ТолстаяРыся
определить на глаз вес в новом упражнении не может никто. Это норма.

Lucia
почему он сказал про 50-то? когда это я могла 50 поднять (человек на спине не в счёт)? по факту 20 оказалось слегка мало, а 30 слегка много: я пару раз 30 сделала, но у меня так вылупливались глазки, что Олег у меня штангу отобрал.
Вчера весь вечер ходил и спрашивал, почему у меня мышц на бёдрах больше, чем у него, а поднимаю я гораздо меньше. Я сказала, мол, может, там слоями: жир, мясо, опять жир, опять мясо, как в бекончике) Теперь он дразнит меня мраморной говядиной, блин. Ну ничего, я вчера тоже над ним посмеялась знатно. Доприседался со штангой в одежде, в которой по улицам ходит)))) Ладно, если сам не справится - зашью я ему штаны на жопе в понедельник)

ТолстаяРыся
да от балды он сказал. То есть ему кажется, что 50 это легко. Не угадал. Он же не тренер, он вообще фиг пойми что. Например, он не в курсе, что размер мышц и вес, который может быть взят этой (ну условно этой, по факту включаются многие мышцы) это не те показатели, которые связаны прямо. Тупость его в том, что он с полным отсутствием знаний взялся тренировать новичка. Голову бы ему открутить.

Lucia
50 ему легко, а как помогать мне подтягиваться - "ой, ну у тебя и жопа жирная, у меня ноги болят")

ТолстаяРыся
из твоего Олега тренер как из тебя мотогонщик.

Lucia
из меня мотопассажир ничего так)) очень люблю)) только никто не катает(

Заменили 5 подходов по 10 на 4 по 12. Всё ок, становая - отстой.
Оказывается, икроножная мышца не круглая. Удивилась.

Увеличили веса. Присед с пустым грифом (20) - ну нормально для первого раза, 12-12-8 (голова закружилась)-12. Гантели взяли по 10. Это жопа) Я сама их над собой даже поднять не могу) С помощью Олега 9-9-6-6. Позорище. Рассказала другу, он решил сам попробовать с 10ками - у него получилось 12-15-12-12-12. У него нулевая подготовка и он считает этот результат очень плохим. Сижу обтекаю.

А сегодняшнюю тренировку мы просрали, потому что Олег не захотел возвращаться после выезда к заказчику, а я, если и смогла бы выцыганить ключи, всё равно ни с гантелями сама не справлюсь, ни с грифом. Почему-то обидно и паршиво на душе. Привычка.
Он меня немного обидел в прошлый раз. Между подходами болтали, я рассказала, что хочу снова купить платье от Хелл Банни. Он засмеялся и ответил, что платья на жирухах и в том числе на мне смотрятся убого, и что сначала мне надо потратить кучу денег на спорт, подтяжку кожи и силиконовые сиськи, а потом, возможно, и на платье. Он прав, конечно, но всё равно как-то было неприятно. Выматывает эта бесконечная гонка за результатом, которого нет - что 54 размер, что 44, к тебе относятся одинаково и говорят одни и те же слова.