Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 04:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1829, 1830, 1831, 1832, 1833, 1834, 1835 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
это при весе 60 кг :sh_ok:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 14:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Так что, теперь Тане еще на подсчет калорий придется перейти?))

Вер, тут каждый сам решает, что ему делать, просто еще куча разнообразной инфы, которая достанется задаром, почему бы ее не использовать?

Я верила нашему областному губернатору))) А значит мой клуб не закроют)) ::yaz-yk:


На заседании областного парламента Александр Дрозденко заявил, что Ленобласть не пойдет по пути тотальных запретов.

«Не хотим полностью закрывать кинотеатры. Если есть парочка, которая претендует на места для поцелуев, им можно продавать билеты», – сообщил Александр Дрозденко
Глава региона заявил, что всех ограничивать – «не та ситуация». Главное – ограничить тех, кто находится под подозрением. И правительство Ленобласти будет внимательно следить за происходящим.

Январетта писал(а):
Я ваще-то хожу регулярно))

Значит муха все же посидела :hi_hi_hi:
tiagnitania73 писал(а):
Сколько нужно калорий в день,

Ничего нового))))) Пошла и я посчитаю)

Добавлено спустя 47 секунд:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
tiagnitania73
Интересно, а почему такие качели по дням в калошах? :du_ma_et:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 14:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
я тут посмотрела задание, класс
пацанов сегодня погоняю :cool_cool:
Margo_M писал(а):
а почему такие качели по дням в калошах?

именно качели, организм дурить
Margo_M писал(а):
Вер, тут каждый сам решает, что ему делать

я же не против, просто не могу

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 14:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сколько нужно калорий в день, чтобы вес не менялся:
3115 ккал/день
Сколько нужно калорий в день для похудения:
2492 ккал/день
Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть быстро:
1869 ккал/день


Бляяяя..жру на 1800, где ваше быстро? :-) :-) :-) :-)

Добавлено спустя 25 секунд:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
tiagnitania73 писал(а):
я тут посмотрела задание, класс

Там сразу на неделю выставляют?

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 15:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Бляяяя..жру на 1800, где ваше быстро?

надо разогнаться :-) :-) :-)
Margo_M писал(а):
Там сразу на неделю выставляют

:a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Охренеть...мне до идеала всего 3 кг осталось) ;;-))) ;;-)))

Ваш идеальный вес равен: 91 килограмм

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
tiagnitania73 писал(а):
надо разогнаться

Слушай, а может и правда попробовать качели??? Типа 1800*7 и разными днями по разному набирать...день голодный, день обжорства?

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Слушай, а может и правда попробовать качели??? Типа 1800*7 и разными днями по разному набирать...день голодный, день обжорства?

я думала об этом, мне бы подошло
но я реально не знаю как считать орехи и авокадо, а я их ем

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 16:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6595
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,614

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Значит муха все же посидела

Да ни фига)) У меня вот в начале марта закончился старый абонемент, а новенький (без мух который))) лежит, ждёт. Щас длительный пересменок получится.

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 16:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
но я реально не знаю как считать орехи и авокадо

Да просто выбери одну калорийность и не заморачивайся....ну среднюю например)))
tiagnitania73 писал(а):
я думала об этом, мне бы подошло

Я вот тоже сейчас думаю...мне бы оооочень подошло)))))))
Январетта писал(а):
а новенький (без мух который))) лежит, ждёт

Мдя...печалька :-(

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 25 мар 2020, 16:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Да просто выбери одну калорийность и не заморачивайся....ну среднюю например)))

ну можно
давай со следующей со следующей недели попробуем и качели :du_ma_et:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1829, 1830, 1831, 1832, 1833, 1834, 1835 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: bad_wolf, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, kanola, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB