Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 02:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 7106 ]  На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 711  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 23:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
alanda писал(а):
про армию не могу спокойно..

Он у тебя когда собирается?
Знаю случай - бабушки мамы и компания отмазали энурезом парня (еще и заплатили) - в 25 лет он их корил за это - ему неслабо так в милиции работать захотелось - загорелся идейно, а ему - упс... свободны.
Мой брат двоюродный ушёл в армию уже после института - мама и папа у него к тому времени ушли туда, откуда не возвращаются, я провожала (девушки не было), я писала, я посылала, я и ждала - пришёл :-ok-:
Соседский парнишка болел в детстве туберкулёзом и ему после колледжа повестка пришла, папа и мама не знают чего делать - по идее же не должен служить, он у моей бабули посоветовался - та говорит: хоть мир повидаешь, не бойся - всё будет норм (он мне и рассказывал - повлияло её мнение на его решение) - не пожалел :-ok-:
Мой с астмой и плоскостопием - естественно возьмут - как без него то?
Слушай позитив - будет все :-ok-: , долю негатива уменьшай (поневоле в эгрегоры какие то поверишь) до разумных пределов. Ведь это парень - Таня, это парень. Я на фото посмотрела - парень нормальный - издалека видно.

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 05:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:-) а моя кума говорит так!я готова заплатить--лишь бы взяли!в армию"" :-) тоже отсрочка по состоянию здоровья... :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 06:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 8429
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 6,913

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (109)
Vladimirovna писал(а):
Он у тебя когда собирается?

через год, после окончания колледжа. Я, конечно, могу отмазать, только, боюсь, после мальчик решит, что мама всю жизнь будет рещать его проблемы...отпускать тож боюсь. Чо делать незнаю..
Vladimirovna писал(а):
Мой с астмой и плоскостопием - естественно возьмут - как без него то?

куда возьмут????? Сидите дома со своей аллергией!!!!!!
Vladimirovna писал(а):
- парень нормальный - издалека видно.

спасибо, Надь, на данный момент так и есть. Что будет дальше-неведомо..

_________________
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 10:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
alanda писал(а):
Надь, на данный момент так и есть.

И дальше будет так же :a_g_a:

Девочки :pri_vet:-: , напишите, пожалуйста, кто во сколько ест :-): :smu:sche_nie:
Хоть кругозор по режиму питания расширю)))

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 10:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
не плонялбььььььььььь...утро в 7-40...на работе в 10...потом в 12-30..потом в 14-30..потом..вобщем ясно..что каждые 2,5 часа я ЕМ!! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 10:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2013
Сообщения: 821
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 425

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Vladimirovna писал(а):
кто во сколько ест

завтрак 8-30 (каша, иногда вместо яйцо жареное или вареное), 11-30 кофе+сыр (или зефир),15-00 обед (нормальный :hi_hi_hi: ), 17-00 чай с чем-то, в 19-00 старають ужинать чтобы закончить еду...так уже продержалась 2 дня :-) (иногда могу чё-нить подъесть в 22,23 часа :-( (ну очень хочу отказаться от вечернего поедания... моск рулит :negative: )

Добавлено спустя 50 секунд:
Видишь, Надь, я тебе не только про режим питания написала :-) даже ещё раз упомянула что я ем :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.06.2013
Сообщения: 4758
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 501

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
Надь, привет :-|-:
Vladimirovna писал(а):
alanda писал(а):
Надь, на данный момент так и есть.

И дальше будет так же

Тоже голосую за это :a_g_a:
Vladimirovna писал(а):
Девочки , напишите, пожалуйста, кто во сколько ест

Каждые 2.5-3 часа желудок пищит по сумашедшему: пищит - кормлю. Сегодня кормила борщом со сметанкой, макарошами отварными, арбузом, зеленым горошком (чего просил - тем и кормила :-): ). Чай с сахаром, плюс ложку сгущенки стянула (не понра :ne_vi_del: , поэтому ограничилась одной ложкой...подсознание, видать работает: вчера про аспаркам наслушалась, что его взамен сахара везде ложат, а он вредный, вот и отнеслась к сгущенке скептически).

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Смену Аватарки заметила, заценила :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Возможно в вашей жизни есть что-то более важное чем бутерброд с колбасой перед сном, например ваше здоровье, легкость, счастье, красота и стройная фигура.
Стать здоровой и стройной, и не есть на ночь - это конгруэнтно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 14:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2013
Сообщения: 8215
Изображений: 23
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 26

Награды: 110
Блог: Просмотр блога (8)
Vladimirovna писал(а):
напишите, пожалуйста, кто во сколько ест

:pri_vet:-: Я три раза ем. Первый как проснусь часов в 8. Яишенка это святое, кофе с молоком тоже, ну и чего ещё захочется. Может быть даже зефирка или печенька. Потом у меня дела разные, круговерть, про еду и не вспоминаю. В два часа дня где-то у меня случается приступ сильного голода, бегу на кухню или, если не дома, то беру с собой коробочку с едой. Еду всегда стараюсь заранее приготовить. В обед ем мясо или рыбу, много овощей или макароны с сыром и кофе с молоком. Могут быть фрукты, а могут и не быть. Сегодня ела рисовую лапшу с овощным соусом, мне понравилось. Уже никаких сладостей и мучного. Ужин в 6 вечера. Обычно творог, кефир, салат или каша. И всё, до утра свободна. Спать ложусь после полуночи.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 16:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.02.2014
Сообщения: 6306
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 982

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (38)
:du_ma_et:
Сейчас в себя приду :kli_ny: , опять бегали - в другой колледж.
Напишу про питание))) ваше и моё :a_g_a:
А пока похвастаюсь - мне сегодня кроссовки рибоковские подарили :-): старший сын мужа - отцу и мне купил (и про себя не забыл :a_g_a: ) за то, говорит - что ты постройнела и вес удержала :ta-ne-c: мне приятнооо :ten_der: мне и за постройнение - во дает :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
А-Лина
Психея
Алинчик, Танюшка - вот то же и у меня - я ем часто, мне даже и надоело это. Хочется свободы что ли :nez-nayu: что то вроде режима :du_ma_et: - пока не знаю даже как в слова оформить - упорядоченности может быть.
М@рг@рит@
У тебя интересно вот это - первый перерыв 6 часов, второй - четыре. Наверное в эти шесть часов не до еды? И совсем совсем есть не хочется?
Сама я пока ем и днем и утром и даже ночью :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение
Мясо, гречка, яйца, сахар, масло, орехи, кокосовая и черемуховая мука - пока такое можно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vladimirovna ...
СообщениеДобавлено: 17 июл 2014, 16:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.11.2013
Сообщения: 7140
Изображений: 6
Откуда: Прибалтика
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,814

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Про еду

6.30 - стакан воды
7.00 завтрак: 200 гр каши, 50 гр лосося, 30 гр хлеба, кофе

10.00 - перекус - фрукт или еще что-то, творожное чаще всего

12.00 - обед - мясо ( 50-80 г), макароны ( 100г), запеканка кабачковая или цветная капуста с яйцом, салат с маслом

14.00 - перекус ( фрукт или 5-10 грамм шоколада)


18.00 - ужин -суп овощной, творог, бывает-макароны или картошка,s salatom, или фрукты с творогом.

Ну тут возможны варианты. В 21.00 бывает голод ( если на ужин творогом ограничилась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 7106 ]  На страницу Пред.  1 ... 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187 ... 711  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB