканди и одновременно решили с неё сойти. Объясню свои причины: очень неприятные ощущения от того, когда кто-то руководит твоей тарелкой (для меня это сейчас прям абсурд какой-то), невозможность\нежелание приспособиться к условиям (овощи в больших количествах в каждый приём пищи), ну и необъяснимый набор веса за 2 недели (более 2 кг ), сейчас он уходит...
Я поняла, что вся та работа, проделанная мной со своим сознанием в плане тела, не прошла стороной, а дала мощный рост невидимый глазу, но ощущаемый моим внутренним Я. Еда по чужой схеме, даже со стороны, кажущаяся разумным выбором, воспринималась телом агрессивно и в штыки. Скажу честно, у меня даже все симптомы болезни пропали после того, как я решила со Сканди завязывать Вчера я внутренне ликовала от тотального ощущения свободы, сидя в кафешке с чашкой вкуснейшего орехового латте с сахаром (прочла, что в наше время люди уже не едят сахар, значит я не человек ) и понимала, что для кайфушного состояния много мне не надо, достаточно осознания, что я не играю по чужим правилам и вышла из матричного мышления о себе и своём теле. За пу дней слито более 1 кг веса при полной свободе выбора еды, поедании сладкого, мучного и углеводного, практически без овощей и белка)))
Наше тело - продукт наших мыслей. Есть некоторые шаблонные установки, которые человек принимает на веру и, применяя к себе, видит подтверждение своих же мыслей о себе. Менять их - достаточно трудоёмкая, но очень благодарная работа. И, пожалуй, я продолжу это делать. Это удивительное и прекрасное путешествие в себя, которое раскрывает безграничные возможности не только по трансформации тела. Очень жаль, что люди, залипая на фактах, глядя на иллюзию, которую они сами же и создают, продолжают думать о себе невыгодные мысли и утверждать "Это не я", "Я этого не создавал", "Это они", проигрывая и проигрывая роль жертвы, не допуская даже мысли, боясь мысли, что он сам и есть Творец всего, что его окружает.
Хорошего дня!

Доброе утро, солнышко)Подписываюсь под каждым твоим словом. Только нам знать,что нужно нашему телу.Ему виднее.Видишь как наш организм даёт нам знать,что ему нужна свобода.У тебя болезнь отступила,у меня голова .Так,то мы на верном пути!)

Да, абсолютно на верном)))

Опять?!) Я давно для себя сделала вывод, что спокойно можно воспринимать только ограничения по количеству еды, а не по её составу) Такое ограничение дневной калорийности, совсем не диета, потому что нет ничего запретного, кроме объема порции.

Polochka
Привет Аленка, все прочитала
Ну раз тяжело было переносить тотальный контроль над тарелками- значит это не твое...
И не парься...забыла и забила...
Я тоже не готова к сильным ограничениям в еде... Но я чётко осознаю, что еда снимает стресс....у меня так... А если стресс не снимать- это .... только маты на языке....
Ну и алкашка есть конечно..но это тоже еда, то есть калории...суть одна...

Polochka
вообще не могу следовать питанию, придуманному кем-то. Бывает, что запланирую одну еду на прием пищи, а потом поменяю.
Тут 100% с тобой соглашусь, что свобода выбора и возможности интуиции важны, для комфортной головы хотя бы, а это приличная часть нас. Вкусно написала ты про латте))).

Polochka

Ален, привет!

Вот про состав еды я как раз у Иды и хотела написать, но как то четко сформулированной мысли не появилось, а ты достаточно четко выразилась в этом плане...

Привет, девочки)



Круто, Верочка, рада, что ты определилась 1 раз и на всю жизнь Это очень важно - быть в комфорте
Само слово "ограничение" говорит об обратном Во мне это вызывает отторжение сразу. Но если тебе нормально, то и замечательно, я об этом

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Тань, обожаю этот мультик)))

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
Анечка, Для меня еда уже довольно длительное время не является средством снять стресс, я уже этой функции её лишила А вот есть под контролем другого, очень замечательного и уважаемого мною человека, мне кажется неудачной затеей. Так я ухожу от себя. То же самое и подсчёт, как у девочек. Там за меня решают цифры. Для меня это ещё хуже

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Оля, меня неумолимо несёт по пути абсолютной честности и комфорта проживания в моём теле. Не слушая его, я предаю его. Вот такие у меня мысли. А латте был восхитительный

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Катюша, рада видеть)
При всей "разумности" тарелки, я понимаю для себя, то эмоциональное напряжение, раздражительность, злость, которые я испытываю, принесут мне гораздо больше вреда, нежели пользы.